{"product_id":"39002-rodillo-de-masaje-foam-theraband","title":"Rodillo de masaje Foam Theraband","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué es un rodillo de masaje de espuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEs una herramienta utilizada en la técnica de automasaje y liberación miofascial. Este dispositivo tiene la forma de un cilindro y está hecho de espuma de alta densidad. Los rodillos de masaje de espuma se utilizan para realizar ejercicios de liberación miofascial, también conocidos como auto-liberación miofascial.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eUsos Comunes:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLiberación Miofascial:\u003c\/strong\u003e Se utiliza para aplicar presión y masajear áreas específicas del cuerpo, liberando tensiones y nudos en la fascia (tejido conectivo).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstiramientos y Flexibilidad:\u003c\/strong\u003e Puede ayudar en ejercicios de estiramiento y mejorar la flexibilidad al liberar la tensión muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRecuperación Posterior al Ejercicio:\u003c\/strong\u003e Usado después de entrenamientos intensos para reducir la rigidez muscular y acelerar la recuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReducción de Tensión Muscular\u003c\/strong\u003e: Al aplicar presión sobre los músculos, se puede reducir la tensión muscular y la rigidez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora de la Circulación:\u003c\/strong\u003e La auto-liberación miofascial puede mejorar la circulación sanguínea y ayudar a la recuperación muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFlexibilidad y Movilidad Mejoradas:\u003c\/strong\u003e El uso regular puede contribuir a una mejor flexibilidad y movilidad articular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCómo Usar un Rodillo de Masaje de Espuma:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAplicar Peso Corporal:\u003c\/strong\u003e Coloca el área a tratar sobre el rodillo y aplica peso corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRodar Suavemente:\u003c\/strong\u003e Realiza movimientos lentos y controlados a lo largo del músculo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePausas en Puntos Sensibles:\u003c\/strong\u003e Detente en áreas sensibles o puntos gatillo y aplica presión directa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRespiración Profunda:\u003c\/strong\u003e Respira profundamente para ayudar a relajar los músculos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEvitar Huesos y Articulaciones:\u003c\/strong\u003e Evita rodar sobre huesos y articulaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNo Aplicar Demasiada Presión:\u003c\/strong\u003e No apliques demasiada presión al principio, especialmente si eres principiante.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Foam Roller 30cm Thera Band","offer_id":46953611165955,"sku":"953-210","price":12.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Foam Roller 91cm Thera Band","offer_id":46953611198723,"sku":"953-211","price":33.12,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1\/2 Foam Roller 91cm Thera Band","offer_id":46953611231491,"sku":"953-212","price":19.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Foam Roller Wrap amarillo","offer_id":46953611264259,"sku":"953-215","price":19.34,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Foam Roller Wrap rojo","offer_id":46953611297027,"sku":"953-216","price":23.28,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Foam Roller Wrap verde","offer_id":46953611329795,"sku":"953-217","price":26.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Foam Roller Wrap azul","offer_id":46953611362563,"sku":"953-218","price":29.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/57349.jpg?v=1750527025","url":"https:\/\/www.fisiomarket.com\/es-pt\/products\/39002-rodillo-de-masaje-foam-theraband","provider":"Fisiomarket","version":"1.0","type":"link"}