{"title":"Plataformas vibratorias","description":"\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes sobre Plataformas Vibratorias\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"schema-faq-code\" itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" class=\"faq-question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"faq-q\"\u003e¿Cómo usar plataforma vibratoria para adelgazar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"text\" class=\"faq-a\"\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda que uses tu \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/586-plataformas-vibratorias\"\u003eplataforma vibratoria\u003c\/a\u003e unos 3 días por semana y siempre intercalando con días de descanso. Recuerda que este \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/75-maquinaria-fitness\"\u003eaparato de gimnasia\u003c\/a\u003e es más intenso que otros, por lo que, para obtener buenos resultados, tendremos que dejar que el cuerpo descanse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" class=\"faq-question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"faq-q\"\u003e¿Qué beneficios tiene la plataforma vibratoria?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"text\" class=\"faq-a\"\u003e\n\u003cp\u003eAl igual que otras \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/75-maquinaria-fitness\"\u003emáquinas de cardio\u003c\/a\u003e, con la \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/586-plataformas-vibratorias\"\u003eplataforma vibratoria\u003c\/a\u003e conseguirás:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBajar de peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducir la celulitis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejorar la musculatura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducir los problemas cardiovasculares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejorar la circulación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejorar la salud física y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" class=\"faq-question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"faq-q\"\u003e¿Cuántas calorías se queman en una plataforma vibratoria?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"text\" class=\"faq-a\"\u003e\n\u003cp\u003eEn tu \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/586-plataformas-vibratorias\"\u003eplataforma vibratoria\u003c\/a\u003e puedes quemar entre 200 y 500 calorías por hora. Esto va a depender de si te mantienes de pie o sentado o si realizas otros ejercicios sobre ella. Es uno de los \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/75-maquinaria-fitness\"\u003eaparatos de cardio\u003c\/a\u003e que mejores resultados aporta junto a las \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/111-bicicletas-estaticas\"\u003ebicicletas estáticas\u003c\/a\u003e, las \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/113-Elipticas\"\u003eelípticas\u003c\/a\u003e o las \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/112-Cintas-de-andar-y-correr\"\u003ecintas de correr\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" class=\"faq-question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"faq-q\"\u003e¿Cuál es la mejor plataforma vibratoria?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"text\" class=\"faq-a\"\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/\"\u003eFisiomarket\u003c\/a\u003e encontrarás todo tipo de \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/586-plataformas-vibratorias\"\u003eplataformas vibratorias\u003c\/a\u003e para que puedas escoger aquella que mejor se adapte a tus necesidades y a tu presupuesto. Encontrarás modelos más pequeños a menor precio o las opciones más grandes y completas. ¡La mejor elíptica es aquella que se adapta a ti y a tus necesidades!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"31650-plataforma-vibratoria-oscilante-platinium-step","title":"Plataforma vibratoria Oscilante \"Body Plate 3000\"","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tabs\"\u003e\n\u003cdiv id=\"tab-content\" class=\"tab-content\"\u003e\n\u003cdiv role=\"tabpanel\" id=\"soydescriptionproduct\" class=\"tab-pane fade in active\"\u003e\n\u003csection id=\"soydescripcion_module_17\" class=\"page-product-box\"\u003e\n\u003cdiv id=\"soydescripcion_text\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCon la plataforma vibratoria oscilante \"BODY PLATE 3000\" de ECO-DE se mejora la musculatura y con ello se activa la circulación sangüínea y el corazón también mejora su respuesta. Gracias al entrenamiento con BODY PLATE 3000, el metabolismo alcanza un nivel superior, mejorando así la combustión de las grasas y aumentando el metabolismo basal.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePanel de control POWER - Encender\/apagar el aparato. PROG MODE - (3 programas). START - Iniciar entrenamiento. STOP - Pausar o detener entrenamiento. REMOTE - Panel de mando a distancia.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e50 niveles de velocidad 4 programas (1 manual y 3 automaticos) programable hasta 15 minutos 30 milimetros de oscilación.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ebeneficios: Mejora la circulación sanguínea y linfática. Oxigena tejidos y elimina toxinas. Reduce el nivel de grasa corporal y tonifica. Elimina la celulitis Aumenta la densidad mineral ósea. Aumenta la fuerza y flexibilidad musculares. Desarrolla la potencia física. Acondiciona el cuerpo antes de la actividad deportiva. Recupera rápidamente de la fatiga muscular. Previene y rehabilita lesiones. Mejora el equilibrio.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Eco-de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953416589571,"sku":"ECO-514","price":215.04,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/ECO-514-1_770e91fe-7325-4405-b30e-195c26fc3cd2.png?v=1768915300"},{"product_id":"34838-plataforma-vibratoria-vertical-de-uso-profesional-physioplate-my-gold","title":"Plataforma vibratoria vertical de uso profesional Physioplate My Gold","description":"\u003cp\u003eConsiste en una plataforma sobre la cual te colocas de pie, y que luego vibra a diferentes frecuencias y amplitudes. Estas vibraciones provocan contracciones musculares involuntarias, lo que puede aumentar la intensidad del ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAlgunas de las posibles ventajas de utilizar una plataforma vibratoria vertical incluyen:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora de la fuerza muscular:\u003c\/strong\u003e Las vibraciones activan los músculos de manera más intensa que el ejercicio tradicional, lo que puede conducir a un aumento de la fuerza y la resistencia muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIncremento de la flexibilidad:\u003c\/strong\u003e Las vibraciones ayudan a relajar los músculos y mejorar la amplitud de movimiento, lo que puede ser beneficioso para personas con problemas de flexibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAumento de la circulación sanguínea:\u003c\/strong\u003e Las vibraciones pueden mejorar el flujo sanguíneo, lo que puede ayudar a reducir la inflamación y acelerar la recuperación muscular después del ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReducción de la celulitis:\u003c\/strong\u003e Algunos estudios sugieren que el uso regular de una plataforma vibratoria puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis al mejorar la circulación y estimular el drenaje linfático.