{"title":"Treino Funcional - Força - Crossfit","description":"\u003ch2\u003eMaterial de Crossfit: equipamento de alto desempenho\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eO treino funcional e o CrossFit exigem ferramentas que não só acompanhem o seu ritmo, mas que resistam ao desgaste dos treinos mais intensos. Na \u003cstrong\u003eFisiomarket\u003c\/strong\u003e, selecionámos o melhor \u003cstrong\u003ematerial de crossfit\u003c\/strong\u003e e treino funcional, projetado para suportar impactos, lançamentos, tração extrema e o uso constante em ambientes profissionais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeja para equipar um box de raiz ou para renovar a sua zona de força com equipamento técnico, aqui encontrará soluções validadas para o treino de alta intensidade: desde racks de potência e kettlebells até bolas medicinais e acessórios de suspensão. Qualidade profissional para que o seu único limite seja a sua própria capacidade.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePorquê escolher o nosso equipamento para crossfit?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eO material de CrossFit da Fisiomarket é fabricado para não falhar. Numa disciplina onde a intensidade é a norma, cada peça do nosso catálogo foi testada de acordo com os padrões mais exigentes do setor fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDurabilidade à Prova de Lançamentos:\u003c\/strong\u003e Equipamento fabricado em aço de alta resistência, borracha virgem e materiais sintéticos reforçados para resistir ao impacto contínuo sem perder a integridade.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVersatilidade Integral:\u003c\/strong\u003e Desenhos pensados para maximizar o espaço no box, permitindo realizar múltiplas variantes de exercícios (força, potência, agilidade) com um só elemento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eErgonomia de Competição:\u003c\/strong\u003e Pega otimizada em kettlebells, barras e acessórios para reduzir a fadiga prematura da mão e melhorar a técnica em condições de alta fadiga.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSegurança Certificada:\u003c\/strong\u003e Estruturas com certificação de carga profissional, assegurando a estabilidade necessária em movimentos olímpicos e ginásticos.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePerguntas frequentes sobre material de crossfit\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\" itemscope=\"\"\u003e\n\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\"\u003e\n\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eQue material é imprescindível para começar a equipar um box de crossfit?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\"\u003e\n\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003ePara um box funcional, o equipamento base deve ser versátil: uma estrutura de rig (rack), barras olímpicas, discos bumper, kettlebells e bolas medicinais (wall balls). Estes elementos cobrem 90% das necessidades de qualquer aula dirigida de CrossFit, permitindo trabalhar força, potência e condicionamento metabólico simultaneamente.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\"\u003e\n\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eOferecem orçamentos fechados para equipar centros funcionais completos?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\"\u003e\n\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eSim. Sabemos que montar um centro funcional requer um planeamento preciso. A nossa equipa comercial pode desenhar um pacote completo de equipamento ajustado ao orçamento do seu centro, incluindo todo o material de CrossFit necessário com condições de envio preferenciais para grandes volumes.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\"\u003e\n\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eComo diferenciar um equipamento funcional profissional de um doméstico?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\"\u003e\n\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eA principal diferença está na tolerância ao abuso. O nosso material profissional conta com soldaduras reforçadas em racks, revestimentos de pintura eletrostática de alta resistência contra a corrosão e componentes testados para suportar o fluxo diário de dezenas de atletas, garantindo um investimento seguro a longo prazo.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\" itemscope=\"\"\u003e\n\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\"\u003e\n\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eO material cumpre as normativas de segurança para uso coletivo?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\"\u003e\n\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eSim. Todo o nosso material de CrossFit é desenhado segundo as normativas de segurança europeias. Os elementos estruturais (racks, rigs) contam com certificados de carga que garantem o seu uso intensivo e seguro em espaços públicos e privados, cumprindo com os padrões exigidos para seguros de responsabilidade civil em centros desportivos.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\"\u003e\n\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eO material funcional de alta gama requer muita manutenção?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\"\u003e\n\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eO nosso material é desenhado para uma manutenção mínima. Ao utilizar pintura eletrostática e materiais hidrófobos, basta uma limpeza rotineira com um pano húmido. Em caso de peças móveis como rolamentos em barras ou mecanismos de ajuste em racks, realizamos recomendações de lubrificação simples que prolongam a vida útil do equipamento por anos.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\"\u003e\n\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eO que cobre a garantia num ambiente de CrossFit?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\"\u003e\n\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOferecemos garantias específicas para uso intensivo. Ao contrário do material doméstico, o nosso equipamento comercial está coberto contra falhas estruturais derivadas do uso contínuo. Estamos tão seguros da nossa qualidade que incluímos suporte pós-venda para assegurar que qualquer incidência técnica seja resolvida rapidamente, sem interromper a operação do seu box.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\"\u003e\n\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003ePosso ampliar o meu equipamento de forma modular no futuro?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\"\u003e\n\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eEfetivamente. Os nossos sistemas de racks e armazenamento são modulares. Pode começar com uma configuração básica e ampliá-la no futuro com acessórios adicionais (barras de elevações extra, suportes para discos, estações de muscle-up) sem necessidade de substituir a sua estrutura atual, permitindo um crescimento faseado do seu negócio.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"3027-paracaidas-para-entrenamiento-de-la-velocidad-y-potencia","title":"Paraquedas para Treino de Velocidade e Potência","description":"\u003cp\u003eEste dispositivo gera uma resistência controlada durante sprints e treinos de velocidade, forçando os músculos a trabalhar com maior intensidade e desenvolvendo uma força explosiva superior. Ideal para corredores, futebolistas, jogadores de râguebi e outros desportistas que necessitam de melhorias no desempenho anaeróbico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO paraquedas acopla-se facilmente ao corpo através de um arnês ajustável e desdobra-se automaticamente durante o movimento, proporcionando feedback tátil imediato sobre a técnica de corrida. Ao remover a resistência, o atleta experimenta uma sensação de leveza que potencia a velocidade natural.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFabricado com materiais duradouros e resistentes a rasgões, este equipamento é essencial para programas de treino de alto rendimento, preparação física profissional e reabilitação desportiva avançada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO Paraquedas é um excelente equipamento de treino para melhorar a potência e a resistência. O paraquedas fixa-se ao corpo por uma correia ajustável e pode ser facilmente removido.\u003c\/p\u003e","brand":"Fisiomarket","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46952661549315,"sku":"PR99","price":18.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/paracaidas.png?v=1764592888"},{"product_id":"21551-rueda-abdominal-easy-fitness","title":"Roda Abdominal Easy Fitness","description":"\u003cp\u003eA Roda Abdominal Easy Fitness é a sua aliada perfeita para fortalecer e tonificar abdominais, ombros, costas e braços com exercícios simples e eficazes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConcebida com pegas ergonómicas e antiderrapantes que garantem uma aderência segura durante cada movimento, esta roda combina funcionalidade com conforto. Fabricada em PVC resistente e leve, é fácil de usar e transportar. Ideal para treinos em casa ou no ginásio, permite-lhe trabalhar múltiplos grupos musculares numa única ferramenta versátil e duradoura.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eCaracterísticas:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eRoda abdominal para trabalhar os músculos abdominais, ombros, costas e braços.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePossui pegas ergonómicas e antiderrapantes para evitar escorregões.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFabricado em PVC\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSimples.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLeve e muito resistente\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Softee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953373237507,"sku":"24139","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/rueda1.png?v=1773304983"},{"product_id":"22808-rueda-entrenamiento-plus-softee","title":"Roda de treino plus softee","description":"","brand":"Softee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953377956099,"sku":"0009213","price":47.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/27597.jpg?v=1750523468"},{"product_id":"22860-comba-cuero","title":"Comba em pele","description":"","brand":"Softee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953378152707,"sku":"0009744","price":10.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/27647.jpg?v=1750523474"},{"product_id":"22861-comba-mango-foam","title":"Espuma de manga Comba","description":"\u003cp\u003eIdeal para exercícios cardiovasculares, treino funcional e melhoria da coordenação. O material de espuma absorve o suor e oferece durabilidade em sessões intensas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePerfeita para profissionais de fitness, atletas e utilizadores que procuram uma ferramenta versátil para trabalhar resistência e agilidade em qualquer espaço.\u003c\/p\u003e","brand":"Softee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953378218243,"sku":"0009745","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/combaok.png?v=1773304734"},{"product_id":"23008-escalera-agilidad-6mt","title":"Escada de agilidade 6m","description":"","brand":"Softee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953378939139,"sku":"0011862","price":13.03,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/27794.jpg?v=1750523495"},{"product_id":"23009-escalera-agilidad-8mt","title":"Escada de agilidade 8m","description":"","brand":"Softee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953378971907,"sku":"0011863","price":17.63,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/27795.jpg?v=1750523495"},{"product_id":"23452-barra-alzamiento-200-mts-con-fijaciones-muelle","title":"Barra de elevação 2,00 mts com fixações de mola -ÚLTIMAS UNIDADES-","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eBarra de halterofilia cromada. Fornecida com conjunto de fixação e mola de fecho. Diâmetro: 30 mm. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDiâmetro: 30 mm.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Softee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953379758339,"sku":"0024476","price":39.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/28229.jpg?v=1750523517"},{"product_id":"23461-cajon-multisaltos","title":"Caixa pliométrica","description":"\u003cp\u003eCaixote multi-saltos de altura ajustável, concebido para treinos de potência, coordenação e resistência cardiovascular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdeal para programas de reabilitação funcional, treino desportivo e condicionamento físico geral.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA sua construção robusta suporta vários utilizadores e sessões intensivas. Perfeito para clínicas de fisioterapia, centros de treino e espaços de reabilitação que exigem versatilidade em exercícios pliométricos e de estabilidade.\u003c\/p\u003e","brand":"Softee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953379889411,"sku":"0024804","price":109.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/28238.jpg?v=1750523522"},{"product_id":"23523-apoyo-metalico-para-fijacion-en-puerta","title":"Suporte metálico para fixação em porta","description":"\u003cdiv class=\"columns-container\"\u003e\u003cdiv id=\"columns\" class=\"container\"\u003e\u003cdiv class=\"row\"\u003e\u003cdiv id=\"center_column\" class=\"center_column col-xs-12 col-sm-9\"\u003e\u003cdiv itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Product\"\u003e\u003csection class=\"page-product-box\"\u003e\u003cdiv class=\"rte\"\u003eApoio metálico para fixação na porta. Fixação dos pés através de apoio em barra com proteção em espuma.\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Softee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953380086019,"sku":"0029050","price":3.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/28300.jpg?v=1750523527"},{"product_id":"23711-pera-30x15cm-fullboxing","title":"Pera 30x15cm fullboxing","description":"","brand":"Softee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953380348163,"sku":"0509303","price":33.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/28483.jpg?v=1750523535"},{"product_id":"24476-agarre-de-cuerda-triceps","title":"Extensão de tríceps com corda","description":"\u003cp\u003ePegada de corda tricipital concebida para exercícios de tração e extensão de braços. Este acessório versátil acopla-se facilmente a máquinas de cabo e roldanas, permitindo um trabalho muscular isolado e controlado do tríceps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA corda proporciona uma pegada ergonómica que distribui a pressão uniformemente nas mãos, reduzindo a fadiga durante séries intensas. Ideal para programas de hipertrofia, reabilitação e condicionamento funcional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCompatível com a maioria dos sistemas de cabo padrão em centros de fisioterapia e ginásios profissionais.\u003c\/p\u003e","brand":"Fisiomarket","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953380380931,"sku":"7801979","price":25.33,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/29221.jpg?v=1750523536"},{"product_id":"25965-cuerda-entrenamiento-funcional","title":"Corda de treino funcional","description":"\u003cp\u003eCorda de treino funcional\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMaterial sintético trançado. Suporta muito bem a abrasão. Diâmetro: 38mm. O benefício do treino com cordas é duplo; proporciona um treino cardiovascular intenso, ao mesmo tempo que trabalha a força de preensão e a parte superior do corpo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Softee","offers":[{"title":"PRETO \/ 9 M","offer_id":46953404727555,"sku":"24148.001.900","price":67.76,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"PRETO \/ 12 M","offer_id":46953404760323,"sku":"24148.001.1200","price":78.65,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"PRETO \/ 15 M","offer_id":46953404793091,"sku":"24148.001.1500","price":94.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/31394.jpg?v=1750523747"},{"product_id":"25966-cuerda-entrenamiento-funcional-con-gancho","title":"Corda de treino funcional com gancho","description":"\u003cp\u003eCorda de treino funcional com gancho\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCorda de treino funcional com gancho numa das extremidades para facilitar a sua fixação. O benefício do treino com cordas é duplo; proporciona um treino cardiovascular intenso ao mesmo tempo que trabalha a força de preensão e a parte superior do corpo. (Não inclui sistema de fixação, apenas o gancho)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Softee","offers":[{"title":"PRETO \/ 9 M","offer_id":46953404891395,"sku":"24149.001.900","price":75.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"PRETO \/ 12 M","offer_id":46953404924163,"sku":"24149.001.1200","price":86.27,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"PRETO \/ 15 M","offer_id":46953404956931,"sku":"24149.001.1500","price":100.73,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/31395.jpg?v=1750523747"},{"product_id":"27189-kettlebell-ajustable-softee","title":"Kettlebell ajustável softee","description":"\u003cdiv class=\"columns-container\"\u003e\u003cdiv id=\"columns\" class=\"container\"\u003e\u003cdiv class=\"row\"\u003e\u003cdiv id=\"center_column\" class=\"center_column col-xs-12 col-sm-9\"\u003e\u003cdiv itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Product\"\u003e\u003csection class=\"page-product-box\"\u003e\u003cdiv class=\"rte\"\u003eConjunto composto por estrutura principal com pega de espuma e quatro argolas (2 de 1,5 kg + 2 de 2,5 kg) - Peso 9Kg - Cor cinza\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Softee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953405546755,"sku":"0024302","price":42.46,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/32574.jpg?v=1750523755"},{"product_id":"27376-ejercitador-de-manos","title":"Exercitador de mãos","description":"\u003cp\u003eA sua estrutura ergonómica permite trabalhar grupos musculares específicos com resistência ajustável, facilitando programas de reabilitação personalizados. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePerfeito para fisioterapeutas e utilizadores que procuram manter ou recuperar a força e flexibilidade dos membros superiores. Ferramenta essencial em qualquer protocolo de terapia ocupacional ou treino funcional.\u003c\/p\u003e","brand":"Softee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953405579523,"sku":"24141","price":5.94,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/ejercitador.png?v=1764586978"},{"product_id":"27401-dynamic-trainer-softee-tipo-trx","title":"Dynamic Trainer Softee Tipo TRX","description":"\u003cp\u003eO seu design ergonómico e materiais de alta qualidade tornam-no uma ferramenta ideal para melhorar a força, a estabilidade e a flexibilidade dos pacientes.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eInstruções de Utilização em Fisioterapia:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eO Dynamic Trainer Softee Tipo TRX oferece a possibilidade de realizar uma ampla gama de exercícios que podem ser adaptados às necessidades específicas de cada paciente. Algumas recomendações para a sua utilização em fisioterapia são:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan\u003eFortalecimento muscular: \u003c\/span\u003eUtilizar o TRX para realizar exercícios de fortalecimento de diferentes grupos musculares, controlando a intensidade e a amplitude de movimento de acordo com a condição do paciente.