{"title":"Electroestimuladores Compex","description":"\u003cp\u003eCuando se acerca el verano lo primero que las personas hacen es buscar toda la ropa ligera que tienen, generalmente ropa pequeña y fresca, también hay quienes optan por irse a la playa, y junto a estas dos cosas que se hacen en verano llega también la duda ¿está nuestro cuerpo en la línea, o hace falta un poco de ejercicio para perfeccionarlo?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi la pregunta te surgió a tiempo puedes ejercitarte con los \u003cstrong\u003eelectroestimuladores Compex \u003c\/strong\u003esin mucho esfuerzo y con rápido efecto, pero ¿sabes que es un electroestimulador Compex, y cuáles son sus beneficios?, la respuesta te la daremos a continuación.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv id=\"toc_container\" class=\"toc_white no_bullets\"\u003e\n\u003cp class=\"toc_title\"\u003eContenido\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"toc_list\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#para-abdominales\"\u003e\u003cspan class=\"toc_number toc_depth_1\"\u003e1\u003c\/span\u003e Electroestimulador Compex para abdominales\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#rehabilitacion\"\u003e\u003cspan class=\"toc_number toc_depth_1\"\u003e2\u003c\/span\u003e Electroestimulador Compex rehabilitación\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#para-adelgazar\"\u003e\u003cspan class=\"toc_number toc_depth_1\"\u003e3\u003c\/span\u003e Electroestimulador Compex para adelgazar\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#que-comprar\"\u003e\u003cspan class=\"toc_number toc_depth_1\"\u003e4\u003c\/span\u003e ¿Qué Compex comprar?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#opiniones\"\u003e\u003cspan class=\"toc_number toc_depth_1\"\u003e5\u003c\/span\u003e Opiniones de los Electroestimuladores Compex\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 id=\"para-abdominales\"\u003eElectroestimulador Compex para abdominales\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003eelectroestimuladores Compex\u003c\/strong\u003e son dispositivos tecnológicos que están diseñados para reclutar fibras musculares mediante impulsos eléctricos de modo involuntario, en el caso de los que son para abdominales estos se marcan cuando la persona tiene un bajo porcentaje de grasa corporal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon el \u003cstrong\u003eElectroestimulador Compex para abdominales \u003c\/strong\u003etonificarás tu abdomen, se verá el relieve muscular y conseguirás una mayor actividad muscular y contracción de fibras, este dispositivo te permite entrenar por más tiempo y conseguir óptimos resultados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"rehabilitacion\"\u003eElectroestimulador Compex rehabilitación\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl uso más conocido del \u003cstrong\u003eElectroestimulador Compex\u003c\/strong\u003e es el de la rehabilitación, este aparato es realmente beneficioso al darle uso terapéutico y mejorar dolencias de las personas, por ejemplo en la fisioterapia se usa para aliviar y sanar la atrofia muscular que ha sido provocada por alguna lesión musculo-esqueletica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon el \u003cstrong\u003eElectroestimulador Compex\u003c\/strong\u003e en rehabilitación podrás mejorar cualquier condición que afecte al hueso, al musculo, a la articulación, ligamento o incluso al tendón, funciona mediante una estimulación nerviosa eléctrica transcutánea y alivia el dolor considerablemente rehabilitando a la persona de manera rápida y eficaz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"para-adelgazar\"\u003eElectroestimulador Compex para adelgazar\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOtro de los usos de los \u003cstrong\u003eElectroestimuladores Compex\u003c\/strong\u003e es el de adelgazar, si bien es usado para los músculos del abdomen, y para sanar alguna atrofia muscular también es buscado por personas que quieren ejercitarse con este aparato con el fin de adelgazar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eColocando los electrodos del aparato en diferentes zonas del cuerpo, (algunos incluyen chaleco y pantalón), puedes bajar de peso conjuntamente con ejercicios y dieta balanceada; porque aumentarás con el Electroestimulador Compex tu actividad física y muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"que-comprar\"\u003e¿Qué Compex comprar?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSaber cuál Electroestimulador Compex debes comprar va a depender del uso que le vayas a dar, en realidad de la zona que necesites tratar, como, por ejemplo, para tratar con eletroestimulación las siguientes zonas corporales: nalgas, glúteos, abdominales, brazos, hombros, pecho y espalda.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eElectroestimulador Compex para adelgazar: \u003c\/strong\u003eson ideales para realizarse un tratamiento para mejorar los resultados cuando te encuentres en dieta y ejercitándote para bajar de peso; puesto que la actividad física más el trabajo de los grupos musculares donde hay acumulación de grasa sin duda es el mejor método y el más efectivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eElectroestimulador Compex para celulitis: \u003c\/strong\u003econ la electroestimulación puedes mejorar el aspecto de la piel de naranja, puesto que reduce la rugosidad de los nódulos grasos en las nalgas principalmente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eElectroestimulador Compex para abdomen:\u003c\/strong\u003e como se explicó antes, las corrientes estimuladoras del abdomen tonifican y hacen que la pared abdominal trabaje, ayuda igualmente a conseguir vientre plano colocando los electrodos en los flancos y costados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eElectroestimulador Compex para rehabilitación: \u003c\/strong\u003een este caso el electroestimulador Compex alivia el dolor y también es usado para la relajación, sirve para corregir desequilibrio entre grupos musculares, potenciando los músculos que estén más débiles.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eelectroestimulador Compex \u003c\/strong\u003eque debes comprar es aquel que necesita según el uso que puedes darle tal como lo mencioné más arriba, siempre que sea Compex puedes estar seguro que tu decisión es la correcta porque es de calidad y buen precio, así lo opinan los usuarios.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"opiniones\"\u003eOpiniones de los Electroestimuladores Compex\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSon muchísimas personas las que han usado los \u003cstrong\u003eElectroestimuladores Compex\u003c\/strong\u003e para diferentes usos, especialmente para la relajación y alivio de dolencias musculares; cada usuario a dado opiniones muy positivas referente a este aparato, logra su objetivo sin problemas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTomando en cuenta la dolencia que padecen, o la razón por la cual han adquirido un \u003cstrong\u003eElectroestimulador Compex\u003c\/strong\u003e como para tonificar los músculos del abdomen las personas han dicho que disfrutan de los resultados rápidamente, y estos se mejoran considerablemente al combinarlos con ejercicios o contracciones voluntarias.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003eElectroestimuladores Compex \u003c\/strong\u003eson aparatos de alta gama e incluyen programas que van desde calentamiento para la relajación a desarrollo de cualidades físicas como: resistencia, aumento muscular, y streching. Por cada programa hay varias opciones como el modo de preparación física en el que puedes elegir si fortalecer abdominales, lumbares o prevenir esguince de tobillo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes sobre Electroestimuladores COMPEX\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"schema-faq-code\" itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" class=\"faq-question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"faq-q\"\u003e¿Qué es COMPEX?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"text\" class=\"faq-a\"\u003e\n\u003cp\u003eCOMPEX es un \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/256-electroestimuladores\"\u003eestimulador muscular\u003c\/a\u003e que ayuda a mejorar el rendimiento deportivo y tu salud física. Puedes utilizarlo para entrenamientos, relajación, rehabilitación e incluso para aliviar el dolor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa estimulación muscular es beneficiosa y nos permite sacar nuestro máximo rendimiento y recuperarnos con mayor rapidez, por eso COMPEX es un \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/70-aparatos-electromedicina\"\u003eaparato de electromedicina\u003c\/a\u003e tan popular y demandado por fisioterapeutas y todo tipo de usuarios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCOMPEX se caracteriza por ser líder en el sector de la estimulación muscular. Cuentan con el rigor médico y la calidad suiza, lo que se refleja en un aparato funcional, práctico, novedoso y sencillo de utilizar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" class=\"faq-question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"faq-q\"\u003e¿Para qué sirve COMPEX?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"text\" class=\"faq-a\"\u003e\n\u003cp\u003eCOMPEX sirve para estimular las fibras nerviosas con pequeños impulsos eléctricos que se transmiten por la superficie. Consigue imitar la contracción muscular que nuestro cerebro manda de forma natural.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl músculo no consigue distinguir entre la contracción voluntaria y la inducida, por lo tanto, se produce un trabajo muscular continuo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon el \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/256-electroestimuladores\"\u003eestimulador muscular\u003c\/a\u003e COMPEX podrás:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e        \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003eEntrenar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e        \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003eRelajarte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e        \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003eHacer rehabilitación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e        \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003eAliviar dolores\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" class=\"faq-question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"faq-q\"\u003e¿Cómo usar COMPEX?