{"title":"Bandas de 45m","description":"","products":[{"product_id":"21521-rollo-banda-elastica-moves-band-455-metros","title":"Rollo Banda Elástica Moves Band 45,5 Metros","description":"\u003cp\u003eEstas bandas son versátiles y se utilizan en una variedad de rutinas de ejercicios para trabajar diferentes grupos musculares. A continuación, te proporciono información sobre las bandas elásticas:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003eLas bandas elásticas suelen estar hechas de látex natural o látex sintético. Algunas también están hechas de tela o materiales elásticos sin látex para personas con alergias.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLongitud y Grosor: \u003c\/strong\u003eSe pueden encontrar en diversas longitudes y grosores para adaptarse a diferentes niveles de resistencia y tipos de ejercicios.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eResistencia Graduada:\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003eLas bandas elásticas suelen estar codificadas por colores para indicar diferentes niveles de resistencia. Por ejemplo, una banda más delgada o más clara puede ofrecer menos resistencia que una banda más gruesa o más oscura.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUsos Comunes:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eEntrenamiento de Fuerza:\u003c\/span\u003e Se utilizan para añadir resistencia a ejercicios de fuerza, como sentadillas, flexiones y levantamiento de piernas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eFisioterapia y Rehabilitación:\u003c\/span\u003e Las bandas elásticas son comúnmente utilizadas en programas de rehabilitación para fortalecer músculos específicos y mejorar la flexibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eEjercicios de Pilates y Yoga:\u003c\/span\u003e Se incorporan en ejercicios de Pilates y Yoga para añadir resistencia y mejorar la eficacia de los movimientos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eEjercicios de Estiramiento:\u003c\/span\u003e Pueden utilizarse para realizar ejercicios de estiramiento y mejorar la flexibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ePortabilidad:\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003eSon ligeros y compactos, lo que hace que sean fáciles de transportar y almacenar. Algunos modelos vienen en rollos que permiten cortar la longitud deseada.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eVersatilidad:\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003eSe pueden usar en una variedad de ejercicios para trabajar diferentes partes del cuerpo y adaptarse a diferentes niveles de condición física.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eSeguridad:\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003eEs importante utilizar las bandas elásticas de manera segura y seguir las instrucciones de uso. Inspeccionarlas regularmente para asegurarse de que no estén dañadas.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eInstrucciones de Uso\u003c\/strong\u003e: \u003c\/span\u003eMuchos rollos de bandas elásticas incluyen instrucciones y ejemplos de ejercicios para ayudar a los usuarios a sacar el máximo provecho de su entrenamiento.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSobre el producto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLos 8 niveles de resistencia diferentes están determinados por el grosor de la banda. \u003c\/span\u003eLas bandas MoVes están disponibles en 5 longitudes y vienen con un manual a todo color. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLas bandas MoVeS son bandas de ejercicio resistivas de látex de calidad superior, con poco polvo (de hecho, menos de 2 mg \/ dm², por lo que oficialmente no tienen polvo).\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eResistencia según color.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColor a Escoger.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeige.- Muy Debil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAmarillo.-Débil.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoja.-Media.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerde.-Fuerte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAzul.-Muy fuerte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNegro.-Extra fuerte.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"MSD Europa","offers":[{"title":"Amarillo","offer_id":46953372254467,"sku":"5420063000369","price":49.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rojo","offer_id":46953372287235,"sku":"5420063000376","price":61.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Verde","offer_id":46953372320003,"sku":"5420063000383","price":65.72,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Azul","offer_id":46953372352771,"sku":"5420063000390","price":76.78,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Negro","offer_id":46953372385539,"sku":"5420063000406","price":89.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59916.jpg?v=1750523342"},{"product_id":"25147-bandas-elasticas-theraband-457m","title":"Bandas Elásticas Theraband 45,7m","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEjercicios con bandas elásticas para fortalecer diferentes partes del cuerpo:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e1. Fortalecimiento de Piernas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSentadillas con Banda:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eColoca la banda alrededor de los muslos, justo por encima de las rodillas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMantén los pies a la altura de los hombros.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRealiza una sentadilla, manteniendo las rodillas alineadas con los pies.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVuelve a la posición inicial y repite.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePatadas Laterales con Banda:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eColoca la banda alrededor de los tobillos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe pie, levanta una pierna hacia un lado contra la resistencia de la banda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRegresa la pierna a la posición inicial y repite en el otro lado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e2. Fortalecimiento de Brazos:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCurl de Bíceps con Banda:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePárate sobre la banda con los pies a la altura de los hombros.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSujeta los extremos de la banda en cada mano.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRealiza un curl de bíceps, doblando los codos y levantando las manos hacia los hombros.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePress de Hombros con Banda:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePárate sobre la banda y sostén los extremos en cada mano.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevanta los brazos hacia los lados y luego hacia arriba, manteniendo los codos extendidos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e3. Fortalecimiento de Espalda:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eFila de Bandas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSujeta la banda con las manos extendidas frente a ti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTira de la banda hacia el pecho, manteniendo los codos cerca del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstira los brazos de nuevo y repite.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e4. Fortalecimiento del Core:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePlancha con Banda alrededor de las Piernas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eColoca la banda alrededor de los muslos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdopta una posición de plancha con los codos en el suelo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbre y cierra las piernas contra la resistencia de la banda.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDiferentes resistencias según color:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBeige-Exta Suave- 15 cm de ancho x 45,7 m de longitud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAmarillo-Suave-15 cm de ancho x 45,7 m de longitud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRojo-Medio-15 cm de ancho x 45,7 m de longitud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerde-Fuerte-15 cm de ancho x 45,7 m de longitud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAzul-Extra fuerte-15 cm de ancho x 45,7 m de longitud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNegro-Fuerte Especial-15 cm de ancho x 45,7 m de longitud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlata Atlética-14,5 cm de ancho x 5,5 m de longitud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOro Olímpico-14,5 cm de ancho x 5,5 m de longitud.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Beig-Exta Suave","offer_id":46953387426051,"sku":"962-001","price":117.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Amarillo-Suave","offer_id":46953387458819,"sku":"962-002","price":127.77,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rojo-Medio","offer_id":46953387491587,"sku":"962-003","price":133.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Verde-Fuerte","offer_id":46953387524355,"sku":"962-004","price":149.04,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Azul-Extra fuerte","offer_id":46953387557123,"sku":"962-005","price":165.11,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Negro-Fuerte Especial","offer_id":46953387589891,"sku":"962-006","price":196.94,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Plata Atlética","offer_id":46953387622659,"sku":"962-007","price":234.22,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Oro Olímpico","offer_id":46953387655427,"sku":"962-008","price":324.76,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59820.jpg?v=1750523613"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/collections\/1452.jpg?v=1741682205","url":"https:\/\/www.fisiomarket.com\/es-pt\/collections\/1452-bandas-de-45m.oembed","provider":"Fisiomarket","version":"1.0","type":"link"}