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan\u003eMelhora da estabilidade e equilíbrio: \u003c\/span\u003eRealizar exercícios de equilíbrio e estabilidade utilizando o TRX para trabalhar a musculatura profunda e melhorar a proprioceção.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan\u003eAlongamentos controlados: \u003c\/span\u003eAproveitar o TRX para realizar alongamentos controlados e seguros, ajudando a melhorar a flexibilidade muscular e articular de forma progressiva.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan\u003eReabilitação de lesões: \u003c\/span\u003eDesenhar rotinas de exercícios específicos para a reabilitação de lesões, trabalhando de forma individualizada de acordo com as necessidades do paciente.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDetalhes Técnicos:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003csection class=\"page-product-box\"\u003e\u003cdiv class=\"rte\"\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eRegulável. \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInclui saco de armazenamento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePermite fazer centenas de exercícios para conseguir força, flexibilidade, equilíbrio e estabilidade corporal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEstes treinos, ao mesmo tempo divertidos e eficazes, aumentam a eficiência do investimento feito no seu corpo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAlças nas cores Amarelo, Laranja ou Militar, dependendo do lote de pedidos.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"Softee","offers":[{"title":"LARANJA","offer_id":46953405645059,"sku":null,"price":49.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"VERDE TROPICAL","offer_id":46953405677827,"sku":null,"price":49.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/61507.jpg?v=1750523764"},{"product_id":"28390-barra-de-triceps-en-v-fija-o-live-refbarra-de-triceps-en-v-fija-o-live","title":"Barra Tríceps em V Fixa O'Live (Ref. Barra Tríceps em V Fixa O'Live)","description":"\u003cp class=\"titularpest\"\u003eTem uma forma de \"V\" invertido e geralmente é feita de aço com pegas texturizadas para melhor controlo.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBenefícios:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIsolamento do tricípite\u003c\/strong\u003e: A forma da barra permite focar o esforço no tricípite, minimizando o envolvimento de outros músculos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eConforto\u003c\/strong\u003e: Reduz a tensão nos pulsos e cotovelos em comparação com barras retas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVariedade\u003c\/strong\u003e: Oferece uma alternativa eficaz para mudar a rotina de treino e evitar a monotonia.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp class=\"titularpest\"\u003eBarra de Tricípite em V Fixa O'Live (Ref. PL16300)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAcessórios para as máquinas de cabo ou roldanas que proporcionam diferentes opções de aderência. São fabricados através de tratamento de superfície niquelado, mais resistente que o cromado. Punhos de PU ergonómicos e agradáveis ao tato, mais duradouros que os habituais de borracha\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953406791939,"sku":"PL16300","price":34.7,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/63416.jpg?v=1750523786"},{"product_id":"28403-elasticos-loops-o-live","title":"Elásticos Loops O'Live","description":"\u003cp class=\"titularpest\"\u003e\u003cspan\u003eAs Bandas Elásticas O'Live são suficientemente versáteis para se adaptarem perfeitamente a qualquer programa de Yoga ou Pilates ou exercício geral, alongamento, treino de força ou rotina de pesos. São também uma ferramenta de recuperação eficaz. Fisioterapeutas e outros especialistas em lesões desportivas e de condicionamento físico recorrem regularmente às bandas elásticas para o condicionamento físico, tratamento de reabilitação de pernas, joelhos e costas, reabilitação da rótula e menisco. Disponível em várias intensidades.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3 data-start=\"461\" data-end=\"487\"\u003e\u003cstrong data-start=\"465\" data-end=\"487\"\u003eBenefícios e Usos:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"490\" data-end=\"518\"\u003eFortalecimento muscular\u003c\/strong\u003e – Podem ser usados para ativar glúteos, pernas, braços e costas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"589\" data-end=\"632\"\u003eReabilitação e prevenção de lesões\u003c\/strong\u003e – Ideais para terapia física e recuperação.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"683\" data-end=\"714\"\u003eVersatilidade e portabilidade\u003c\/strong\u003e – São leves e fáceis de transportar para qualquer lugar.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"773\" data-end=\"810\"\u003eMelhora da mobilidade e estabilidade\u003c\/strong\u003e – Ajudam a ativar os músculos de suporte e a melhorar o equilíbrio.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp class=\"titularpest\"\u003e\u003cstrong\u003eCada intensidade tem uma cor. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eComprimento 28 cm e largura 3 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cb\u003eEL06202\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- INTENSIDADE: Forte, COR: Verde, LARGURA: 30mm, COMPRIMENTO: 280mm,\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cb\u003eEL06201\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- INTENSIDADE: Média, COR: Vermelho, LARGURA: 24mm, COMPRIMENTO: 280mm,\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cb\u003eEL06203\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- INTENSIDADE: Leve, COR: Amarelo, LARGURA: 13mm, COMPRIMENTO: 280mm,\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Claro-Amarelo (Ref: EL06203)","offer_id":46953406824707,"sku":"EL06203","price":1.58,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vermelho-Médio (Ref: EL06201)","offer_id":46953406857475,"sku":"EL06201","price":1.73,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fuerte-Verde (Ref: EL06202)","offer_id":46953406890243,"sku":"EL06202","price":1.76,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/63417.jpg?v=1750523791"},{"product_id":"30683-rueda-abdominal-simple-softee-truck","title":"Roda abdominal simples softee truck","description":"","brand":"Softee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953416065283,"sku":"0009218","price":18.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/35257.jpg?v=1750523942"},{"product_id":"31322-barra-de-dominada-profesional","title":"Barra de Elevações Profissional","description":"\u003cp\u003eBarra de Exercícios Profissional\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIdeal para ginásios e para residências particulares, para que possa treinar em casa.\u003c\/p\u003e","brand":"Softee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953416491267,"sku":"0509060","price":169.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/35346.jpg?v=1750523956"},{"product_id":"31793-barras-de-fondo-softee-par","title":"Barras de Solo Paralelas Softee","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAs barras de fundos são um material simples, mas que permite realizar uma grande variedade de exercícios de força. Pode exercitar os braços, ombros, costas e usando o seu próprio peso corporal. Altura: 67cm. Largura: 58cm. Largura da base: 39cm.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Softee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953416720643,"sku":"0009212","price":72.42,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/35407.jpg?v=1750523963"},{"product_id":"37146-chaleco-funcional-unlimited-kit-o-live","title":"Colete Funcional Unlimited Kit O'Live","description":"\u003cp\u003eO colete funcional difere de outros coletes ou equipamentos semelhantes porque permite uma distribuição equilibrada do peso no corpo, o que o torna especialmente útil para uma variedade de atividades físicas, como corrida, caminhada, treino de força, exercícios de calistenia, entre outros.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOs coletes funcionais têm vários benefícios e propósitos:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAumento da resistência:\u003c\/strong\u003e Ao adicionar peso extra ao corpo, os coletes funcionais aumentam a resistência durante o exercício, o que pode intensificar o treino e aumentar a queima de calorias.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMelhoria da força e da resistência\u003c\/strong\u003e: Ao realizar exercícios com um colete funcional, os músculos são desafiados de forma diferente, o que pode levar a melhorias na força muscular e na resistência cardiovascular.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAumento do desempenho desportivo:\u003c\/strong\u003e Ao habituar o corpo a trabalhar com peso adicional, o uso do colete funcional pode ajudar a melhorar o desempenho em atividades desportivas específicas, como corrida, salto ou prática de desportos de equipa.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEstimulação do sistema cardiovascular:\u003c\/strong\u003e O aumento do peso corporal durante o exercício pode aumentar a frequência cardíaca e melhorar a saúde cardiovascular.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVersatilidade:\u003c\/strong\u003e Os coletes funcionais são ajustáveis e podem adaptar-se a diferentes utilizadores e níveis de condição física. Além disso, são confortáveis de usar e permitem uma ampla gama de movimentos sem restringir a liberdade de movimento.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eO colete é fabricado com fita de Nylon de alta resistência e incorpora proteções acolchoadas para maior conforto. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eInclui:\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eColete funcional (com 2 fitas auxiliares extra com argolas e mosquetões\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e2 fitas rígidas para proporcionar resistência)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e2 elásticos de intensidade média\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e1 fita de ancoragem\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e2 pegas de borracha.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953526132995,"sku":"EN44000.00","price":642.44,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/60393.jpg?v=1750525544"},{"product_id":"37152-cinturon-de-arrastre-resist-o-live","title":"Cinto de Arrastre Resist O'Live","description":"\u003cp\u003eEste cinto consiste numa alça ajustável que se envolve em torno da cintura do utilizador e uma correia ou corda que se conecta a um ponto fixo de ancoragem, como um arnês ou uma correia no chão.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eO principal propósito do cinto de arrasto é adicionar resistência ao movimento do utilizador, o que pode ajudar a fortalecer os músculos, melhorar a velocidade e a potência, bem como condicionar o corpo para movimentos explosivos.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVantagens e utilizações comuns do cinto de arrasto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTreino de velocidade e agilidade:\u003c\/strong\u003e Utilizar o cinto de arrasto durante exercícios de sprint ou mudanças de direção pode ajudar a melhorar a velocidade, a agilidade e a capacidade de aceleração.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDesenvolvimento de força:\u003c\/strong\u003e Ao adicionar resistência ao movimento, o cinto de arrasto pode ajudar a fortalecer os músculos das pernas, as ancas e o core, o que pode ser benéfico para atletas de diferentes disciplinas desportivas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTreino de resistência:\u003c\/strong\u003e O uso do cinto de arrasto durante corridas de resistência ou exercícios de caminhada pode aumentar a intensidade do treino e melhorar a resistência cardiovascular e muscular.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eReabilitação e prevenção de lesões:\u003c\/strong\u003e O cinto de arrasto também pode ser utilizado em programas de reabilitação para ajudar na recuperação de lesões desportivas, bem como para fortalecer os músculos fracos e prevenir futuras lesões.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVariedade no treino:\u003c\/strong\u003e Incorporar o cinto de arrasto na rotina de treino pode adicionar variedade e desafio, o que pode ajudar a evitar estagnações e manter a motivação.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFoi concebido para o movimento em qualquer direção até 240° (frontal e lateral) sem tensão na fivela de ajuste. Acolchoado com neopreno para maior conforto. Pode ser utilizado com cordas de batalha Resist, os elásticos Resist, correias ou qualquer trenó de velocidade.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953526165763,"sku":"EN45000.00","price":31.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/60394.jpg?v=1750525545"},{"product_id":"37153-cinturon-musculacion-o-live","title":"Cinto Musculação O'Live","description":"\u003cp\u003eFoi concebido especificamente para ajudar a proteger a coluna vertebral e reduzir o risco de lesões durante exercícios como agachamentos, peso morto e levantamento de peso olímpico.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEstes cintos são normalmente feitos de materiais duráveis e resistentes, como couro ou nylon, e são almofadados na parte de trás para proporcionar conforto ao utilizador. Possuem uma fivela ou sistema de fecho ajustável que permite ajustar o cinto à circunferência da cintura de cada pessoa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eO cinto de musculação funciona de várias maneiras:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEstabilização da coluna vertebral:\u003c\/strong\u003e Ao comprimir a região lombar e abdominal, o cinto de musculação proporciona um suporte adicional à coluna vertebral durante levantamentos de peso, ajudando a manter uma postura adequada e reduzindo a pressão sobre os discos vertebrais.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAumento da força e potência:\u003c\/strong\u003e Ao proporcionar estabilidade e suporte à região central do corpo, o cinto de musculação pode permitir que o utilizador levante mais peso de forma segura, o que pode levar a aumentos na força e potência muscular.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eRedução do risco de lesões:\u003c\/strong\u003e Ao melhorar a postura e proporcionar suporte à coluna vertebral, o cinto de musculação pode ajudar a prevenir lesões como hérnias discais, distensões musculares e outros problemas relacionados com a parte inferior das costas.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFabricado em neopreno de corte anatómico.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFecho de velcro e fivela deslizante.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLavável.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003cbr\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDisponível no tamanho:\u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eS\/M (diâmetro 23-26 cm)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eL\/XL (diâmetro 28-32 cm)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"G - GG","offer_id":46953526198531,"sku":"PL26402.00","price":21.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"P - G","offer_id":46953526231299,"sku":"PL26401.00","price":21.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/60395.jpg?v=1750525545"},{"product_id":"37154-cinturon-resist-o-live","title":"Cinto Resist O'Live","description":"\u003cp itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003eCinto Resist O'Live\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePossui um fecho de fivela, que permite uma fixação prática e rápida. Os seus anéis metálicos fixam os elásticos de forma segura e incorpora neoprene à sua volta para maior conforto do utilizador. Trabalhar com o cinto dar-lhe-á mais variedade de exercícios na sua sessão de treino e permitir-lhe-á realizar exercícios como agachamentos nas suas múltiplas variantes, adicionando novos desafios e habilidades aos utilizadores.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953526264067,"sku":"ST20600.00","price":35.34,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50610.jpg?v=1750525548"},{"product_id":"37164-cono-de-velocidad-o-live","title":"Cone de Velocidade O'Live","description":"\u003cp itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003eCone de Velocidade O'Live\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBase ampla e estável e uma altura de 28 cm. Para uso tanto em ambientes internos como externos. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953526329603,"sku":"EN42800.00","price":3.56,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50624.jpg?v=1750525549"},{"product_id":"37165-core-trainer-portatil-o-live","title":"Core Trainer Portátil O'Live","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eO que é o Core? \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eO Core, que inclui os músculos abdominais, lombares e da pélvis, é crucial para a estabilidade e o equilíbrio do corpo. Fortalecer estes músculos é fundamental para manter uma boa postura, prevenir lesões e melhorar o desempenho em atividades físicas.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLista de exercícios eficazes para treinar o Core:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePrancha padrão:\u003c\/strong\u003e Coloque-se de bruços com os antebraços no chão e os cotovelos alinhados com os ombros. Mantenha o corpo reto da cabeça aos calcanhares, contraia o abdómen e mantenha a posição durante 30 segundos ou mais.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePrancha lateral:\u003c\/strong\u003e Apoie o peso sobre um antebraço e a borda externa do pé, formando uma linha reta da cabeça aos calcanhares. Mantenha a posição durante 30 segundos e depois mude de lado.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eElevação de pernas deitado:\u003c\/strong\u003e Deite-se de costas com as mãos debaixo dos glúteos e levante as pernas para cima, mantendo o abdómen contraído. Baixe as pernas lentamente em direção ao chão sem o tocar e depois volte a levantá-las.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBird dog:\u003c\/strong\u003e Coloque-se na posição de prancha, sobre as mãos e os joelhos. Estenda um braço para a frente e a perna oposta para trás, mantendo as costas retas. Mantenha a posição durante alguns segundos e depois alterne com o outro braço e perna.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eElevação de anca:\u003c\/strong\u003e Deite-se de costas com os joelhos dobrados e os pés apoiados no chão. Levante as ancas para cima, formando uma linha reta dos ombros aos joelhos, contraindo os glúteos e o abdómen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFlexões de tronco (Crunches):\u003c\/strong\u003e Deite-se de costas com os joelhos dobrados e as mãos atrás da cabeça. Levante o tronco para cima, levando as omoplatas em direção aos joelhos e mantendo o pescoço em posição neutra.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTorções russas:\u003c\/strong\u003e Sente-se no chão com os joelhos flexionados e os pés apoiados. Incline o tronco ligeiramente para trás, mantendo as costas retas, e rode o tronco de um lado para o outro tocando no chão com as mãos.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eO Core Trainer tem eixos de rotação que permitem mover a barra 360º em qualquer direção. Utilize este dispositivo versátil para fazer exercícios focalizados de core, da parte superior e inferior do corpo, ou realizar movimentos que trabalham diferentes grupos musculares ao mesmo tempo. O Core Trainer portátil necessita de um disco de 25 kg ou 2 de peso inferior para permitir a sua ótima estabilização.