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"text\" class=\"faq-a\"\u003e\n\u003cp\u003ePara usar COMPEX, el \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/256-electroestimuladores\"\u003eestimulador muscular\u003c\/a\u003e del momento, solo tendremos que colocar los electrodos en lugares específicos de nuestro cuerpo para que transmitan los pequeños impulsos eléctricos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeleccionar el tamaño y la localización de los electrodos es crucial para que el efecto de este aparato sea el correcto. Es importante prestar atención a las indicaciones. \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesde \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/\"\u003eFisiomarket\u003c\/a\u003e recomendamos que su uso sea por un profesional o siguiendo estrictamente las instrucciones de este \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/70-aparatos-electromedicina\"\u003eaparato de electromedicina\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" class=\"faq-question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"faq-q\"\u003e¿Cómo colocar electrodos COMPEX?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"text\" class=\"faq-a\"\u003e\n\u003cp\u003eEs importante que coloquemos los electrodos COMPEX de forma correcta para conseguir los resultados esperados. Solo tendremos que seguir las instrucciones del \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/256-electroestimuladores\"\u003eestimulador\u003c\/a\u003e en base a la localización de nuestro punto motor, es decir, el punto en el que nuestro músculo se contrae con mayor fuerza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuedes ir moviendo el electrodo positivo hasta dar con el punto exacto. Si sigues las instrucciones no tendrás que preocuparte de nada. ¡Tu salud es lo más importante para \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/\"\u003eFisiomarket\u003c\/a\u003e!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" class=\"faq-question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"faq-q\"\u003e¿Qué COMPEX elegir?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"text\" class=\"faq-a\"\u003e\n\u003cp\u003ePara elegir el mejor electroestimulador Compex tenemos que pensar en el uso que vamos a darle y en la zona del cuerpo que queremos tratar con \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/256-electroestimuladores\"\u003eestimulación muscular\u003c\/a\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e        \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003eElectroestimulador Compex para adelgazar: perfecto para trabajar los grupos musculares con acumulación de grasa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e        \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003eElectroestimulador Compex para celulitis: ¡Reduce la rugosidad y la odiada piel de naranja!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e        \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003eElectroestimulador Compex para abdomen: Con la estimulación muscular hacemos que el abdomen trabaje. Solo tendremos que colocarlo en los costados y flancos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e        \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003eElectroestimulador Compex para rehabilitación: Podrás aliviar el dolor y relajar los músculos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/\"\u003eFisiomarket\u003c\/a\u003e ponemos a tu alcance todo tipo de electroestimuladores COMPEX que podrás usar para cualquiera de las opciones anteriores. Esta marca es sinónimo de calidad y buen precio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" class=\"faq-question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"faq-q\"\u003e¿Dónde comprar COMPEX?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"text\" class=\"faq-a\"\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/\"\u003eFisiomarket\u003c\/a\u003e somos expertos en todo tipo de aparatos y productos de fisioterapia, entre los que podemos destacar los \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/70-aparatos-electromedicina\"\u003eaparatos de electromedicina\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/256-electroestimuladores\"\u003eestimuladores musculares\u003c\/a\u003e nos van a ayudar a mejorar nuestra capacidad muscular, a relajarnos y a aliviar el dolor. Uno de los más populares por su calidad y buen precio es el electroestimulador COMPEX. ¡Descubre nuestro amplio catálogo y consigue tu COMPEX al mejor precio y calidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"2318-electroestimulador-wireless-pro","title":"Electroestimulador Wireless Pro","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eElectroestimulador Chattanooga wireless profesional EMS + TENS de 4 canales profesional.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eCaracterísticas:\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eSin cables\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eAporta al paciente total libertad de movimiento facilitando así las manipulaciones y haciendo posible la combinación de ejercicio activo y electroestimulación para un mejor resultado del tratamiento\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eMando de control remoto\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDiseño adaptado al uso profesional con botonera de silicona que no permite la penetración del agua o gel dentro del mando.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDispone también de maletín de transporte y funda protectora\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eColocación de electrodos, parámetros del programa y la explicación del mismo disponible en el mando de control remoto.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eEspecificaciones técnicas:\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e4 canales independientes y individuales\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e71 programas únicos: Cubriendo Alivio del dolor, Rehabilitación, vasculares, neurológicas, acondicionamiento y categorías estéticas\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eComunicación inalámbrica codificada\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e120 mA, 150 Hz, 400 us\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePantalla LCD en color con retroiluminación\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e4 módulos con 4 Mi Sensor (mi-SCAN, mi-TENS, mi-RANGE, mi-ACTION)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eMódulos y control remoto recargable\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDimensiones: Control remoto 105 x 66 x 19 mm; Módulo 55 x 16 mm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePeso: Control remoto 116 g. incluida batería; Módulo 62 g. incluida batería\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eContenido\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e 1 electroestimulador\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e4 módulos de estimulación\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e1 cargador\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e1 estación de conexión\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e1 cable USB\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e2 bolsas de electrodos pequeños (5 x 5 cm)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e2 bolsas de electrodos grandes (5x10 cm, 2 conectores de presión)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e2 bolsas de electrodos grandes (5x10 cm, 1 conector de presión)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e1 guía de instrucciones básicas\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e1 bolsa de transporte\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Chattanooga","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46952650506499,"sku":"2532982","price":1541.73,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/3006.jpg?v=1750521689"},{"product_id":"2393-electroestimulador-compex-fit-1-0","title":"Electroestimulador Compex Fit 1.0","description":"\u003cp\u003eCompex FIT 1.0 \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eApresentamos la nueva y increíble linea de electroestimuladores Compex para 2015!! \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eGAMA FITNESS \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Esculpe tu cuerpo, tonifica tus abdominales y alivia el dolor. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e El electroestimulador ideal para los amantes del fitness y la salud que practican actividad 1 ó 2 veces por semana. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Para un deportista regular, que realiza ejercicio físico 1 ó 2 veces por semana\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Tecnología: Con cables\u003cbr\u003e · Muscle Intelligence: No\u003cbr\u003e · Conexión a internet: No\u003cbr\u003e · Carga de objetivos: No\u003cbr\u003e · Histórico de utilización: No\u003cbr\u003e · Categoría de programas: Anti-dolor, Recuperación-Masaje, Fitness\u003cbr\u003e · Número de programas: 10\u003cbr\u003e · Número de canales: 4\u003cbr\u003e · Pantalla: Monocromática\u003cbr\u003e · Potencia: 120 mA, 400 us, 150 Hz\u003cbr\u003e · Suministro de energía: Batería recargable en menos de 4h30 \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eProgramas:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Anti-dolor:\u003cbr\u003e · Anti-dolor tens \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Recuperación-masaje: \u003cbr\u003e · Masaje relajante \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Fitness: \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Reafirmar brazos\u003cbr\u003e · Tonificar muslos\u003cbr\u003e · Fortalecer abdomen\u003cbr\u003e · Desarrollar bíceps\u003cbr\u003e · Aumentar pectoral\u003cbr\u003e · Definir abdominales\u003cbr\u003e · Esculpir gluteos\u003cbr\u003e · Fortalecer cuádriceps\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eCaracterísticas técnicas\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Tecnología: Cables\u003cbr\u003e · Número de canales: 4\u003cbr\u003e · Potencia: 120mA, 150Hz, 400us\u003cbr\u003e · Garantía: 2 años + 1 adicional* \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e *+1 año de garantía si te registras en la web de Compex \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Contenido: \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Estimulador\u003cbr\u003e · Set de 4 cables Snap \u003cbr\u003e · Cargador\u003cbr\u003e · Clip de cinturón\u003cbr\u003e · 2 bolsas de electrodos Snap 5x10 cm\u003cbr\u003e · 2 bolsas de electrodos Snap 5x5 cm\u003cbr\u003e · Bolsa de transporte\u003cbr\u003e · Manual de instrucciones\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"video-container\"\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/e1bl1qnOn_U\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Cefar Compex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46952651063555,"sku":"2533116","price":229.