{"product_id":"39805-compex-sp-80","title":"Compex SP 8.0","description":"\u003cp\u003eCompex SP 8.0\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"content short-desc-collapsible-content active\" id=\"short-desc-collapsible\"\u003e\n\u003cdiv class=\"value\" itemprop=\"description\"\u003eOptimiza tu fuerza y resistencia, recupera más rápido, previene lesiones y alivia el dolor.\u003cbr\u003ePensado para deportistas que entrenan diariamente, SP 8.0 es el producto líder en electroestimulación. Conectable y evolutivo, SP 8.0 integra la nueva función MI-Autorange que aporta, continuamente, mejores resultados\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"value\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tabs__title active\" aria-labeledby=\"tab-label-description-title\" data-role=\"collapsible\" id=\"tab-label-description\" role=\"tab\" data-collapsible=\"true\" aria-controls=\"description\" aria-selected=\"false\" aria-expanded=\"true\" tabindex=\"0\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"tabs__content\" id=\"description\" data-role=\"content\" aria-labelledby=\"tab-label-description\" role=\"tabpanel\" aria-hidden=\"false\"\u003e\u003cdiv class=\"description product__attribute\"\u003e\u003cdiv class=\"value\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTecnologia\u003c\/span\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/www.rehabmedic.com\/pub\/media\/wysiwyg\/Compex_sp2.0_1_1.png\" alt=\"\" width=\"710\"\u003e\u003cbr\u003e*Estudios disponibles\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCaracterísticas\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable border=\"1\" cellspacing=\"1\" cellpadding=\"1\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eTecnología\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eSin cables\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMuscle Intelligence\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eMI-scan, MI-tens, MI-action, MI-autorange en los 4 módulos\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eConexión a internet\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSi\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCarga de objetivos\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSI\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHistórico de utilización\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSi\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCategoría de programas *\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003ePREPARACIÓN FÍSICA, ANTI-DOLOR, REHABILITACIÓN, RECUPERACIÓN-MASAJE, FITNESS\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNúmero de programas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNúmero de canales\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePantalla\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eA Color\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePotencia\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 mA, 400 us, 150 Hz\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSuministro de energía\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBatería recargable en menos de 2h\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\n\u003cdiv class=\"programs\"\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAccesorios\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eBolsa de viaje rígida, funda protectora, 2 bolsas de electrodos Snap 5x10 cm, 2 bolsas de electrodos Snap 5x5 cm, 2 bolsas de electrodos Snap 5x10 cm (1clip)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eProgramas\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e- \u003cspan\u003ePreparación Física (13):\u003c\/span\u003e Resistencia, Fuerza resistencia, fuerza, fuerza explosiva, sobrecompensación, prevención de esguince de tobillo, musculación, calentamiento, capilarización, cross training, estabilización core, hipertrofia, potenciación.\u003cbr\u003e- \u003cspan\u003eAnti-dolor (10):\u003c\/span\u003e Anti-dolor tens, descontracturante, dolor muscular, dolor cervical, dolor lumbar, tendinitis, piernas pesadas, prevención calambres, lumbago, epicondilitis.\u003cbr\u003e- \u003cspan\u003eRehabilitación (2):\u003c\/span\u003e Amiotrofia, Fortalecimiento\u003cbr\u003e- \u003cspan\u003eRecuperación-Masaje (5):\u003c\/span\u003e Recuperación entrenamiento, masaje relajante, disminución agujetas, masaje regenerativo, recuperación post-competición\u003cbr\u003e- \u003cspan\u003eFitness (10):\u003c\/span\u003e Reafirmar brazos, tonificar muslos, definir abdominales, esculpir glúteos, fortalecer abdomen, desarrollar bíceps, muscular los hombros, aumentar pectoral, power, drenaje linfático.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eColocación de los electrodos\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eEl tamaño de los electrodos -grande o pequeño- y su colocación sobre el grupo muscular que se quiere estimular, son elementos primordiales para el confort y la eficacia del trabajo que realices.