\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953526362371,"sku":"PL24700.01","price":129.83,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50625.jpg?v=1750525549"},{"product_id":"37167-correa-de-brazo-o-live","title":"Braçadeira O'Live","description":"\u003cp\u003eEstas correias são geralmente feitas de materiais resistentes e elásticos, como neoprene ou nylon, e têm uma secção de fecho de velcro que permite ajustar facilmente a correia para um ajuste confortável e seguro.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEstas correias são usadas por pessoas que praticam atividades físicas como levantamento de peso, treino de força, treino intervalado de alta intensidade (HIIT), corrida e outras atividades onde é necessário suporte adicional para as articulações ou músculos.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas e benefícios das correias com fecho de velcro para fitness:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAjuste personalizado:\u003c\/strong\u003e O fecho de velcro permite ajustar a correia à medida desejada, garantindo um ajuste confortável e seguro para cada utilizador.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCompressão e suporte:\u003c\/strong\u003e Estas correias proporcionam compressão e suporte às articulações e músculos, o que pode ajudar a reduzir o risco de lesões e melhorar a estabilidade durante o exercício.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCalor terapêutico:\u003c\/strong\u003e Ao proporcionar compressão, estas correias podem ajudar a aumentar a circulação sanguínea na área afetada, o que pode contribuir para a recuperação muscular e aliviar a dor.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePortabilidade e facilidade de uso:\u003c\/strong\u003e São fáceis de levar consigo para qualquer lugar, o que as torna ideais para usar no ginásio, em casa ou mesmo ao ar livre durante atividades ao ar livre.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVariedade de usos:\u003c\/strong\u003e As correias com fecho de velcro podem ser usadas para uma variedade de propósitos, como suporte para os pulsos durante o levantamento de peso, estabilização dos joelhos durante o treino de pernas, suporte para os cotovelos durante exercícios de impulsão, entre outros.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCom fecho de velcro para uma fixação prática e rápida. A argola metálica permite fixar os elásticos de forma segura. O trabalho com a correia de braço oferece mais variedade de exercícios, permitindo realizar exercícios do trem superior nas suas múltiplas variantes, adicionando novos desafios e habilidades aos utilizadores.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953526427907,"sku":"EN45100.00","price":21.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50627.jpg?v=1750525552"},{"product_id":"37170-cuerda-de-combate-resist-o-live","title":"Corda de Combate Resist O'Live","description":"\u003cp\u003eOcasionalmente, as cordas de combate tradicionais são combinadas com faixas de resistência elásticas para criar uma experiência de treino mais dinâmica e desafiante. Isto envolve prender as faixas elásticas nas extremidades da corda de combate ou num ponto de ancoragem e realizar movimentos de balanço, ondulação ou batidas, enquanto se aplica resistência adicional.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste tipo de treino combina os benefícios da corda de combate tradicional, como a melhoria da força, resistência e coordenação, com a resistência adicional fornecida pelas faixas elásticas.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eExercícios que podem ser realizados com uma corda de combate elástica:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOndas com resistência:\u003c\/strong\u003e Realizar as ondas tradicionais com a corda de combate enquanto se aplicam faixas de resistência elásticas nas extremidades para adicionar resistência adicional.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGolpes com resistência:\u003c\/strong\u003e Prender as faixas elásticas nas extremidades da corda de combate e realizar golpes de martelo ou golpes laterais enquanto se aplica resistência.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOndas serpenteantes com resistência:\u003c\/strong\u003e Realizar movimentos de balanço serpenteantes com a corda de combate enquanto se aplica resistência adicional com faixas elásticas.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAdicionar a resistência proporcionada pelos elásticos modifica o treino com cordas de combate tradicionais, proporcionando a contração muscular nos três planos de movimento. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAs cordas são seguras graças à fita protetora de nylon e podem ser utilizadas por qualquer pessoa, independentemente da sua condição física. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMedem 6 m em repouso e atingem um comprimento de 12 m na sua extensão máxima. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eVendidas à unidade.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"35 kg","offer_id":46953526624515,"sku":"EN37700.00","price":67.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"48 kg","offer_id":46953526657283,"sku":"EN32200.00","price":72.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50630.jpg?v=1750525556"},{"product_id":"37171-cuerda-de-salto-o-live","title":"Corda de Saltar O'Live","description":"\u003cp itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003eCorda de Salto O'Live\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIsto faz a diferença quando se tenta realizar o maior número de saltos duplos possível na mesma série. As pegas são fabricadas em alumínio, garantindo uma alta resistência. O cabo de aço é revestido a nylon para maior proteção e para evitar os sempre incomodativos emaranhados. Adapta-se a utilizadores com até 2 metros de altura e é facilmente ajustável com uma chave de fendas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953526690051,"sku":"EN51900.00","price":12.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50631.jpg?v=1750525556"},{"product_id":"37173-cuerda-de-trepar-o-live","title":"Corda de Escalada O'Live","description":"\u003cp\u003eEstas cordas são comummente utilizadas em atividades como o treino de força, o condicionamento físico e o CrossFit.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePontos importantes sobre a corda de escalada em fitness:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTreino de força:\u003c\/strong\u003e A corda de escalada é um excelente equipamento para fortalecer os músculos dos braços, ombros, costas, abdómen e pernas. O ato de escalar a corda requer um esforço intenso destes grupos musculares, o que contribui para o desenvolvimento da força funcional.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTreino cardiovascular:\u003c\/strong\u003e Escalar a corda é um exercício cardiovascular eficaz que aumenta a frequência cardíaca e a respiração. É uma excelente forma de melhorar a saúde cardiovascular e a resistência.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDesenvolvimento da coordenação e da habilidade motora:\u003c\/strong\u003e Escalar a corda requer coordenação, equilíbrio e habilidade motora para realizar movimentos eficientes e seguros. É um exercício desafiante que pode ajudar a melhorar estas habilidades.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTrabalho de todo o corpo:\u003c\/strong\u003e A corda de escalada é um exercício de corpo inteiro que envolve múltiplos grupos musculares simultaneamente. Isso torna-o uma excelente opção para treinar de forma eficiente e eficaz todo o corpo numa única atividade.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVariações e desafios:\u003c\/strong\u003e Podem ser realizadas diferentes variações e desafios com a corda de escalada, como escalar para cima e para baixo, escalar apenas com os braços, escalar com pesos adicionais, e mais. Estes exercícios proporcionam uma grande variedade e desafio para manter a motivação e continuar a progredir no treino.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePossui o comprimento adequado para estações funcionais FCS da O'Live Fitness (com laço)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCom 40 mm de diâmetro, é fabricada em fibras naturais de sisal. Graças à versatilidade do treino com cordas, o utilizador poderá trabalhar a parte superior do corpo e testar a sua força e coordenação de movimentos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFabricada em sisal trançado para uma ótima aderência, esta corda pode ser fixada a qualquer roldana ou gancho para realizar diversos exercícios para o trabalho de braços, testando a força e o equilíbrio do utilizador.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eTipos\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e5 m\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e6 m com laço\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"5 m","offer_id":46953526722819,"sku":"ST21200.00","price":182.02,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 m","offer_id":46953526755587,"sku":"ST22500.00","price":52.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50634.jpg?v=1750517613"},{"product_id":"37174-cuerda-triple-de-salto-o-live","title":"Corda de Saltar Tripla O'Live","description":"\u003cp itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003eAo contrário de uma corda de saltar tradicional que tem apenas uma corda, a corda de saltar tripla é composta por três cordas giratórias que estão ligadas ao punho da corda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA caraterística distintiva da corda de saltar tripla é a sua capacidade de realizar um movimento conhecido como \"triplo subida\", no qual a corda passa três vezes por baixo dos pés num único salto. Isto requer uma maior velocidade de rotação e maior precisão no salto do que com uma corda de saltar padrão.