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/53681.jpg?v=1750521699"},{"product_id":"2394-electroestimulador-compex-fit-30","title":"Electroestimulador Compex Fit 3.0","description":"\u003cp\u003eCompex Fit 3.0\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eApresentamos la nueva y increíble linea de electroestimuladores Compex para 2015!! \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eGAMA FITNESS \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Recupera la fuerza, el tono muscular y alivia el dolor. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Incluyendo todas las características de Fit 1.0 y la tecnología MI, Fit 3.0 también ofrece programas de masaje para adeptos al fitness que practican su actividad 3 veces por semana. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003ePara los adeptos al fitness y al gimnasio.\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Tecnología MI-scan: Escanea el músculo y automáticamente ajusta los parámetros del electroestimulador a tu fisiología.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Tecnología: Con cables\u003cbr\u003e · Muscle Intelligence: MI-scan \u003cbr\u003e · Conexión a internet: No\u003cbr\u003e · Carga de objetivos: No\u003cbr\u003e · Histórico de utilización: No\u003cbr\u003e · Categoría de programas: Anti-dolor, Rehabilitación, Recuperación-Masaje, Fitness\u003cbr\u003e · Número de programas: 20\u003cbr\u003e · Número de canales: 4\u003cbr\u003e · Pantalla: Monocromática\u003cbr\u003e · Potencia: 120 mA, 400 us, 150 Hz\u003cbr\u003e · Suministro de energía: Batería recargable en menos de 4h30\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eProgramas:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Anti-dolor:\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Anti-dolor tens\u003cbr\u003e · Descontracturante\u003cbr\u003e · Dolor muscular\u003cbr\u003e · Dolor cervical\u003cbr\u003e · Dolor lumbar\u003cbr\u003e · Tendinitis\u003cbr\u003e · Piernas pesadas\u003cbr\u003e · Prevención calambres\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eRehabilitación:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Amiotrofia\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eRecuperación-masaje:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Masaje relajante\u003cbr\u003e · Masaje regenerativo\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eFitness:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Reafirmar brazos\u003cbr\u003e · Tonificar muslos\u003cbr\u003e · Fortalecer abdomen\u003cbr\u003e · Aumentar pectoral\u003cbr\u003e · Definir abdominales\u003cbr\u003e · Esculpir gluteos\u003cbr\u003e · Musculación\u003cbr\u003e · Capilarización\u003cbr\u003e · Drenaje linfático\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eCaracterísticas técnicas:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Tecnología: Cables\u003cbr\u003e · Número de canales: 4\u003cbr\u003e · Potencia: 120mA, 150Hz, 400us\u003cbr\u003e · Garantía: 2 años + 1 adicional* \u003cbr\u003e *+1 año de garantía si te registras en la web de Compex\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eContenido de Set \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Estimulador\u003cbr\u003e · Set de 4 cables Snap \u003cbr\u003e · Cable MI-Sensor \u003cbr\u003e · Cargador\u003cbr\u003e · 1 bolsas de electrodos Snap 5x10 cm\u003cbr\u003e · 1 bolsas de electrodos Snap 5x5 cm\u003cbr\u003e · Bolsa de transporte\u003cbr\u003e · Manual de instrucciones\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"video-container\"\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/e1bl1qnOn_U\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Cefar Compex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46952651358467,"sku":"2534116","price":429.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/3248.jpg?v=1750521698"},{"product_id":"2395-electroestimulador-compex-fit-50","title":"Electroestimulador Compex Fit 5.0","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCompex FIT 5.0\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTecnologia\u003c\/span\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/www.rehabmedic.com\/pub\/media\/wysiwyg\/Compex_sp2.0_1_1.png\" alt=\"\" width=\"710\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e*Estudios disponibles\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMI, ELECTROESTIMULACIÓN PERSONALIZADA PARA CADA FISIOLOGÍA\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEquipado con la exclusiva tecnología MI (Muscle Inteligence), los electroestimuladores Compex se adaptan a cada uno de tus músculos para proporcionarte un trabajo más efectivo, mientras disfrutas de un confort inigualable y un mejor rendimiento.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMI, CÓMO FUNCIONA?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMI-SCAN\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEscanea el músculo y automáticamente ajusta los parámetros del electroestimulador a tu fisiología\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMI-RANGE\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eindica el nivel óptimo de estimulación durante la realización de los programas de Recuperación y Masaje.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCaracterísticas\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ctable border=\"1\" cellspacing=\"1\" cellpadding=\"1\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eTecnología\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eSin cables\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMuscle Intelligence\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eMI-scan, MI-range, en los 2 módulos\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eConexión a internet\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSi\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCarga de objetivos\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNo\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHistórico de utilización\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSi\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCategoría de programas *\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eANTI-DOLOR, REHABILITACIÓN, RECUPERACIÓN-MASAJE, FITNESS\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNúmero de programas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNúmero de canales\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePantalla\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eA Color\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePotencia\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 mA, 400 us, 150 Hz\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSuministro de energía\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBatería recargable en menos de 4h30\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003cdiv class=\"programs\"\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAccesorios:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Bolsa de transporte, 1 bolsas de electrodos Snap 5x10 cm, 1 bolsas de electrodos Snap 5x5 cm, 2 bolsas de electrodos Snap 5x10 cm (1 clip)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eProgramas\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAnti-dolor (8):\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Anti-dolor tens, descontracturante, dolor muscular, dolor cervical, dolor lumbar, tendinitis, piernas pesadas, prevención calambres\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eRehabilitación (1):\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Amiotrofia Fotalecimiento\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eRecuperación-Masaje (2):\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Recuperación entrenamiento, Masaje Relajante, Disminución agujetas, Masaje regenerativo\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFitness (9):\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Reafirmar brazos, tonificar muslos, fortalecer abdomen, aumentar pectoral, definir abdominales, esculpir glúteos, musculación, capilarización, drenaje linfático, desarrollar bíceps, muscular los hombros, definir abdominales, power, cross training, calentamiento.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eColocación de los electrodos\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEl tamaño de los electrodos -grande o pequeño- y su colocación sobre el grupo muscular que se quiere estimular, son elementos primordiales para el confort y la eficacia del trabajo que realices.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePor ello, te recomendamos poner siempre un cuidado especial y seguir las colocaciones recomendadas. Para visualizar las diferentes posibilidades de colocación de los electrodos, haz clic aquí.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEn una estimulación con Mi-sensor todas las colocaciones aconsejadas te propondrán un óptimo posicionamiento.Por ello, recomendamos seguir rigurosamente estas indicaciones.Si no deseas utilizar la tecnología Mi, basta con sustituir el cable del sensor por otro cable estándar.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePosición de estimulación\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLa posición de estimulación depende del grupo muscular que se desee estimular. Las distintas posiciones propuestas se indican claramente con pictogramas colocados al lado de los dibujos de colocación de los electrodos.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePara los programas que producen contracciones musculares muy visibles, se recomienda trabajar de forma isométrica, lo que quiere decir que se deben fijar los extremos del miembro de forma que no tenga movimiento. Por ejemplo, durante la estimulación de los cuádriceps, la persona se sentará con los tobillos fijos, impidiendo así, la extensión de las rodillas.