{"product_id":"37168-cuerda-de-combate-con-funda-de-nylon-o-live","title":"Cuerda de Combate Con Funda De Nylon O'Live","description":"\u003cdiv class=\"flex_child\"\u003e\n\u003cp\u003eLa cuerda de combate, también conocida como battle rope en inglés, es un equipo popular en el entrenamiento de fuerza y ​​acondicionamiento físico, especialmente en disciplinas como CrossFit. Consiste en una cuerda gruesa y pesada, generalmente de unos 10 a 15 metros de longitud, que se utiliza para realizar una variedad de ejercicios que desafían la resistencia, la fuerza y la resistencia cardiovascular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos ejercicios con la cuerda de combate implican movimientos ondulatorios y de balanceo que requieren una activación intensa de los músculos del core, los brazos, los hombros y las piernas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEjercicios comunes con la cuerda de combate:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOndas alternas:\u003c\/strong\u003e De pie con los pies separados a la altura de los hombros, sostén una cuerda en cada mano y realiza movimientos de balanceo alternando los brazos hacia arriba y hacia abajo, creando ondas en la cuerda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOndas simultáneas:\u003c\/strong\u003e Similar a las ondas alternas, pero esta vez mueve ambos brazos al mismo tiempo para crear ondas simultáneas en la cuerda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGolpes de martillo:\u003c\/strong\u003e Sujeta la cuerda con ambas manos y realiza movimientos de balanceo hacia arriba y hacia abajo, como si estuvieras golpeando un martillo en el suelo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGolpes laterales:\u003c\/strong\u003e Manteniendo la cuerda en posición vertical, realiza movimientos de balanceo hacia los lados con ambas manos, creando ondas laterales en la cuerda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOndas serpenteantes:\u003c\/strong\u003e Realiza movimientos de balanceo con las cuerdas, moviendo las manos de forma serpenteante de un lado a otro para crear patrones ondulantes en la cuerda.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003eSobre el producto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEl beneficio del entrenamiento con cuerdas de combate es doble; proporciona un entrenamiento cardiovascular intenso al mismo tiempo que trabaja la fuerza de agarre y la parte superior del cuerpo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e12 m \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e9 m\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"12 m","offer_id":46953526460675,"sku":"EN50802.00","price":207.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"9 m","offer_id":46953526493443,"sku":"EN50801.01","price":181.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50628.jpg?v=1750525553","url":"https:\/\/www.fisiomarket.com\/es-pt\/products\/37168-cuerda-de-combate-con-funda-de-nylon-o-live","provider":"Fisiomarket","version":"1.0","type":"link"}