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePontos importantes sobre a corda de saltar tripla para fazer exercício:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTreino de alta intensidade:\u003c\/strong\u003e A corda de saltar tripla é um excelente equipamento para o treino de alta intensidade devido à velocidade e à coordenação necessárias para realizar o movimento \"triplo subida\". É uma forma eficaz de aumentar a frequência cardíaca e queimar calorias rapidamente.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDesenvolvimento da coordenação e da habilidade motora:\u003c\/strong\u003e Dominar o \"triplo subida\" com a corda de saltar tripla requer um alto nível de coordenação, equilíbrio e precisão no salto. É um exercício desafiador que pode ajudar a melhorar estas habilidades motoras.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTreino cardiovascular:\u003c\/strong\u003e Assim como em qualquer exercício de saltar à corda, o uso da corda de saltar tripla é um excelente exercício cardiovascular que melhora a resistência e a capacidade pulmonar.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVariações e desafios:\u003c\/strong\u003e Além do \"triplo subida\", a corda de saltar tripla pode ser utilizada para realizar uma variedade de exercícios de saltar à corda padrão, bem como outros movimentos como saltos duplos, saltos cruzados, saltos de um pé, e muito mais. Isto proporciona uma grande variedade e desafio no treino.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOs praticantes utilizam este tipo de corda para saltar 5-6 vezes por segundo. Roda excecionalmente bem e é muito leve, permitindo não só saltar mais rápido, mas também realizar saltos duplos e triplos. Permite encurtar o comprimento desejado facilmente através de um fecho metálico com parafuso.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953526788355,"sku":"ST22400.00","price":4.03,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50636.jpg?v=1750525558"},{"product_id":"37205-estacion-para-core-trainer-o-live","title":"Estação de Core Trainer O'Live","description":"\u003cp\u003eEsta estação de treino é geralmente projetada com uma estrutura resistente e durável, e pode incluir vários componentes e características específicas para o treino do core.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAlgumas características e componentes comuns da Estação para Core Trainer O'Live podem incluir:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePlataforma giratória:\u003c\/strong\u003e A estação pode incluir uma plataforma giratória sobre a qual são realizados movimentos de rotação e deslocamento que desafiam os músculos do core e melhoram a estabilidade e o equilíbrio.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBarra de apoio:\u003c\/strong\u003e Pode ter uma barra de apoio ou pega que permite ao utilizador estabilizar-se e manter o equilíbrio durante o exercício. Esta barra também pode ser utilizada para realizar exercícios adicionais de fortalecimento do core.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePegas e alças ajustáveis:\u003c\/strong\u003e A estação pode incluir pegas e alças ajustáveis que permitem ao utilizador variar a dificuldade e a intensidade dos exercícios, bem como adaptar-se a diferentes alturas e tamanhos de utilizador.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eResistência ajustável:\u003c\/strong\u003e Algumas estações para core trainer podem incluir um sistema de resistência ajustável que permite ao utilizador aumentar ou diminuir a resistência de acordo com as suas necessidades e objetivos de treino.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAcessórios adicionais:\u003c\/strong\u003e Dependendo do modelo específico, a estação pode vir com acessórios adicionais como bandas de resistência, ganchos para pendurar pesos ou discos de peso adicionais, que proporcionam uma variedade de opções de exercício e permitem trabalhar diferentes grupos musculares do corpo.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBenefícios de treinar na Estação para Core Trainer O'Live:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eFortalecimento do core e dos músculos estabilizadores.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMelhora da estabilidade, do equilíbrio e da coordenação.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAumento da força funcional e da resistência muscular.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMelhora do desempenho desportivo em atividades que exigem um core forte e estável.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRedução do risco de lesões na região lombar e melhora da postura.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003eEstação Para Core Trainer O'Live\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA vantagem reside no facto de proporcionar uma estação fixa e sólida onde é possível o treino de até dois Core Trainers, permitindo desta forma exercícios bilaterais e maior versatilidade. Para um óptimo funcionamento são necessários discos olímpicos para aumentar o peso e assim ganhar em estabilidade. Não inclui disco, barras nem core trainer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953528164611,"sku":"PL22800.00","price":339.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50696.jpg?v=1750525573"},{"product_id":"37221-functional-ball-o-live","title":"BOLA O'LIVE FUNCIONAL","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCom uma superfície têxtil macia e agradável ao toque, a sua principal característica é a de absorver impactos facilitando os lançamentos entre utilizadores. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eForam utilizados por pugilistas para focar o treino abdominal e do Core. Embora possam ser utilizados numa grande variedade de exercícios. São ideais para lançamentos entre utilizadores envolvendo movimentos de estabilização do tronco. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNão proporcionam ressalto. São adequados para cross training e treinos de alta intensidade. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eNOTA:\u003c\/span\u003e não são adequados para lançamentos e\/ou exercícios com impacto da bola no chão.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Vermelho","offer_id":46953528459523,"sku":"BA06506.00","price":70.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Verde","offer_id":46953528492291,"sku":"BA06501.00","price":56.56,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Preto","offer_id":46953528525059,"sku":"BA06508.00","price":92.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cinzento","offer_id":46953528557827,"sku":"BA06504.00","price":81.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Laranja","offer_id":46953528590595,"sku":"BA06502.00","price":67.06,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Amarelo","offer_id":46953528623363,"sku":"BA06505.00","price":64.64,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lilás","offer_id":46953528656131,"sku":"BA06507.00","price":75.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Granada","offer_id":46953528688899,"sku":"BA06503.00","price":75.44,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/ball-todas.png?v=1778492726"},{"product_id":"37235-kit-conos-de-velocidad-o-live","title":"Kit Cones de Velocidade O'Live","description":"\u003cp\u003eEstes cones são ferramentas versáteis usadas numa variedade de desportos, incluindo futebol, basquetebol, futebol americano e muitos outros.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eUsos comuns dos cones de velocidade:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTreino de agilidade:\u003c\/strong\u003e Os cones de velocidade são usados para melhorar a agilidade e a capacidade de mudança de direção em atletas. Os treinadores colocam os cones em diferentes configurações e os atletas devem mover-se rapidamente à volta deles em padrões específicos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDesenvolvimento da velocidade:\u003c\/strong\u003e Os cones podem ser colocados a distâncias específicas para ajudar os atletas a desenvolver velocidade e aceleração. Os atletas podem praticar sprints entre os cones, focando-se na explosividade e na rapidez dos seus movimentos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTreino de coordenação:\u003c\/strong\u003e O uso de cones em exercícios de coordenação pode melhorar a capacidade dos atletas para realizar movimentos precisos e controlados. Isto é especialmente importante em desportos onde a coordenação é crucial, como o futebol ou o basquetebol.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMarcação de limites e rotas:\u003c\/strong\u003e Em muitos casos, os cones de velocidade são usados simplesmente para marcar limites de áreas de treino ou para criar rotas específicas que os atletas devem seguir durante os exercícios.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cdiv class=\"product-information\"\u003e\u003cdiv id=\"product-description-short-3254\" class=\"product-description-short mb-3 \" itemprop=\"description\"\u003e\u003cspan\u003eAdequados para qualquer superfície, são seguros graças ao seu perfil baixo e material flexível. É possível adicionar estacas de slalom para recriar obstáculos e assim aumentar a sua versatilidade. O Kit é composto por 16 unidades de cores diferentes. 20 cm de diâmetro.