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTrabajar de esta forma permite una estimulación con total seguridad. Por otra parte, ello permite limitar el acortamiento del músculo durante la contracción y por tanto evitar los riesgos de calambres que de ello podrían derivarse. Al trabajar los gemelos, se producirá la extensión del pie, por lo que se aconseja colocar una carga en los hombros o sujetarse de algún modo para que esta extensión no se produzca y la contracción sea estática.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eSalvo indicaciones concretas relativas a un programa particular, no se trabajará de forma dinámica sin resistencia.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePara los programas de las categorías Vascular, Masaje Anti-dolor, y el programa Recuperación Activa, que no producen contracciones musculares potentes, colóquese de la forma más cómoda posible.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAjuste intensidad\/energía\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCuando estimulamos un músculo, el número de fibras que trabajan depende de la energía de estimulación.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePor consiguiente, hay que utilizar energías de estimulación altas con el objetivo de reclutar el mayor número posible de fibras musculares. Por debajo de una energía de estimulación alta, el resultado obtenido será mínimo. En efecto, el número de fibras reclutadas en el músculo estimulado es demasiado bajo para permitir una mejora significativa del rendimiento de dicho músculo.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLa mejora de un músculo estimulado será mayor cuanto más elevada sea la cantidad de fibras que trabajan. Si sólo se estimula una cantidad muy pequeña de fibras, tan sólo progresarán esas fibras, en cambio si estimulamos una cantidad mucho más elevada, progresarán muchas más fibras y obtendremos un mejor resultado.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePor lo tanto, deberá trabajar energías de estimulación máximas, es decir, siempre a la máxima intensidad soportable.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePor supuesto, no se trata de alcanzar la energía de estimulación máxima desde el primer día de utilización. El que no haya practicado nunca la estimulación Compex previamente efectuará unas sesiones del programa Iniciación muscular, con una energía capaz de producir potentes contracciones musculares, para habituarse a la electroestimulación. Posteriormente, podrá iniciar su primer ciclo de estimulación con su programa y nivel específicos. Tras el calentamiento, que debe producir claras sacudidas musculares, hay que subir progresivamente la energía de estimulación, de contracción en contracción, durante los tres o cuatro primeros minutos de la secuencia de trabajo. También hay que ir avanzando en las energías utilizadas de sesión en sesión, sobre todo durante las tres primeras sesiones de un ciclo. A partir de la cuarta sesión es habitual para un usuario de complexión media alcanzar energías bastante elevadas.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePlanificación de sesiones\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePlanificación de las sesiones de estimulación durante la semana se plantea desde el momento en el que se efectúan 2 entrenamientos semanales.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEn caso de que se planifiquen hasta 6 sesiones por semana, se recomienda separar dichas sesiones el máximo posible. Por ejemplo, la persona que efectúe 3 sesiones semanales las realizará a razón de 1 sesión cada 2 días (trabajar a días alternos). El que efectúe 6 sesiones, realizará 6 jornadas de estimulación y 1 dia de descanso.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eA partir de 7 sesiones por semana o más, se aconseja agrupar varias sesiones el mismo día, para ganar uno o dos días de descanso completo sin estimulación. El que efectúe 7 sesiones por semana hará 5 días de estimulación, a razón de 1 sesión al día, y un día realizar 2 sesiones seguidas (espaciadas al menos por una media hora de descanso); de este modo, quedará 1 día de descanso. El que efectúe 10 sesiones por semana hará, preferentemente, 5 días con dos sesiones al día (espaciadas al menos por una media hora de descanso); de este modo, quedarán 2 días de descanso.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eImportante: No usar 2 programas de trabajo en el mismo grupo muscular.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAlternancia sesión\/entrenamiento\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLas sesiones de estimulación pueden realizarse antes, después o durante el entrenamiento voluntario.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCuando se efectúa entrenamiento voluntario y estimulación durante una misma sesión, se recomienda, por lo general, realizar primero el entrenamiento voluntario y, después la electroestimulación, así, el entrenamiento voluntario no se hará sobre un músculo ya fatigado. Ello es especialmente importante para los entrenamientos de fuerza y de fuerza explosiva.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eA partir de siete sesiones por semana o más, se aconseja agrupar varias sesiones el mismo día, para ganar uno o dos días de descanso completo sin estimulación. El que efectúe siete sesiones por semana hará cinco días de estimulación, a razón de una sesión al día, y un día con dos sesiones seguidas (espaciadas al menos por una media hora de descanso); de este modo, quedará un día de descanso. El que efectúe diez sesiones por semana hará, preferentemente, cinco días con dos sesiones al día (espaciadas al menos por una media hora de descanso); de este modo, quedarán dos días de descanso.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eProgresión en los niveles\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePor lo general , no está aconsejado ir aumentando rápidamente los niveles para llegar lo antes posible al nivel más alto.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLos distintos niveles se corresponden con una progresión en el entrenamiento, y hay que dejar a los músculos el tiempo necesario para adaptarse, y así, que se produzca la sobrecompensación.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEl error más frecuente consiste en ir pasando de nivel en nivel a medida que utilizamos energías de estimulación más elevadas. El número de fibras que se someten a la estimulación depende de la intensidad\/energía de estimulación; por otro lado la naturaleza y la cantidad de trabajo que efectúan dichas fibras dependen del programa y del nivel. El objetivo consiste, primero, en progresar en las intensidades \/ energías de estimulación, y, a continuación, en los niveles. Y es que cuanto más fibras se estimulen, más fibras van a progresar. Pero la velocidad del progreso de dichas fibras, así como su aptitud para funcionar con un régimen más elevado, dependen del programa y del nivel utilizados, del número de sesiones semanales, de la duración de dichas sesiones y de las características intrínsecas del usuario.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLo más sencillo y habitual es subir el nivel en el programa elegido cuando se pasa a un nuevo ciclo de estimulación.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTambién se puede subir un nivel durante un mismo ciclo, en cuyo caso se aconseja no hacerlo antes de trabajar tres semanas como mínimo con el mismo nivel.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eNo se cambia de nivel durante un uso esporádico o como mantenimiento. Tampoco se cambia de nivel en un ciclo intenso o agresivo corto de tres a cuatro semanas. Por el contrario, en uso clásico, durante un ciclo de seis semanas, se puede pasar al nivel superior después de tres semanas. Asimismo, en un ciclo intenso o agresivo de seis a ocho semanas, se podrá subir un nivel después de tres o cuatro semanas\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUtilización del calentamiento\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTodos los programas que producen contracciones importantes (contracciones tetánicas) a los músculos estimulados empiezan automáticamente con una secuencia de calentamiento, lo que se ve reflejado en la pantalla mediante humo encima de un radiador.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCuando no se ha efectuado ninguna actividad física voluntaria en los minutos anteriores a la sesión de estimulación, se recomienda efectuar el calentamiento. En caso de que la sesión de estimulación esté incluida en un entrenamiento voluntario y de que una actividad voluntaria preceda inmediatamente a la estimulación, no será necesario efectuar la secuencia de calentamiento. Suprima el humo del radiador: la sesión se iniciará en el programa específico elegido, sin calentamiento previo.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDespués de la secuencia de trabajo en estimulación, se iniciará automáticamente una secuencia de relajación, que permitirá mejorar la recuperación de un músculo después de su trabajo con el Compex y paliar, en cierto modo, las agujetas musculares. Si no se quiere pasar inmediatamente a fases de entrenamiento voluntario, se aconseja realizar la última secuencia. También se recomienda realizar estiramientos en los músculos que acaba de trabajar con el Compex, igual que lo haríamos al acabar una sesión de entrenamiento voluntario.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Cefar Compex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46952651391235,"sku":"2537116","price":649.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/3250.jpg?v=1750521700"},{"product_id":"2396-electroestimulador-compex-sp-20","title":"Electroestimulador Compex SP 2.0","description":"\u003cp\u003eCompex SP 2.0 - Modelo 2015\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eApresentamos la nueva y increíble linea de electroestimuladores Compex para 2015!! \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eGAMA SPORT\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Aumenta tu potencia, mejora tu rendimiento y recupera más rápido. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eSP 2.0\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Tonifica tu musculatura, define tu cuerpo y te ayuda a relajar y recuperar más rápido. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Con todas las características básicas de electroestimulación y la tecnología MI, SP 2.0 es el compañero ideal para deportistas que practican su actividad 1 ó 2 veces por semana. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · MI-SCAN: Escanea el músculo y automáticamente ajusta los parámetros del electroestimulador a tu fisiología.