\u003cbr\u003eEn una estimulación con Mi-sensor todas las colocaciones aconsejadas te propondrán un óptimo posicionamiento. Por ello, recomendamos seguir rigurosamente estas indicaciones. Si no deseas utilizar la tecnología Mi, basta con sustituir el cable del sensor por otro cable estándar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePosición de estimulación\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eLa posición de estimulación depende del grupo muscular que se desee estimular. Las distintas posiciones propuestas se indican claramente con pictogramas colocados al lado de los dibujos de colocación de los electrodos.\u003cbr\u003ePara los programas que producen contracciones musculares muy visibles, se recomienda trabajar de forma isométrica, lo que quiere decir que se deben fijar los extremos del miembro de forma que no tenga movimiento. Por ejemplo, durante la estimulación de los cuádriceps, la persona se sentará con los tobillos fijos, impidiendo así, la extensión de las rodillas.\u003cbr\u003eTrabajar de esta forma permite una estimulación con total seguridad. Por otra parte, ello permite limitar el acortamiento del músculo durante la contracción y por tanto evitar los riesgos de calambres que de ello podrían derivarse. Al trabajar los gemelos, se producirá la extensión del pie, por lo que se aconseja colocar una carga en los hombros o sujetarse de algún modo para que esta extensión no se produzca y la contracción sea estática.\u003cbr\u003eSalvo indicaciones concretas relativas a un programa particular, no se trabajará de forma dinámica sin resistencia.\u003cbr\u003ePara los programas de las categorías Vascular, Masaje Anti-dolor, y el programa Recuperación Activa, que no producen contracciones musculares potentes, colóquese de la forma más cómoda posible.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAjuste intensidad\/energía\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eCuando estimulamos un músculo, el número de fibras que trabajan depende de la energía de estimulación.\u003cbr\u003ePor consiguiente, hay que utilizar energías de estimulación altas con el objetivo de reclutar el mayor número posible de fibras musculares. Por debajo de una energía de estimulación alta, el resultado obtenido será mínimo. En efecto, el número de fibras reclutadas en el músculo estimulado es demasiado bajo para permitir una mejora significativa del rendimiento de dicho músculo.\u003cbr\u003eLa mejora de un músculo estimulado será mayor cuanto más elevada sea la cantidad de fibras que trabajan. Si sólo se estimula una cantidad muy pequeña de fibras, tan sólo progresarán esas fibras, en cambio si estimulamos una cantidad mucho más elevada, progresarán muchas más fibras y obtendremos un mejor resultado.\u003cbr\u003ePor lo tanto, deberá trabajar energías de estimulación máximas, es decir, siempre a la máxima intensidad soportable.\u003cbr\u003ePor supuesto, no se trata de alcanzar la energía de estimulación máxima desde el primer día de utilización. El que no haya practicado nunca la estimulación Compex previamente efectuará unas sesiones del programa Iniciación muscular, con una energía capaz de producir potentes contracciones musculares, para habituarse a la electroestimulación. Posteriormente, podrá iniciar su primer ciclo de estimulación con su programa y nivel específicos. Tras el calentamiento, que debe producir claras sacudidas musculares, hay que subir progresivamente la energía de estimulación, de contracción en contracción, durante los tres o cuatro primeros minutos de la secuencia de trabajo. También hay que ir avanzando en las energías utilizadas de sesión en sesión, sobre todo durante las tres primeras sesiones de un ciclo. A partir de la cuarta sesión es habitual para un usuario de complexión media alcanzar energías bastante elevadas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePlanificación de sesiones\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003ePlanificación de las sesiones de estimulación durante la semana se plantea desde el momento en el que se efectúan 2 entrenamientos semanales.\u003cbr\u003eEn caso de que se planifiquen hasta 6 sesiones por semana, se recomienda separar dichas sesiones el máximo posible. Por ejemplo, la persona que efectúe 3 sesiones semanales las realizará a razón de 1 sesión cada 2 días (trabajar a días alternos). El que efectúe 6 sesiones, realizará 6 jornadas de estimulación y 1 dia de descanso.\u003cbr\u003eA partir de 7 sesiones por semana o más, se aconseja agrupar varias sesiones el mismo día, para ganar uno o dos días de descanso completo sin estimulación. El que efectúe 7 sesiones por semana hará 5 días de estimulación, a razón de 1 sesión al día, y un día realizar 2 sesiones seguidas (espaciadas al menos por una media hora de descanso); de este modo, quedará 1 día de descanso. El que efectúe 10 sesiones por semana hará, preferentemente, 5 días con dos sesiones al día (espaciadas al menos por una media hora de descanso); de este modo, quedarán 2 días de descanso.\u003cbr\u003eImportante: No usar 2 programas de trabajo en el mismo grupo muscular.