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3Tool - Herramienta para Terapia Miofascial

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Es una herramienta intuitiva y de uso muy fácil, puede ser aplicada por fisioterapeutas y por sus pacientes en sesiones de autotratamiento doméstico, siempre bajo supervisión profesional. 

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Tratamiento Miofascial.

El tratamiento de las fascias implica abordar el tejido conectivo que recubre y rodea los músculos, huesos, nervios y otros órganos del cuerpo. Las fascias desempeñan un papel importante en la movilidad y función del cuerpo, y su salud puede afectar la flexibilidad, el rango de movimiento y la comodidad general. 

¿Cómo tratar una miofascia?

Terapia Manual:

  • Liberación Miofascial: La liberación miofascial es una técnica de terapia manual que implica aplicar presión sostenida en áreas específicas del cuerpo para liberar tensiones y mejorar la movilidad de las fascias.

  • Masaje Terapéutico: El masaje terapéutico puede ayudar a aflojar las fascias y mejorar la circulación sanguínea. Un masajista capacitado puede emplear diversas técnicas para abordar áreas específicas de tensión.

Ejercicio y Estiramiento:

  • Estiramientos específicos: Los estiramientos pueden ayudar a mantener la flexibilidad y la salud de las fascias. Ejercicios de estiramiento, como el yoga o el pilates, pueden ser beneficiosos.

  • Entrenamiento de Fuerza y Movimiento: El ejercicio regular, especialmente aquel que implica movimientos variados y funcionales, puede contribuir a la salud de las fascias al promover la elasticidad y la fuerza del tejido conectivo.

Técnicas de Liberación Instrumental:

  • Rodillo de Espuma (Foam Roller): El uso de un rodillo de espuma puede ayudar a liberar tensiones y mejorar la movilidad de las fascias mediante la autoaplicación de presión.

  • Herramientas de Liberación Miofascial: Algunas herramientas, como bolas de masaje o dispositivos específicos de liberación miofascial, pueden ser utilizadas para aplicar presión controlada en áreas problemáticas.

Terapias Complementarias:

  • Acupuntura: La acupuntura puede ser utilizada para abordar bloqueos de energía y mejorar el flujo en las líneas de meridianos, incluyendo aquellos que afectan a las fascias.

  • Ventosas: La terapia de ventosas implica la aplicación de ventosas en la piel para crear un vacío y mejorar la circulación sanguínea, lo que puede beneficiar a las fascias.

Hidroterapia:

  • Baños Calientes o Saunas: La exposición al calor puede ayudar a relajar las fascias y mejorar la flexibilidad. Baños calientes, saunas o compresas calientes pueden ser opciones.

Manejo del Estrés:

  • Técnicas de Relajación: El estrés puede contribuir a la tensión en las fascias. Practicar técnicas de relajación, como la meditación o la respiración profunda, puede ayudar a reducir la tensión.

Contenido de la caja de 3TOOL

La herramienta de fisioterapia 3TOOL se entrega con un folleto multidioma, una bolsa y la propia herramienta. Además, se puede acceder a videos sobre su uso en el enlace proporcionado.

Descarga eBook Terapia Miofascial Instrumental de regalo

3TOOL

3TOOL


Valoración de los productos
  • Número opinion : 30
  • Nota media : 4.9 /5
  • B. Fernando
  •  el 24/02/2024
  • 5/5
Es un salva dedos! Evita la presión excesiva de las articulaciones al inhibir puntos gatillo. Y encima es tecnología aragonesa!
  • B. Fernando
  •  el 05/02/2024
  • 5/5
Creo que me va a ser muy útil para reducir el trabajo de mis articulaciones, especialmente la del pulgar... El material se ve de buena calidad.
  • G. Jorge
  •  el 19/11/2023
  • 5/5
Muy ergonómico a la hora de trabajar con el
  • C. Gema
  •  el 28/08/2023
  • 5/5
Adecuado
  • A. Anonymous
  •  el 16/08/2022
  • 5/5
Herramienta muy cómodo y util
  • A. Anonymous
  •  el 21/05/2022
  • 5/5
Muy práctico.
  • A. Anonymous
  •  el 10/02/2022
  • 5/5
es lo que esperaba
  • S. Sara
  •  el 06/09/2021
  • 5/5
Viene fenomenal para no machacarte las manos en el trabajo
  • A. Jesus
  •  el 05/07/2021
  • 5/5
Realmente util parar los puntos gatillo y liberar zonas dificiles
  • R. Yolanda
  •  el 28/06/2021
  • 5/5
Muy contenta con este producto
  • A. Carolina
  •  el 29/04/2021
  • 5/5
Muy buen producto y a buen precio
  • G. Alba
  •  el 24/04/2021
  • 5/5
Perfecto para puntos gatillo
  • A. Anonymous
  •  el 01/04/2021
  • 5/5
Muy buena!
  • A. Anonymous
  •  el 22/02/2021
  • 5/5
Buen precio
  • A. Anonymous
  •  el 01/02/2021
  • 5/5
Buen diseño y buen material, cumple con lo prometido.
  • A. Anonymous
  •  el 31/01/2021
  • 5/5
Una buena herramienta para proteger un poco nuestras manos a la hora de dar masajes.
  • A. Anonymous
  •  el 20/12/2020
  • 5/5
Perfecto...
  • A. Anonymous
  •  el 14/12/2020
  • 5/5
Me encarta, va genial
  • A. Anonymous
  •  el 08/11/2020
  • 5/5
Buena calidad del producto. Conforme esperado.
  • A. Anonymous
  •  el 27/10/2020
  • 5/5
Útil
  • A. Anonymous
  •  el 09/04/2020
  • 5/5
Dude en comprarlo pero estoy super contenta de haberlo hecho...es firme y tiene una consistencia suficiente para tumbarte sobre el y profundizar muscularmente..la unica pega que la bolsita que trae es demasiado justa y use una que tenia por casa para guardarlo..pero es una buena inversión
  • A. Anonymous
  •  el 30/05/2019
  • 4/5
Buena relación calidad precio
  • A. Anonymous
  •  el 24/05/2019
  • 5/5
lo he usado poco, porque me llegó ayer, pero creo que es una herramienta de gran ayuda
  • A. Anonymous
  •  el 27/03/2019
  • 5/5
Muy útil
  • A. Anonymous
  •  el 02/03/2019
  • 5/5
Muy bueno
  • A. Anonymous
  •  el 21/01/2019
  • 5/5
Tengo dos uno en la consulta y otro en casa. Lo recomiendo tanto para autotratamiento cómo para la consulta.
  • A. Anonymous
  •  el 20/12/2018
  • 4/5
Todavía no lo he utilizado
  • A. Anonymous
  •  el 28/04/2017
  • 4/5
bueno
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