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Tecnología: Con cables\u003cbr\u003e · Muscle Intelligence: MI-scan\u003cbr\u003e · Conexión a internet: No\u003cbr\u003e · Carga de objetivos: No\u003cbr\u003e · Histórico de utilización: No\u003cbr\u003e · Categoría de programas: Preparación física, Anti-dolor, Recuperación-Masaje, Fitness\u003cbr\u003e · Número de programas: 20\u003cbr\u003e · Número de canales: 4\u003cbr\u003e · Pantalla: Monocromática\u003cbr\u003e · Potencia: 120 mA, 400 us, 150 Hz\u003cbr\u003e · Suministro de energía: Batería recargable en menos de 4h30 \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eProgramas:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Preparación física:\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Resistencia\u003cbr\u003e · Fuerza resistencia\u003cbr\u003e · Fuerza\u003cbr\u003e · Fuerza explosiva\u003cbr\u003e · Musculación\u003cbr\u003e · Calentamiento\u003cbr\u003e · Capilarización\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eAnti-dolor:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Anti-dolor tens\u003cbr\u003e · Descontracturante\u003cbr\u003e · Dolor muscular\u003cbr\u003e · Dolor lumbar\u003cbr\u003e · Piernas pesadas\u003cbr\u003e · Prevención calambres \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eRecuperación-masaje:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Recuperación entrenamiento\u003cbr\u003e · Masaje relajante\u003cbr\u003e · Disminución agujetas\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eFitness: \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Reafirmar brazos\u003cbr\u003e · Tonificar muslos\u003cbr\u003e · Definir abdominales\u003cbr\u003e · Esculpir gluteos\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eCaracterísticas técnicas:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Tecnología: Cables\u003cbr\u003e · Número de canales: 4\u003cbr\u003e · Potencia: 120mA, 150Hz, 400us\u003cbr\u003e · Garantía: 2 años + 1 adicional* \u003cbr\u003e *+1 año de garantía si te registras en la web de Compex\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eContenido:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Estimulador\u003cbr\u003e · Set de 4 cables Snap \u003cbr\u003e · Cable MI-Sensor \u003cbr\u003e · Cargador\u003cbr\u003e · Clip de cinturón\u003cbr\u003e · 2 bolsas de electrodos Snap 5x10 cm\u003cbr\u003e · 2 bolsas de electrodos Snap 5x5 cm\u003cbr\u003e · Bolsa de transporte\u003cbr\u003e · Manual de instrucciones\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"video-container\"\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/e1bl1qnOn_U\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Cefar Compex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46952651456771,"sku":"2535116","price":429.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/11316.jpg?v=1750521700"},{"product_id":"2397-electroestimulador-compex-sp-40","title":"Electroestimulador Compex SP 4.0","description":"\u003cp\u003eCompex SP 4.0\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eApresentamos la nueva y increíble linea de electroestimuladores Compex para 2015!! \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eGAMA SPORT\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Aumenta tu potencia, mejora tu rendimiento y recupera más rápido. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eCOMPEX SP 4.0\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Mejora tu fuerza muscular, optimiza tu rehabilitación, relaja y recupera más rápido. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Además de todas las características del modelo SP 2.0, SP 4.0 también ofrece programas de rehabilitación que pueden ayudar a aquellas personas que padecen lesiones deportivas y que practican su actividad 3 veces por semana. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · MI-SCAN: Escanea el músculo y automáticamente ajusta los parámetros del electroestimulador a tu fisiología. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · MI-RANGE: Indica el nivel óptimo de estimulación durante la realización de los programas de Recuperación y Masaje. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · MI-TENS: Facilita el a juste de los niveles de estimulación en los programas anti-dolor para asegurar unos resultados óptimos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Tecnología: Con cables\u003cbr\u003e · Muscle Intelligence: MI-scan, MI-range, MI-tens\u003cbr\u003e · Conexión a internet: No\u003cbr\u003e · Carga de objetivos: No\u003cbr\u003e · Histórico de utilización: No\u003cbr\u003e · Categoría de programas: Preparación física, Anti-dolor, Rehabilitación, Recuperación-Masaje, Fitness\u003cbr\u003e · Número de programas: 30\u003cbr\u003e · Número de canales: 4\u003cbr\u003e · Pantalla: Monocromática\u003cbr\u003e · Potencia: 120 mA, 400 us, 150 Hz\u003cbr\u003e · Suministro de energía: Batería recargable en menos de 4h30 \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003ePROGRAMAS:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003ePreparación física: \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Resistencia\u003cbr\u003e · Fuerza resistencia\u003cbr\u003e · Fuerza\u003cbr\u003e · Fuerza explosiva\u003cbr\u003e · Cross training\u003cbr\u003e · Estabilización core\u003cbr\u003e · Hipertrofia\u003cbr\u003e · Musculación\u003cbr\u003e · Calentamiento\u003cbr\u003e · Capilarización\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eAnti-dolor: \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Anti-dolor tens\u003cbr\u003e · Descontracturante\u003cbr\u003e · Dolor muscular\u003cbr\u003e · Dolor cervical\u003cbr\u003e · Dolor lumbar\u003cbr\u003e · Tendinitis\u003cbr\u003e · Piernas pesadas\u003cbr\u003e · Prevención calambres\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eRehabilitación: \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Amiotrofia\u003cbr\u003e · Fortalecimiento\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eRecuperación-masaje: \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Recuperación entrenamiento\u003cbr\u003e · Recuperación post-competición\u003cbr\u003e · Masaje relajante\u003cbr\u003e · Disminución agujetas\u003cbr\u003e · Masaje regenerativo\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eFitness: \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Reafirmar brazos\u003cbr\u003e · Tonificar muslos\u003cbr\u003e · Fortalecer abdomen\u003cbr\u003e · Definir abdominales\u003cbr\u003e · Esculpir gluteos\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eCaracterísticas técnicas\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Tecnología: Cables\u003cbr\u003e · Número de canales: 4\u003cbr\u003e · Potencia: 120mA, 150Hz, 400us\u003cbr\u003e · Garantía: 2 años + 1 adicional* \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e *+1 año de garantía si te registras en la web de Compex \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eContenido:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Estimulador\u003cbr\u003e · Set de 4 cables Snap \u003cbr\u003e · Cable MI-Sensor \u003cbr\u003e · Cargador\u003cbr\u003e · Clip de cinturón\u003cbr\u003e · 2 bolsas de electrodos Snap 5x10 cm\u003cbr\u003e · 2 bolsas de electrodos Snap 5x5 cm\u003cbr\u003e · Bolsa de transporte\u003cbr\u003e · Manual de instrucciones\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"video-container\"\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" 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optimiza tu rehabilitación, relaja y recupera más rápido. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Diseñado para deportistas que practican su actividad más de 3 veces por semana, SP 6.0 incluye todas las características del modelo SP 4.0, con tecnología wireless que asegura una total libertad de movimiento. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Para el amante de la alta tecnología \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · ¡Fácil de usar, incluye una guía de colocación de electrodos! \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e· MI-SCAN:\u003c\/strong\u003e Escanea el músculo y automáticamente ajusta los parámetros del electroestimulador a tu fisiología. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e· MI-RANGE: \u003c\/strong\u003eIndica el nivel óptimo de estimulación durante la realización de los programas de Recuperación y Masaje.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Tecnología: Sin cables\u003cbr\u003e · Muscle Intelligence: MI-scan, MI-range en los 4 módulos\u003cbr\u003e · Conexión a internet: Sí\u003cbr\u003e · Carga de objetivos: No\u003cbr\u003e · Histórico de utilización: Sí\u003cbr\u003e · Categoría de programas: Preparación física, Anti-dolor, Rehabilitación, Recuperación-masaje, Fitness\u003cbr\u003e · Número de programas: 30\u003cbr\u003e · Número de canales: 4\u003cbr\u003e · Pantalla: A color\u003cbr\u003e · Potencia: 120 mA, 400 us, 150 Hz\u003cbr\u003e · Suministro de energía: Batería recargable en menos de 2h \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003ePROGRAMAS\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003ePreparación física: \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Resistencia\u003cbr\u003e · Fuerza resistencia\u003cbr\u003e · Fuerza\u003cbr\u003e · Fuerza explosiva\u003cbr\u003e · Cross training\u003cbr\u003e · Estabilización core\u003cbr\u003e · Hipertrofia\u003cbr\u003e · Musculación\u003cbr\u003e · Calentamiento\u003cbr\u003e · Capilarización \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eAnti-dolor:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Anti-dolor tens\u003cbr\u003e · Descontracturante\u003cbr\u003e · Dolor muscular\u003cbr\u003e · Dolor cervical\u003cbr\u003e · Dolor lumbar\u003cbr\u003e · Tendinitis\u003cbr\u003e · Piernas pesadas\u003cbr\u003e · Prevención calambres\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eRehabilitación:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Amiotrofia\u003cbr\u003e · Fortalecimiento\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eRecuperación-masaje:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Recuperación entrenamiento\u003cbr\u003e · Recuperación post-competición\u003cbr\u003e · Masaje relajante\u003cbr\u003e · Disminución agujetas\u003cbr\u003e · Masaje regenerativo\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eFitness: \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Reafirmar brazos\u003cbr\u003e · Tonificar muslos\u003cbr\u003e · Fortalecer abdomen\u003cbr\u003e · Definir abdominales\u003cbr\u003e · Esculpir gluteos\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eCaracterísticas técnicas\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · Tecnología Wireless\u003cbr\u003e · Número de canales 4\u003cbr\u003e · Potencia 120mA, 150Hz, 400us\u003cbr\u003e · Garantía 2 años + 1 adicional* \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e *+1 año de garantía si te registras en la web de Compex \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eContenido:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e · 4 módulos\u003cbr\u003e · Cargador\u003cbr\u003e · 2 bolsas de electrodos Snap 5x10 cm\u003cbr\u003e · 2 bolsas de electrodos Snap 5x5 cm\u003cbr\u003e · 2 bolsas de electrodos Snap 5x10 cm (1 1 clip)\u003cbr\u003e · Bolsa de transporte\u003cbr\u003e · Cable USB\u003cbr\u003e · Manual de Instrucciones\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"video-container\"\u003e\u003ciframe width=\"560\" 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usuario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eProgramas:\u003c\/span\u003e Ofrece hasta 40 programas divididos en categorías como Preparación física, Recuperación, Antidolor y Rehabilitación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eConectividad:\u003c\/span\u003e Conexión Bluetooth para control remoto a través de la aplicación móvil Compex Coach.