{"title":"Balance bandeo","description":"","products":[{"product_id":"22848-balance-board-economy-trabajo-del-equilibrio","title":"Balance Board Economy: Trabajo del Equilibrio","description":"\u003cdiv class=\"columns-container\"\u003e\u003cdiv id=\"columns\" class=\"container\"\u003e\u003cdiv class=\"row\"\u003e\u003cdiv id=\"center_column\" class=\"center_column col-xs-12 col-sm-9\"\u003e\u003csection class=\"page-product-box\"\u003e\u003cdiv class=\"rte\"\u003e\n\u003cp\u003eSu diseño inestable obliga al usuario a ajustar constantemente su postura para mantenerse estable, lo cual activa una amplia variedad de músculos y mejora la coordinación y el control motor. Aquí te presento algunos detalles clave sobre su uso en entrenamientos y rehabilitación:\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios del Uso de Balance Boards en Entrenamientos y Rehabilitación\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFortalecimiento de los Músculos del Core:\u003c\/strong\u003e La inestabilidad de la tabla involucra los músculos del core (abdomen, espalda baja y pelvis) para estabilizar el cuerpo, mejorando la fuerza y resistencia en esta área crucial para el equilibrio y la postura.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora del Equilibrio y la Propriocepción:\u003c\/strong\u003e Al utilizar una balance board, se entrena la propriocepción, es decir, la capacidad de percibir la posición y el movimiento del cuerpo en el espacio. Esto es particularmente útil para atletas y personas en rehabilitación de lesiones en tobillos, rodillas o caderas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAumento de la Coordinación y el Control Motor:\u003c\/strong\u003e Al equilibrarse en la tabla, los movimientos se vuelven más controlados y precisos, lo cual mejora la coordinación general y ayuda en actividades cotidianas y deportivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRehabilitación de Lesiones:\u003c\/strong\u003e Las balance boards son herramientas de rehabilitación de uso común en fisioterapia para recuperarse de lesiones en las extremidades inferiores, como esguinces de tobillo o rodilla. La tabla ayuda a restablecer el equilibrio, la fuerza y la estabilidad articular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrevención de Caídas:\u003c\/strong\u003e Para personas mayores o en rehabilitación, los ejercicios en balance board ayudan a prevenir caídas, ya que mejoran el equilibrio y fortalecen los músculos estabilizadores, reduciendo el riesgo de accidentes.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch2 class=\"footer-container no-print\"\u003e\u003cstrong\u003eSobre el producto: \u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cdiv class=\"footer-container no-print\"\u003ePlataforma ideal para desarrollar el equilibrio y realizar ejercicios de propiocepción. Inclinación máxima de 20º.Medida: 39,5 cm diámetro.Presentación en caja.\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"footer-container no-print\"\u003e\u003cdiv id=\"weight\" class=\"col-md-8 product-info-content margin-top-60 product-weight-body\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Softee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953378119939,"sku":"0009670","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/47583.jpg?v=1750523473"},{"product_id":"37156-cojin-estabilidad-diametro-36-cm","title":"Cojín Estabilidad Diámetro 36 cm","description":"\u003cp\u003eEste cojín suele estar hecho de materiales como goma, PVC o espuma, y tiene una superficie redondeada o irregular que desafía al usuario a mantener el equilibrio mientras está de pie o sentado sobre él.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos cojines de estabilidad pueden tener diferentes formas y tamaños, pero todos comparten el mismo principio básico de proporcionar una superficie inestable sobre la cual el usuario debe mantener el equilibrio.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eUsos y beneficios de los cojines de estabilidad:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntrenamiento del equilibrio:\u003c\/strong\u003e Al desafiar al cuerpo a mantener el equilibrio sobre una superficie inestable, los cojines de estabilidad ayudan a mejorar la propriocepción y la coordinación neuromuscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFortalecimiento del core:\u003c\/strong\u003e Al utilizar el cojín de estabilidad, los músculos del core (abdominales, oblicuos, y músculos de la espalda baja) se activan para estabilizar el cuerpo, lo que ayuda a fortalecer esta área central del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora de la estabilidad articular:\u003c\/strong\u003e El uso regular de los cojines de estabilidad puede ayudar a fortalecer los músculos estabilizadores alrededor de las articulaciones, lo que puede ayudar a prevenir lesiones y mejorar la estabilidad en actividades cotidianas y deportivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRehabilitación de lesiones:\u003c\/strong\u003e Los cojines de estabilidad son utilizados por fisioterapeutas y profesionales de rehabilitación para ayudar en la recuperación de lesiones, especialmente lesiones de tobillo, rodilla y espalda, al mejorar la estabilidad y fortalecer los músculos afectados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVariedad en el entrenamiento:\u003c\/strong\u003e Los cojines de estabilidad pueden ser utilizados en una variedad de ejercicios, como sentadillas, flexiones, estocadas, ejercicios de piernas, ejercicios de equilibrio y estabilidad, entre otros, lo que proporciona variedad y desafío a la rutina de entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003eCojín De Estabilidad O'Live \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDiseñado para \u003cspan\u003emantener una postura correcta al sentarse, ayuda en el la rehabilitación.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a prevenir cambios en la columna y \u003cspan\u003etonifica el sistema muscular de la\u003c\/span\u003e espalda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePuedes elegir si usar el lado masajeador o el lado liso y decidir el nivel de inflación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTambién apropiado para fitness. porque\u003cspan\u003e permite trabajar la propiocepción. \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAñade variedad y funcionalidad\u003cspan\u003e incorporando el reto de la inestabilidad a tus sesiones de entrenamiento.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953526296835,"sku":"EN20200.00","price":43.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/62463.jpg?v=1750525548"},{"product_id":"37333-sliders-o-live-par","title":"Sliders O'Live (Par)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSliders O'Live (Par)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eProporcionan una superficie de entrenamiento deslizante. Permiten trabajar varios grupos musculares mientras se activan los músculos del core durante la ejecución del movimiento, los Sliders transforman los ejercicios en movimientos fluido y suaves. Nota: no son aptos para suelos de goma.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953532424451,"sku":"ST22101.00","price":16.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50945.jpg?v=1750525636"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/collections\/678.jpg?v=1741682396","url":"https:\/\/www.fisiomarket.com\/es-pt\/collections\/678-balance-bandeo.oembed","provider":"Fisiomarket","version":"1.0","type":"link"}