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAlternancia sesión\/entrenamiento\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eLas sesiones de estimulación pueden realizarse antes, después o durante el entrenamiento voluntario.\u003cbr\u003eCuando se efectúa entrenamiento voluntario y estimulación durante una misma sesión, se recomienda, por lo general, realizar primero el entrenamiento voluntario y, después la electroestimulación, así, el entrenamiento voluntario no se hará sobre un músculo ya fatigado. Ello es especialmente importante para los entrenamientos de fuerza y de fuerza explosiva.\u003cbr\u003eA partir de siete sesiones por semana o más, se aconseja agrupar varias sesiones el mismo día, para ganar uno o dos días de descanso completo sin estimulación. El que efectúe siete sesiones por semana hará cinco días de estimulación, a razón de una sesión al día, y un día con dos sesiones seguidas (espaciadas al menos por una media hora de descanso); de este modo, quedará un día de descanso. El que efectúe diez sesiones por semana hará, preferentemente, cinco días con dos sesiones al día (espaciadas al menos por una media hora de descanso); de este modo, quedarán dos días de descanso.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eProgresión en los niveles\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003ePor lo general , no está aconsejado ir aumentando rápidamente los niveles para llegar lo antes posible al nivel más alto.\u003cbr\u003eLos distintos niveles se corresponden con una progresión en el entrenamiento, y hay que dejar a los músculos el tiempo necesario para adaptarse, y así, que se produzca la sobrecompensación.\u003cbr\u003eEl error más frecuente consiste en ir pasando de nivel en nivel a medida que utilizamos energías de estimulación más elevadas. El número de fibras que se someten a la estimulación depende de la intensidad\/energía de estimulación; por otro lado la naturaleza y la cantidad de trabajo que efectúan dichas fibras dependen del programa y del nivel. El objetivo consiste, primero, en progresar en las intensidades \/ energías de estimulación, y, a continuación, en los niveles. Y es que cuanto más fibras se estimulen, más fibras van a progresar. Pero la velocidad del progreso de dichas fibras, así como su aptitud para funcionar con un régimen más elevado, dependen del programa y del nivel utilizados, del número de sesiones semanales, de la duración de dichas sesiones y de las características intrínsecas del usuario.\u003cbr\u003eLo más sencillo y habitual es subir el nivel en el programa elegido cuando se pasa a un nuevo ciclo de estimulación.\u003cbr\u003eTambién se puede subir un nivel durante un mismo ciclo, en cuyo caso se aconseja no hacerlo antes de trabajar tres semanas como mínimo con el mismo nivel.\u003cbr\u003eNo se cambia de nivel durante un uso esporádico o como mantenimiento. Tampoco se cambia de nivel en un ciclo intenso o agresivo corto de tres a cuatro semanas. Por el contrario, en uso clásico, durante un ciclo de seis semanas, se puede pasar al nivel superior después de tres semanas. Asimismo, en un ciclo intenso o agresivo de seis a ocho semanas, se podrá subir un nivel después de tres o cuatro semanas\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUtilización del calentamiento\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eTodos los programas que producen contracciones importantes (contracciones tetánicas) a los músculos estimulados empiezan automáticamente con una secuencia de calentamiento, lo que se ve reflejado en la pantalla mediante humo encima de un radiador.\u003cbr\u003eCuando no se ha efectuado ninguna actividad física voluntaria en los minutos anteriores a la sesión de estimulación, se recomienda efectuar el calentamiento. En caso de que la sesión de estimulación esté incluida en un entrenamiento voluntario y de que una actividad voluntaria preceda inmediatamente a la estimulación, no será necesario efectuar la secuencia de calentamiento. Suprima el humo del radiador: la sesión se iniciará en el programa específico elegido, sin calentamiento previo.\u003cbr\u003eDespués de la secuencia de trabajo en estimulación, se iniciará automáticamente una secuencia de relajación, que permitirá mejorar la recuperación de un músculo después de su trabajo con el Compex y paliar, en cierto modo, las agujetas musculares. Si no se quiere pasar inmediatamente a fases de entrenamiento voluntario, se aconseja realizar la última secuencia. También se recomienda realizar estiramientos en los músculos que acaba de trabajar con el Compex, igual que lo haríamos al acabar una sesión de entrenamiento voluntario.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Cefar Compex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953652617475,"sku":null,"price":1118.17,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59058.jpg?v=1750527704","url":"https:\/\/www.fisiomarket.com\/es-pt\/products\/39805-compex-sp-80","provider":"Fisiomarket","version":"1.0","type":"link"}