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eAutonomía:\u003c\/span\u003e Batería recargable con una duración de aproximadamente 30 horas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eInstrucciones de uso en fisioterapia:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePara utilizar el Compex Wireless SP 8.0 en fisioterapia, se recomienda seguir los siguientes pasos:\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePreparación:\u003c\/strong\u003e Colocar los electrodos en las zonas a tratar siguiendo las indicaciones del fisioterapeuta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSelección del programa:\u003c\/strong\u003e Elegir el programa adecuado según el objetivo del tratamiento, ya sea recuperación muscular, alivio del dolor, etc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAjuste de la intensidad:\u003c\/strong\u003e Ajustar la intensidad de la corriente eléctrica de acuerdo a la tolerancia del paciente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInicio del tratamiento: \u003c\/strong\u003eActivar el dispositivo y comenzar la sesión respetando los tiempos y ajustes recomendados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSeguimiento:\u003c\/strong\u003e Durante la sesión, observar la respuesta del paciente y ajustar si es necesario la intensidad o programa seleccionado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMuscle Intelligence: MI-scan, MI-tens, MI-action, MI-autorange en los 4 módulos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión a internet: Si\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarga de objetivos: Si\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHistórico de utilización: Si\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCategoría de programas: PREPARACIÓN FÍSICA, ANTI-DOLOR, REHABILITACIÓN, RECUPERACIÓN-MASAJE, FITNESS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de programas: 40\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de canales: 4\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePantalla a Color\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePotencia: 120 mA, 400 us, 150 Hz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuministro de energía: Batería recargable en menos de 2h\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cdiv class=\"programs\"\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eIncluye:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"programs\"\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstimulador\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 módulos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstación de carga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCargador\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 electrodos Snap 5x10 cm (2 clip)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e16 electrodos Snap 5x5 cm (1 clip)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 electrodos Snap 5x10 cm (1 clip)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBolsa de transporte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBolsa de viaje\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFunda protectora para electroestimulador\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCable USB\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eManual de Instrucciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCinchas de sujeción\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePar de rodilleras 5mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía de entrenamiento WOD\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eProgramas\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003ePreparación Física (13):\u003c\/span\u003e Resistencia, Fuerza resistencia, fuerza, fuerza explosiva, sobrecompensación, prevención de esguince de tobillo, musculación, calentamiento, capilarización, cross training, estabilización core, hipertrofia, potenciación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eAnti-dolor (10):\u003c\/span\u003e Anti-dolor tens, descontracturante, dolor muscular, dolor cervical, dolor lumbar, tendinitis, piernas pesadas, prevención calambres, lumbago, epicondilitis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eRehabilitación (2):\u003c\/span\u003e Amiotrofia, Fortalecimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eRecuperación-Masaje (5):\u003c\/span\u003e Recuperación entrenamiento, masaje relajante, disminución agujetas, masaje regenerativo, recuperación post-competición\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eFitness (10):\u003c\/span\u003e Reafirmar brazos, tonificar muslos, definir abdominales, esculpir glúteos, fortalecer abdomen, desarrollar bíceps, muscular los hombros, aumentar pectoral, power, drenaje linfático.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eColocación de los electrodos\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEl tamaño de los electrodos -grande o pequeño- y su colocación sobre el grupo muscular que se quiere estimular, son elementos primordiales para el confort y la eficacia del trabajo que realices. Por ello, te recomendamos poner siempre un cuidado especial y seguir las colocaciones recomendadas. Para visualizar las diferentes posibilidades de colocación de los electrodos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMI-SCAN\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEscanea el músculo y automáticamente ajusta los parámetros del electroestimulador a tu fisiología.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMI-ACTION\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eOptimiza la efectividad de la sesión combinando contracciones voluntarias con contracciones de electroestimulación, proporcionándote un control total sobre tu entrenamiento.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMI-TENS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFacilita el ajuste de la intensidad de estimulación en el programa Anti-dolor TENS para asegurar unos resultados óptimos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMI-AUTORANGE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUna nueva función que permite al dispositivo Compex determiner automáticamente el nivel más apropiado de estimulación. En todos los canales.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePosición de estimulación\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa posición de estimulación depende del grupo muscular que se desee estimular. Las distintas posiciones propuestas se indican claramente con pictogramas colocados al lado de los dibujos de colocación de los electrodos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePara los programas que producen contracciones musculares muy visibles, se recomienda trabajar de forma isométrica, lo que quiere decir que se deben fijar los extremos del miembro de forma que no tenga movimiento. Por ejemplo, durante la estimulación de los cuádriceps, la persona se sentará con los tobillos fijos, impidiendo así, la extensión de las rodillas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTrabajar de esta forma permite una estimulación con total seguridad. Por otra parte, ello permite limitar el acortamiento del músculo durante la contracción y por tanto evitar los riesgos de calambres que de ello podrían derivarse. Al trabajar los gemelos, se producirá la extensión del pie, por lo que se aconseja colocar una carga en los hombros o sujetarse de algún modo para que esta extensión no se produzca y la contracción sea estática.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSalvo indicaciones concretas relativas a un programa particular, no se trabajará de forma dinámica sin resistencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePara los programas de las categorías Vascular, Masaje Anti-dolor, y el programa Recuperación Activa, que no producen contracciones musculares potentes, colóquese de la forma más cómoda posible.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eAjuste intensidad\/energía\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCuando estimulamos un músculo, el número de fibras que trabajan depende de la energía de estimulación. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePor consiguiente, hay que utilizar energías de estimulación altas con el objetivo de reclutar el mayor número posible de fibras musculares. Por debajo de una energía de estimulación alta, el resultado obtenido será mínimo. Si el número de fibras reclutadas en el músculo estimulado es demasiado bajo no permitirà una mejora significativa del rendimiento de dicho músculo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa mejora de un músculo estimulado será mayor cuanto más elevada sea la cantidad de fibras que trabajan. Si sólo se estimula una cantidad muy pequeña de fibras, tan sólo progresarán esas fibras, en cambio si estimulamos una cantidad mucho más elevada, progresarán muchas más fibras y obtendremos un mejor resultado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePor lo tanto, deberá trabajar energías de estimulación máximas, es decir, siempre a la máxima intensidad soportable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePor supuesto, no se trata de alcanzar la energía de estimulación máxima desde el primer día de utilización. El que no haya practicado nunca la estimulación Compex previamente efectuará unas sesiones del programa Iniciación muscular, con una energía capaz de producir potentes contracciones musculares, para habituarse a la electroestimulación. Posteriormente, podrá iniciar su primer ciclo de estimulación con su programa y nivel específicos. Tras el calentamiento, que debe producir claras sacudidas musculares, hay que subir progresivamente la energía de estimulación, de contracción en contracción, durante los tres o cuatro primeros minutos de la secuencia de trabajo. También hay que ir avanzando en las energías utilizadas de sesión en sesión, sobre todo durante las tres primeras sesiones de un ciclo. A partir de la cuarta sesión es habitual para un usuario de complexión media alcanzar energías bastante elevadas.