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953528918275,"sku":"EN42900.00","price":9.03,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50778.jpg?v=1750525588"},{"product_id":"37237-lateral-resistor-o-live","title":"Resistência Lateral O'Live","description":"\u003cp\u003eEstas tornozeleiras são geralmente feitas de materiais como neopreno, nylon ou outros materiais duráveis e elásticos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eO fecho de velcro permite um ajuste personalizado à volta do tornozelo, o que facilita a adaptação a diferentes tamanhos e proporciona um nível adequado de compressão e suporte. Algumas características comuns das tornozeleiras com fecho de velcro incluem:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAjuste personalizado:\u003c\/strong\u003e O sistema de fecho de velcro permite ajustar a tornozeleira de acordo com as necessidades individuais do utilizador, garantindo um ajuste confortável e seguro.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEstabilidade:\u003c\/strong\u003e As tornozeleiras são projetadas para limitar o movimento lateral e rotacional do tornozelo, o que ajuda a prevenir lesões durante a atividade física ou a recuperação de lesões existentes.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCompressão:\u003c\/strong\u003e A compressão proporcionada pela tornozeleira ajuda a reduzir a inflamação, melhorar a circulação sanguínea e fornecer suporte adicional aos músculos e ligamentos do tornozelo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTranspirabilidade:\u003c\/strong\u003e Muitas tornozeleiras são projetadas com materiais transpiráveis para ajudar a manter a pele seca e confortável durante o uso prolongado.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVersatilidade:\u003c\/strong\u003e Estas tornozeleiras podem ser utilizadas numa variedade de atividades, desde desportos como basquetebol, futebol ou ténis até atividades de reabilitação após uma lesão no tornozelo.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAs tornozeleiras têm fecho de velcro e são acolchoadas para maior conforto.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003eDisponíveis:\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eForte-Vermelho\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMédia-Verde\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Vermelho","offer_id":46953528951043,"sku":"EL13602.00","price":29.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Verde","offer_id":46953528983811,"sku":"EL13601.00","price":28.73,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50780.jpg?v=1750525589"},{"product_id":"37286-neumatico-funcional-o-live","title":"Pneu Funcional O'Live","description":"\u003cp itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003ePneu Funcional O'Live\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePode saltar, virar, rolar, levantar, empurrar e andar graças às suas pegas dispostas em várias faces. A sua forma quadrada proporciona maior controlo ao diminuir o caráter imprevisível e a sua espuma interior oferece segurança ao utilizador. Nota: Não adequado para ser batido.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eTipos:\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePeso: 40 kg Dimensões: 130 x 112 x 25 cm Peso: 60 kg Dimensões: 130 x 112 x 27 cm Peso: 80 kg Dimensões: 130 x 112 x 30 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"40 kg","offer_id":46953530654979,"sku":"EN54501.00","price":981.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60 kg","offer_id":46953530687747,"sku":"EN54502.00","price":1211.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"80 kg","offer_id":46953530720515,"sku":"EN54503.00","price":1592.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50861.jpg?v=1750525606"},{"product_id":"37299-pinzas-de-apriete-o-live","title":"Alicates de Aperto O'Live","description":"\u003cp\u003eEstas pinças são comumente usadas em ginásios e áreas de treino em casa para manter os discos no lugar durante o levantamento de pesos, evitando que deslizem ou se desloquem durante o exercício.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas típicas das braçadeiras para barras:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDesign de fixação:\u003c\/strong\u003e As braçadeiras são projetadas para prender firmemente os discos de pesos na barra, evitando que se movam durante o levantamento de pesos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFacilidade de uso:\u003c\/strong\u003e Geralmente, estas braçadeiras têm um mecanismo de aperto que pode ser manipulado facilmente com uma mão para fixar ou libertar os discos de pesos de forma rápida e simples.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCompatibilidade:\u003c\/strong\u003e As braçadeiras são projetadas para serem compatíveis com barras padrão de diferentes diâmetros, garantindo um ajuste seguro e estável.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDurabilidade:\u003c\/strong\u003e Estas braçadeiras são geralmente fabricadas com materiais duráveis e resistentes, como aço ou plástico de alta resistência, para garantir uma longa vida útil e resistência ao desgaste.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eO fecho é rápido, apertando a alça. Para barras de 50 mm de diâmetro. Vendido em pares.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953530818819,"sku":"PL16700.00","price":16.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50879.jpg?v=1750525610"},{"product_id":"37300-pinzas-de-competicion-o-live","title":"Anilhas de Competição O'Live","description":"\u003cp itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003eMolibdes de Competição O'Live\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOs molibdes de competição foram concebidos para barras olímpicas com 50 mm de diâmetro.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953530851587,"sku":"PL23800.00","price":126.17,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50880.jpg?v=1750525611"},{"product_id":"37302-pinzas-de-muelle-o-live","title":"Molas de aperto O'Live","description":"\u003cp\u003eEstas pinças são essenciais para manter os discos na posição e evitar que deslizem ou se desloquem durante o exercício.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas comuns das molas de fixação de discos na barra:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDesign de aperto:\u003c\/strong\u003e As molas de fixação são projetadas para segurar firmemente os discos de pesos na barra, evitando que se movam durante o levantamento de pesos. Geralmente, possuem um mecanismo de aperto que pode ser facilmente manipulado para segurar ou libertar os discos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCompatibilidade:\u003c\/strong\u003e Estas molas costumam ser compatíveis com barras padrão de diferentes diâmetros, garantindo um ajuste seguro e estável. Algumas molas vêm em diferentes tamanhos para se adaptarem a diferentes barras.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMateriais duráveis:\u003c\/strong\u003e Geralmente, são fabricadas com materiais duráveis e resistentes, como aço ou plástico de alta resistência, para garantir uma longa vida útil e resistência ao desgaste.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFacilidade de uso\u003c\/strong\u003e: São fáceis de usar e podem ser colocadas e retiradas rapidamente da barra. Muitas molas têm um design ergonómico que permite uma pega confortável e segura durante o manuseamento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSegurança:\u003c\/strong\u003e Proporcionam uma fixação segura dos discos de pesos, o que ajuda a prevenir lesões causadas por discos soltos ou deslizantes durante o levantamento de pesos.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003eMolas de fixação O'Live\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMolas cromadas com pegas de plástico sólido para barras de 30 mm, 50 mm de diâmetro e m\u003cspan\u003eolas de níquel com inclinação de 90º para barras de diâmetro 50 mm. Em todos os casos são f\u003c\/span\u003eornecidas em pares.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisponível:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e30 mm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e50 mm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e90 º\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"30 mm","offer_id":46953530884355,"sku":"ST13400.02","price":3.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"50 mm","offer_id":46953530917123,"sku":"PL26900.00","price":7.56,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"90.º","offer_id":46953530949891,"sku":"PL16800.00","price":6.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50883.jpg?v=1750517691"},{"product_id":"37303-pinzas-muscle-clamp-o-live-50mm","title":"Pinças muscle Clamp O'Live 50mm","description":"\u003cp\u003eCom um simples giro da pega, poderás fechar as pinças em segundos, permitindo-te concentrar no que realmente importa: o teu desempenho.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGraças às suas inserções de borracha, estas pinças garantem uma união firme sem danificar a superfície da barra. Esta característica não só prolonga a vida útil do teu equipamento, como também melhora a tua experiência de treino ao evitar deslizamentos indesejados durante os levantamentos. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eO design robusto e duradouro garante que as pinças manterão a sua eficácia mesmo nos treinos mais intensos. Além disso, são vendidas aos pares, o que te permite ter sempre um conjunto à mão para alternar entre diferentes barras e exercícios. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTransforma a tua forma de treinar. Não deixes que o equipamento inadequado te impeça. Investe nestas pinças de plástico sólido e desfruta da tranquilidade que oferecem ao assegurar a tua carga. Faz o teu pedido hoje mesmo e experimenta a diferença nas tuas sessões de treino!\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953530982659,"sku":"PL17202.01","price":9.