Compteurs d'acide lactique
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L'acide lactique est une substance produite dans le corps par les tissus musculaires et les globules rouges, les cellules qui transportent l'oxygène des poumons vers le reste du corps. Le niveau de cette substance est généralement faible et augmente lorsque les niveaux d'oxygène diminuent.
Vous pouvez utiliser un appareil de mesure de l'acide lactique pour déterminer le niveau d'acide lactique produit par votre corps. Ces appareils sont indispensables pour les professionnels de la santé, mais il est également conseillé aux personnes souffrant de problèmes pulmonaires d'en avoir un à la maison.
L'alimentation est la clé de l'élimination et de la réduction des niveaux d'acide lactique. Consommez des aliments riches en eau et en vitamine B. Les fruits, les légumes et l'eau seront vos meilleurs alliés.