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePlanificación de sesiones\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePlanificación de las sesiones de estimulación durante la semana se plantea desde el momento en el que se efectúan 2 entrenamientos semanales.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn caso de que se planifiquen hasta 6 sesiones por semana, se recomienda separar dichas sesiones el máximo posible. Por ejemplo, la persona que efectúe 3 sesiones semanales las realizará a razón de 1 sesión cada 2 días (trabajar a días alternos). El que efectúe 6 sesiones, realizará 6 jornadas de estimulación y 1 dia de descanso.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA partir de 7 sesiones por semana o más, se aconseja agrupar varias sesiones el mismo día, para ganar uno o dos días de descanso completo sin estimulación. El que efectúe 7 sesiones por semana hará 5 días de estimulación, a razón de 1 sesión al día, y un día realizar 2 sesiones seguidas (espaciadas al menos por una media hora de descanso); de este modo, quedará 1 día de descanso. El que efectúe 10 sesiones por semana hará, preferentemente, 5 días con dos sesiones al día (espaciadas al menos por una media hora de descanso); de este modo, quedarán 2 días de descanso. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eImportante: No usar 2 programas de trabajo en el mismo grupo muscular.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAlternancia sesión\/entrenamiento\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLas sesiones de estimulación pueden realizarse antes, después o durante el entrenamiento voluntario.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCuando se efectúa entrenamiento voluntario y estimulación durante una misma sesión, se recomienda, por lo general, realizar primero el entrenamiento voluntario y, después la electroestimulación, así, el entrenamiento voluntario no se hará sobre un músculo ya fatigado. Ello es especialmente importante para los entrenamientos de fuerza y de fuerza explosiva.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA partir de siete sesiones por semana o más, se aconseja agrupar varias sesiones el mismo día, para ganar uno o dos días de descanso completo sin estimulación. El que efectúe siete sesiones por semana hará cinco días de estimulación, a razón de una sesión al día, y un día con dos sesiones seguidas (espaciadas al menos por una media hora de descanso); de este modo, quedará un día de descanso. El que efectúe diez sesiones por semana hará, preferentemente, cinco días con dos sesiones al día (espaciadas al menos por una media hora de descanso); de este modo, quedarán dos días de descanso.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eProgresión en los niveles\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePor lo general, no está aconsejado ir aumentando rápidamente los niveles para llegar lo antes posible al nivel más alto.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos distintos niveles se corresponden con una progresión en el entrenamiento, y hay que dejar a los músculos el tiempo necesario para adaptarse, y así, que se produzca la sobrecompensación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl error más frecuente consiste en ir pasando de nivel en nivel a medida que utilizamos energías de estimulación más elevadas. El número de fibras que se someten a la estimulación depende de la intensidad\/energía de estimulación; por otro lado la naturaleza y la cantidad de trabajo que efectúan dichas fibras dependen del programa y del nivel. El objetivo consiste, primero, en progresar en las intensidades \/ energías de estimulación, y, a continuación, en los niveles. Y es que cuanto más fibras se estimulen, más fibras van a progresar. Pero la velocidad del progreso de dichas fibras, así como su aptitud para funcionar con un régimen más elevado, dependen del programa y del nivel utilizados, del número de sesiones semanales, de la duración de dichas sesiones y de las características intrínsecas del usuario.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLo más sencillo y habitual es subir el nivel en el programa elegido cuando se pasa a un nuevo ciclo de estimulación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTambién se puede subir un nivel durante un mismo ciclo, en cuyo caso se aconseja no hacerlo antes de trabajar tres semanas como mínimo con el mismo nivel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo se cambia de nivel durante un uso esporádico o como mantenimiento. Tampoco se cambia de nivel en un ciclo intenso o agresivo corto de tres a cuatro semanas. Por el contrario, en uso clásico, durante un ciclo de seis semanas, se puede pasar al nivel superior después de tres semanas. Asimismo, en un ciclo intenso o agresivo de seis a ocho semanas, se podrá subir un nivel después de tres o cuatro semanas.\u003c\/p\u003e","brand":"Cefar Compex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46952651620611,"sku":"2539116","price":1099.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/62086.jpg?v=1750521707"},{"product_id":"39805-compex-sp-80","title":"Compex SP 8.0","description":"\u003cp\u003eCompex SP 8.0\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"content short-desc-collapsible-content active\" id=\"short-desc-collapsible\"\u003e\n\u003cdiv class=\"value\" itemprop=\"description\"\u003eOptimiza tu fuerza y resistencia, recupera más rápido, previene lesiones y alivia el dolor.\u003cbr\u003ePensado para deportistas que entrenan diariamente, SP 8.0 es el producto líder en electroestimulación. Conectable y evolutivo, SP 8.0 integra la nueva función MI-Autorange que aporta, continuamente, mejores resultados\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"value\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tabs__title active\" aria-labeledby=\"tab-label-description-title\" data-role=\"collapsible\" id=\"tab-label-description\" role=\"tab\" data-collapsible=\"true\" aria-controls=\"description\" aria-selected=\"false\" aria-expanded=\"true\" tabindex=\"0\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"tabs__content\" id=\"description\" data-role=\"content\" aria-labelledby=\"tab-label-description\" role=\"tabpanel\" aria-hidden=\"false\"\u003e\u003cdiv class=\"description product__attribute\"\u003e\u003cdiv class=\"value\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTecnologia\u003c\/span\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/www.rehabmedic.com\/pub\/media\/wysiwyg\/Compex_sp2.0_1_1.png\" alt=\"\" width=\"710\"\u003e\u003cbr\u003e*Estudios disponibles\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCaracterísticas\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable border=\"1\" cellspacing=\"1\" cellpadding=\"1\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eTecnología\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eSin cables\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMuscle Intelligence\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eMI-scan, MI-tens, MI-action, MI-autorange en los 4 módulos\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eConexión a internet\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSi\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCarga de objetivos\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSI\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHistórico de utilización\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSi\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCategoría de programas *\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003ePREPARACIÓN FÍSICA, ANTI-DOLOR, REHABILITACIÓN, RECUPERACIÓN-MASAJE, FITNESS\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNúmero de programas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNúmero de canales\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePantalla\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eA Color\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePotencia\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 mA, 400 us, 150 Hz\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSuministro de energía\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBatería recargable en menos de 2h\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\n\u003cdiv class=\"programs\"\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAccesorios\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eBolsa de viaje rígida, funda protectora, 2 bolsas de electrodos Snap 5x10 cm, 2 bolsas de electrodos Snap 5x5 cm, 2 bolsas de electrodos Snap 5x10 cm (1clip)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eProgramas\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e- \u003cspan\u003ePreparación Física (13):\u003c\/span\u003e Resistencia, Fuerza resistencia, fuerza, fuerza explosiva, sobrecompensación, prevención de esguince de tobillo, musculación, calentamiento, capilarización, cross training, estabilización core, hipertrofia, potenciación.\u003cbr\u003e- \u003cspan\u003eAnti-dolor (10):\u003c\/span\u003e Anti-dolor tens, descontracturante, dolor muscular, dolor cervical, dolor lumbar, tendinitis, piernas pesadas, prevención calambres, lumbago, epicondilitis.\u003cbr\u003e- \u003cspan\u003eRehabilitación (2):\u003c\/span\u003e Amiotrofia, Fortalecimiento\u003cbr\u003e- \u003cspan\u003eRecuperación-Masaje (5):\u003c\/span\u003e Recuperación entrenamiento, masaje relajante, disminución agujetas, masaje regenerativo, recuperación post-competición\u003cbr\u003e- \u003cspan\u003eFitness (10):\u003c\/span\u003e Reafirmar brazos, tonificar muslos, definir abdominales, esculpir glúteos, fortalecer abdomen, desarrollar bíceps, muscular los hombros, aumentar pectoral, power, drenaje linfático.