{"product_id":"35389-tronco-de-propiocepcion-musculatura-y-suelo-pelvico","title":"Tronco de propiocepción - musculatura y suelo pélvico","description":"\u003cp\u003eUn tronco de propiocepción, también conocido como balón de propiocepción o balón suizo, es un dispositivo utilizado en el ámbito de la rehabilitación y el acondicionamiento físico. Se utiliza para mejorar la propiocepción, el equilibrio y la fuerza en la zona del tronco (core) del cuerpo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eUsos comunes del tronco de propiocepción\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEl tronco de propiocepción es una herramienta versátil que puede ser utilizada tanto en la rehabilitación de lesiones como en programas de ejercicio general.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntrenamiento del Core:\u003c\/strong\u003e Al realizar ejercicios sobre el tronco de propiocepción, se involucran los músculos del core para mantener el equilibrio. Esto ayuda a fortalecer los músculos abdominales, lumbares y de la pelvis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRehabilitación:\u003c\/strong\u003e Se utiliza en programas de rehabilitación para mejorar la estabilidad y fuerza después de lesiones en la espalda, las piernas o los tobillos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora del Equilibrio:\u003c\/strong\u003e La superficie inestable del tronco de propiocepción desafía al sistema neuromuscular, mejorando así la capacidad del cuerpo para mantener el equilibrio en diferentes posiciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFortalecimiento Muscular:\u003c\/strong\u003e Los ejercicios realizados sobre el tronco de propiocepción pueden contribuir al desarrollo de la fuerza en músculos específicos y mejorar la coordinación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrevención de Lesiones:\u003c\/strong\u003e Al mejorar la estabilidad y el control del cuerpo, se puede reducir el riesgo de lesiones, especialmente aquellas relacionadas con la espalda y las extremidades inferiores.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"schema-faq-code\" itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\u003cdiv itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" class=\"faq-question\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eContraindicaciones y Precauciones:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLesiones de Espalda:\u003c\/strong\u003e Si tienes una lesión en la espalda, es importante consultar a un profesional de la salud antes de usar la pelota de ejercicio, ya que algunos ejercicios podrían agravar la condición.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInestabilidad o Mareos:\u003c\/strong\u003e Personas con problemas de equilibrio, mareos o vértigo deben tener precaución al usar la pelota, ya que podría aumentar el riesgo de caídas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProblemas de Columna:\u003c\/strong\u003e Aquellas personas con problemas graves de columna vertebral, como hernias discales o espondilolistesis, deben consultar a un médico antes de usar la pelota de ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEmbarazo:\u003c\/strong\u003e Aunque algunos ejercicios con la pelota pueden ser beneficiosos durante el embarazo, se debe consultar a un profesional de la salud para asegurarse de que sean seguros y apropiados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLesiones en las Extremidades:\u003c\/strong\u003e Personas con lesiones en las extremidades inferiores deben tener precaución al usar la pelota, ya que algunos ejercicios pueden requerir equilibrio y fuerza en las piernas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMejora del suelo pélvico:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEl suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que se extienden a lo largo de la base de la pelvis, en este\u003cspan\u003e contexto, la propiocepción implica fortalecer y coordinar los músculos de esta área para promover la estabilidad y la funcionalidad.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e50 cm Largo x 14 cm Ancho x 7 cm Alto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso aproximadamente 2 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFabricados en Madera.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"DPM","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953473966339,"sku":"129000TR","price":26.94,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59594.jpg?v=1750524433","url":"https:\/\/www.fisiomarket.com\/es-pt\/products\/35389-tronco-de-propiocepcion-musculatura-y-suelo-pelvico","provider":"Fisiomarket","version":"1.0","type":"link"}