Pulsera Antiestrés de acupresión

¿Que son las pulseras de acupresión?

Las pulseras de acupresión son accesorios diseñados para aplicar presión en puntos específicos del cuerpo, inspirándose en los principios de la acupresión, una técnica terapéutica de la medicina tradicional china. La acupresión implica aplicar presión en ciertos puntos del cuerpo para estimular el flujo de energía (qi o chi) y promover la salud.

Puntos importantes de presión en la muñeca:

• Punto Nei-Kuan (P6): Este punto se encuentra en la parte interna del antebrazo, cerca de la muñeca. Se cree que la estimulación de este punto puede ayudar a aliviar las náuseas y el malestar.
• Punto Da Ling (P7): Situado en la depresión entre los tendones en la parte superior de la muñeca, se cree que estimular este punto puede ayudar en el tratamiento de problemas de garganta y mejora la concentración.
• Punto Shen Men (HT7): Ubicado en la parte externa de la muñeca, se cree que este punto puede tener efectos calmantes y ayudar en el alivio del estrés y la ansiedad.

Beneficios:

• Alivio del Estrés y la Ansiedad: La acupresión se ha asociado con la reducción del estrés y la ansiedad. La estimulación de puntos específicos puede ayudar a relajar el cuerpo y la mente, contribuyendo a una sensación general de bienestar.
• Alivio del Dolor: Algunas personas informan de alivio del dolor, ya sea relacionado con dolores de cabeza, dolores musculares o dolores crónicos. La acupresión puede contribuir a la liberación de endorfinas, los analgésicos naturales del cuerpo.
• Mejora del Sueño: Se ha sugerido que la acupresión puede ayudar a mejorar la calidad del sueño al reducir la tensión y el estrés. Algunos practicantes encuentran útil la acupresión antes de acostarse para promover la relajación.
• Alivio de la Náusea: La acupresión en el punto Nei-Kuan (P6), ubicado en la muñeca, se ha utilizado para aliviar las náuseas, como las asociadas con el mareo por movimiento o las náuseas matutinas durante el embarazo.
• Mejora del Estado de Ánimo: La estimulación de ciertos puntos de acupresión puede influir en la liberación de neurotransmisores, lo que puede contribuir a mejorar el estado de ánimo y reducir los sentimientos de tristeza o irritabilidad.
• Relajación Muscular: La acupresión puede ayudar a relajar los músculos y aliviar la tensión acumulada. Esto puede ser beneficioso para aquellos que experimentan rigidez muscular o dolor relacionado con el estrés.
• Promoción de la Conciencia Corporal: Al practicar la acupresión, algunas personas informan de una mayor conciencia corporal, lo que significa una mayor conexión y comprensión de las sensaciones y tensiones en el cuerpo.