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eColocación de los electrodos\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eEl tamaño de los electrodos -grande o pequeño- y su colocación sobre el grupo muscular que se quiere estimular, son elementos primordiales para el confort y la eficacia del trabajo que realices.\u003cbr\u003eEn una estimulación con Mi-sensor todas las colocaciones aconsejadas te propondrán un óptimo posicionamiento. Por ello, recomendamos seguir rigurosamente estas indicaciones. Si no deseas utilizar la tecnología Mi, basta con sustituir el cable del sensor por otro cable estándar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePosición de estimulación\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eLa posición de estimulación depende del grupo muscular que se desee estimular. Las distintas posiciones propuestas se indican claramente con pictogramas colocados al lado de los dibujos de colocación de los electrodos.\u003cbr\u003ePara los programas que producen contracciones musculares muy visibles, se recomienda trabajar de forma isométrica, lo que quiere decir que se deben fijar los extremos del miembro de forma que no tenga movimiento. Por ejemplo, durante la estimulación de los cuádriceps, la persona se sentará con los tobillos fijos, impidiendo así, la extensión de las rodillas.\u003cbr\u003eTrabajar de esta forma permite una estimulación con total seguridad. Por otra parte, ello permite limitar el acortamiento del músculo durante la contracción y por tanto evitar los riesgos de calambres que de ello podrían derivarse. Al trabajar los gemelos, se producirá la extensión del pie, por lo que se aconseja colocar una carga en los hombros o sujetarse de algún modo para que esta extensión no se produzca y la contracción sea estática.\u003cbr\u003eSalvo indicaciones concretas relativas a un programa particular, no se trabajará de forma dinámica sin resistencia.\u003cbr\u003ePara los programas de las categorías Vascular, Masaje Anti-dolor, y el programa Recuperación Activa, que no producen contracciones musculares potentes, colóquese de la forma más cómoda posible.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAjuste intensidad\/energía\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eCuando estimulamos un músculo, el número de fibras que trabajan depende de la energía de estimulación.\u003cbr\u003ePor consiguiente, hay que utilizar energías de estimulación altas con el objetivo de reclutar el mayor número posible de fibras musculares. Por debajo de una energía de estimulación alta, el resultado obtenido será mínimo. En efecto, el número de fibras reclutadas en el músculo estimulado es demasiado bajo para permitir una mejora significativa del rendimiento de dicho músculo.\u003cbr\u003eLa mejora de un músculo estimulado será mayor cuanto más elevada sea la cantidad de fibras que trabajan. Si sólo se estimula una cantidad muy pequeña de fibras, tan sólo progresarán esas fibras, en cambio si estimulamos una cantidad mucho más elevada, progresarán muchas más fibras y obtendremos un mejor resultado.\u003cbr\u003ePor lo tanto, deberá trabajar energías de estimulación máximas, es decir, siempre a la máxima intensidad soportable.\u003cbr\u003ePor supuesto, no se trata de alcanzar la energía de estimulación máxima desde el primer día de utilización. El que no haya practicado nunca la estimulación Compex previamente efectuará unas sesiones del programa Iniciación muscular, con una energía capaz de producir potentes contracciones musculares, para habituarse a la electroestimulación. Posteriormente, podrá iniciar su primer ciclo de estimulación con su programa y nivel específicos. Tras el calentamiento, que debe producir claras sacudidas musculares, hay que subir progresivamente la energía de estimulación, de contracción en contracción, durante los tres o cuatro primeros minutos de la secuencia de trabajo. También hay que ir avanzando en las energías utilizadas de sesión en sesión, sobre todo durante las tres primeras sesiones de un ciclo. A partir de la cuarta sesión es habitual para un usuario de complexión media alcanzar energías bastante elevadas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePlanificación de sesiones\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003ePlanificación de las sesiones de estimulación durante la semana se plantea desde el momento en el que se efectúan 2 entrenamientos semanales.\u003cbr\u003eEn caso de que se planifiquen hasta 6 sesiones por semana, se recomienda separar dichas sesiones el máximo posible. Por ejemplo, la persona que efectúe 3 sesiones semanales las realizará a razón de 1 sesión cada 2 días (trabajar a días alternos). El que efectúe 6 sesiones, realizará 6 jornadas de estimulación y 1 dia de descanso.\u003cbr\u003eA partir de 7 sesiones por semana o más, se aconseja agrupar varias sesiones el mismo día, para ganar uno o dos días de descanso completo sin estimulación. El que efectúe 7 sesiones por semana hará 5 días de estimulación, a razón de 1 sesión al día, y un día realizar 2 sesiones seguidas (espaciadas al menos por una media hora de descanso); de este modo, quedará 1 día de descanso. El que efectúe 10 sesiones por semana hará, preferentemente, 5 días con dos sesiones al día (espaciadas al menos por una media hora de descanso); de este modo, quedarán 2 días de descanso.\u003cbr\u003eImportante: No usar 2 programas de trabajo en el mismo grupo muscular.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAlternancia sesión\/entrenamiento\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eLas sesiones de estimulación pueden realizarse antes, después o durante el entrenamiento voluntario.\u003cbr\u003eCuando se efectúa entrenamiento voluntario y estimulación durante una misma sesión, se recomienda, por lo general, realizar primero el entrenamiento voluntario y, después la electroestimulación, así, el entrenamiento voluntario no se hará sobre un músculo ya fatigado. Ello es especialmente importante para los entrenamientos de fuerza y de fuerza explosiva.\u003cbr\u003eA partir de siete sesiones por semana o más, se aconseja agrupar varias sesiones el mismo día, para ganar uno o dos días de descanso completo sin estimulación. El que efectúe siete sesiones por semana hará cinco días de estimulación, a razón de una sesión al día, y un día con dos sesiones seguidas (espaciadas al menos por una media hora de descanso); de este modo, quedará un día de descanso. El que efectúe diez sesiones por semana hará, preferentemente, cinco días con dos sesiones al día (espaciadas al menos por una media hora de descanso); de este modo, quedarán dos días de descanso.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eProgresión en los niveles\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003ePor lo general , no está aconsejado ir aumentando rápidamente los niveles para llegar lo antes posible al nivel más alto.\u003cbr\u003eLos distintos niveles se corresponden con una progresión en el entrenamiento, y hay que dejar a los músculos el tiempo necesario para adaptarse, y así, que se produzca la sobrecompensación.\u003cbr\u003eEl error más frecuente consiste en ir pasando de nivel en nivel a medida que utilizamos energías de estimulación más elevadas. El número de fibras que se someten a la estimulación depende de la intensidad\/energía de estimulación; por otro lado la naturaleza y la cantidad de trabajo que efectúan dichas fibras dependen del programa y del nivel. El objetivo consiste, primero, en progresar en las intensidades \/ energías de estimulación, y, a continuación, en los niveles. Y es que cuanto más fibras se estimulen, más fibras van a progresar. Pero la velocidad del progreso de dichas fibras, así como su aptitud para funcionar con un régimen más elevado, dependen del programa y del nivel utilizados, del número de sesiones semanales, de la duración de dichas sesiones y de las características intrínsecas del usuario.\u003cbr\u003eLo más sencillo y habitual es subir el nivel en el programa elegido cuando se pasa a un nuevo ciclo de estimulación.\u003cbr\u003eTambién se puede subir un nivel durante un mismo ciclo, en cuyo caso se aconseja no hacerlo antes de trabajar tres semanas como mínimo con el mismo nivel.\u003cbr\u003eNo se cambia de nivel durante un uso esporádico o como mantenimiento. Tampoco se cambia de nivel en un ciclo intenso o agresivo corto de tres a cuatro semanas. Por el contrario, en uso clásico, durante un ciclo de seis semanas, se puede pasar al nivel superior después de tres semanas. Asimismo, en un ciclo intenso o agresivo de seis a ocho semanas, se podrá subir un nivel después de tres o cuatro semanas\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUtilización del calentamiento\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eTodos los programas que producen contracciones importantes (contracciones tetánicas) a los músculos estimulados empiezan automáticamente con una secuencia de calentamiento, lo que se ve reflejado en la pantalla mediante humo encima de un radiador.\u003cbr\u003eCuando no se ha efectuado ninguna actividad física voluntaria en los minutos anteriores a la sesión de estimulación, se recomienda efectuar el calentamiento. En caso de que la sesión de estimulación esté incluida en un entrenamiento voluntario y de que una actividad voluntaria preceda inmediatamente a la estimulación, no será necesario efectuar la secuencia de calentamiento. Suprima el humo del radiador: la sesión se iniciará en el programa específico elegido, sin calentamiento previo.\u003cbr\u003eDespués de la secuencia de trabajo en estimulación, se iniciará automáticamente una secuencia de relajación, que permitirá mejorar la recuperación de un músculo después de su trabajo con el Compex y paliar, en cierto modo, las agujetas musculares. Si no se quiere pasar inmediatamente a fases de entrenamiento voluntario, se aconseja realizar la última secuencia. También se recomienda realizar estiramientos en los músculos que acaba de trabajar con el Compex, igual que lo haríamos al acabar una sesión de entrenamiento voluntario.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Cefar Compex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953652617475,"sku":null,"price":1099.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59058.jpg?v=1750527704"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/collections\/551.jpg?v=1741682086","url":"https:\/\/www.fisiomarket.com\/es-pt\/collections\/551-electroestimuladores-compex.oembed","provider":"Fisiomarket","version":"1.0","type":"link"}