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLa plataforma vibratoria \u003cstrong\u003eGlobus Physio Plate My Gold \u003c\/strong\u003ees un modelo particularmente interesante dentro de la gama alta de las plataformas vibratorias verticales por el confort que ofrece al usuario y los resultados que consigue. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEjercicios que podemos hacer con una plataforma vibratoria vertical:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUna plataforma vibratoria vertical ofrece una variedad de ejercicios que pueden ayudarte a trabajar diferentes grupos musculares y mejorar tu condición física en general. Aquí hay algunos ejemplos de ejercicios que puedes realizar con una plataforma vibratoria vertical:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSentadillas:\u003c\/strong\u003e Ponte de pie en la plataforma con los pies separados a la anchura de los hombros y realiza sentadillas manteniendo la espalda recta y doblando las rodillas. Las vibraciones añadirán intensidad al ejercicio, trabajando los músculos de las piernas y los glúteos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFlexiones de brazos:\u003c\/strong\u003e Colócate en posición de flexión con las manos apoyadas en la plataforma y el cuerpo recto desde los talones hasta la cabeza. Realiza flexiones de brazos manteniendo la estabilidad con las vibraciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlanchas:\u003c\/strong\u003e Adopta la posición de plancha con los antebrazos apoyados en la plataforma y el cuerpo en línea recta desde los talones hasta la cabeza. Mantén esta posición mientras las vibraciones trabajan los músculos del core.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eElevaciones de talones:\u003c\/strong\u003e De pie en la plataforma, levanta los talones mientras mantienes los dedos de los pies en contacto con la superficie. Esto trabajará los músculos de la pantorrilla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstiramientos:\u003c\/strong\u003e Utiliza la plataforma para realizar estiramientos dinámicos, como estirar los músculos de las piernas o los brazos mientras las vibraciones ayudan a relajar y elongar los músculos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEjercicios de equilibrio:\u003c\/strong\u003e Realiza ejercicios de equilibrio, como pararte en una pierna sobre la plataforma, mientras las vibraciones desafían tu estabilidad y trabajan los músculos estabilizadores.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEjercicios de fortalecimiento del core:\u003c\/strong\u003e Realiza ejercicios como los giros de torso o las elevaciones de piernas para trabajar los músculos abdominales y lumbares mientras aprovechas las vibraciones para intensificar el ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas técnicas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eEl á\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003erea de trabajo consiste en una superfície de 95 x 65 cm. \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosee una gama de protocolos preconfigurados para el sport, el fitness, la belleza y una gama específica de programas de rehabilitación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn punto fuerte de este modelo es un precio muy competitivo para el nivel de dotaciones idéntico al modelo Gold, con la sola exclusion del Kit Physio Card.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProgramas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa plataforma vibratoria Globus Physio Plate My Gold ofrece una\u003cstrong\u003e gama completa de programas estudiados para diversos campos \u003c\/strong\u003een los que aplicarse.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl tratamiento está diversificado en función de la parte del cuerpo seleccionada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCada programa aporta instrucciones para su ejecución y la imagen detallada de la correcta posición del cuerpo a posicionar sobre la plataforma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa plataforma permite a cada usuario experto y a los profesionales, efectuar una programación manual directamente a través de sus diversos parámetros.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa plataforma vibratoria Globus Physio Plate My Gold está disponible en rojo, amarillo y azúl.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLa plataforma Globus Physio Plate My Gold está dotada del Personal Trainer, un sistema exclusivo que, a través del recurso de una imagen en el display, facilita la selección del tratamiento adaptado al objetivo a realizar.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eContraindicaciones de uso:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEmbarazo\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCondiciones de trombosis aguda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrótesis de caderas y rodillas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eHernia aguda, discopatia, espondilosis\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEpilesia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePresencia de marcapasos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePresencia de espirales intrauterinos, de tornillos, de pernos o de placas de metal insertadas recientemente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePara usar como método de rehabilitación, consultar con el doctor que lleve el tratamiento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Globus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953422848259,"sku":"G1061","price":7990.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/60555.jpg?v=1750524106"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/collections\/paltaforma.png?v=1764584441","url":"https:\/\/www.fisiomarket.com\/es-pt\/collections\/586-plataformas-vibratorias.oembed","provider":"Fisiomarket","version":"1.0","type":"link"}