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50884.jpg?v=1750525613"},{"product_id":"37304-pinzas-quick-lock-o-live","title":"Grampos Quick Lock O'Live","description":"\u003cp itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003ePinças Quick Lock O'Live\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eO fecho é feito com uma mola de pressão que é facilmente manuseada com uma só mão, tornando a sua utilização extremamente simples. Vendido aos pares.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953531015427,"sku":"PL24800.01","price":15.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50885.jpg?v=1750525614"},{"product_id":"37312-plataforma-de-levantamiento-o-live","title":"Plataforma de Levantamento O'Live","description":"\u003cp\u003eEstas plataformas são concebidas para proteger tanto o halterofilista como o equipamento, bem como o chão do ginásio. Aqui estão algumas características comuns de uma plataforma de levantamento:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSuperfície robusta:\u003c\/strong\u003e A superfície da plataforma é construída com materiais resistentes e duradouros, como contraplacado de alta densidade ou borracha, para proporcionar uma base sólida e estável para os levantamentos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDimensões padrão:\u003c\/strong\u003e As plataformas de levantamento têm geralmente dimensões padrão para cumprir os regulamentos de competição e proporcionar um espaço adequado para realizar os levantamentos de forma segura. A superfície da plataforma é suficientemente grande para acomodar o halterofilista e os seus movimentos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZona de aterragem de borracha:\u003c\/strong\u003e No centro da plataforma, costuma haver uma zona de aterragem de borracha espessa e resistente. Esta área é concebida para absorver o impacto dos pesos quando são soltos ou deixados cair durante os levantamentos, protegendo tanto o equipamento como o chão por baixo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMarcas de referência:\u003c\/strong\u003e Frequentemente, a superfície da plataforma tem marcas ou linhas que ajudam o halterofilista a posicionar-se corretamente para os diferentes exercícios, como o arranque e o arremesso no levantamento olímpico.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eConstrução robusta:\u003c\/strong\u003e As plataformas de levantamento são concebidas para serem duráveis e resistir ao uso intensivo. São construídas com materiais de alta qualidade e técnicas de fabrico para garantir a sua estabilidade e longevidade.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA plataforma de levantamento é feita de madeira e borracha e é adequada para qualquer ginásio ou atleta que procure um treino com cargas pesadas. Proporciona uma base estável para levantamentos seguros, ao mesmo tempo que protege o chão. É construída no centro com madeira de carvalho sólido com 5 camadas de laca, perfis de borracha exterior de alta resistência e contornada com perfil de aço.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e Adequada para uso em ginásios profissionais. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eBorracha de 30mm de espessura e centro de carvalho sólido.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953531080963,"sku":"PL29700.00","price":2071.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50912.jpg?v=1750525615"},{"product_id":"37313-plataforma-de-salto-de-foam-o-live","title":"Plataforma de Salto de Espuma O'Live","description":"\u003cp\u003eFoi concebida para proporcionar uma superfície de aterragem suave e absorvente de impactos, de modo a reduzir o risco de lesões ao realizar exercícios de salto e aterragem.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas comuns de uma plataforma de salto de espuma:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMaterial de espuma:\u003c\/strong\u003e A plataforma é construída com espuma de alta densidade, geralmente espuma de polietileno ou EVA (etileno-acetato de vinilo), que é suave mas resistente. Esta espuma proporciona uma superfície de aterragem amortecida que absorve o impacto dos saltos e reduz o stress nas articulações.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCamadas de espuma:\u003c\/strong\u003e As plataformas de salto de espuma são frequentemente compostas por várias camadas de espuma de diferentes densidades para proporcionar um nível ideal de amortecimento e estabilidade. As camadas mais densas na parte inferior proporcionam suporte e durabilidade, enquanto as camadas superiores mais suaves amortecem o impacto.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSuperfície antiderrapante:\u003c\/strong\u003e A superfície superior da plataforma de espuma é frequentemente texturizada ou revestida com um material antiderrapante para proporcionar uma aderência segura durante os exercícios de salto e aterragem.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTamanho e altura ajustáveis:\u003c\/strong\u003e Algumas plataformas de salto de espuma têm um design modular que permite ajustar a altura da plataforma ao empilhar ou desmontar camadas de espuma. Isto permite aos utilizadores adaptar a altura da plataforma de acordo com as suas necessidades e nível de habilidade.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePortabilidade e armazenamento:\u003c\/strong\u003e Muitas plataformas de salto de espuma são leves e portáteis, o que facilita o seu transporte e armazenamento. Algumas até têm pegas ou alças para facilitar o seu transporte de um local para outro.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003ePlataforma de Salto de Espuma O'Live\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cspan\u003eUma caixa pliométrica padrão pode apresentar algum risco para atletas e utilizadores inexperientes ou cansados. A plataforma de salto de espuma proporciona uma base segura e estável que elimina esse risco. Sendo um material macio, as consequências de possíveis tropeços são minimizadas. Por este motivo, são utilizadas para realizar saltos explosivos a alturas elevadas ou por utilizadores menos experientes. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cspan\u003eDisponíveis em diferentes alturas, podem ser empilhadas umas sobre as outras, fixando-se com velcro. Fabricada em espuma EVA de alta densidade.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"15 cm","offer_id":46953531113731,"sku":"EN50401.00","price":141.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"30 cm","offer_id":46953531146499,"sku":"EN50402.00","price":252.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"45 cm","offer_id":46953531179267,"sku":"EN50403.00","price":364.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60 cm","offer_id":46953531212035,"sku":"EN50404.00","price":481.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50913.jpg?v=1750525617"},{"product_id":"37314-plataforma-de-salto-o-live","title":"Plataforma De Salto O'Live","description":"\u003cp itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003ePlataforma de Salto O'Live\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUma caixa pliométrica padrão pode apresentar alguns riscos para atletas e utilizadores inexperientes ou cansados. A plataforma de salto de espuma oferece uma base segura e estável que elimina esse risco. Sendo um material macio, as consequências de eventuais tropeços são minimizadas. Por este motivo, são utilizadas para realizar saltos explosivos a alturas elevadas ou por utilizadores menos experientes. Disponíveis em diferentes alturas, podem ser empilhadas uma em cima da outra e fixadas com velcro. Fabricada em espuma EVA de alta densidade.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipos:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e--\u0026gt; 15 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e--\u0026gt; 30 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e--\u0026gt; 45 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e--\u0026gt; 60 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e--\u0026gt; 76 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"15 cm","offer_id":46953531244803,"sku":"EN47701.00","price":60.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"30 cm","offer_id":46953531277571,"sku":"EN47702.00","price":75.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"45 cm","offer_id":46953531310339,"sku":"EN47703.00","price":95.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60 cm","offer_id":46953531343107,"sku":"EN47704.00","price":125.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"76 cm","offer_id":46953531375875,"sku":"EN47705.00","price":155.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50914.jpg?v=1750525619"},{"product_id":"37315-plataforma-deslizante-o-live","title":"Plataforma Deslizante O'Live","description":"\u003cp itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003ePlataforma Deslizante O'Live\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMediante a utilização de uma lâmina e de diferentes almofadas, produz-se um atrito seguro e eficaz que pode ser regulado pelo utilizador simplesmente alterando o grau de pressão. Utilizando o próprio peso corporal como contrapeso, pode regular o grau de atrito e, consequentemente, o nível de dificuldade. A plataforma é uma lâmina adequada para ambientes profissionais. Inclui vídeo com três programas de treino. Não é enrolável. Utilize a plataforma com os sliders da O’live fitness\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953531441411,"sku":"EN54900.00","price":655.07,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50919.jpg?v=1750525619"},{"product_id":"37316-pro-push-up-bar-o-live-par","title":"Barras de Flexões Pro O'Live (Par)","description":"\u003cp\u003eEstas barras geralmente têm um design ergonómico e características específicas para proporcionar um melhor apoio e reduzir a tensão nos pulsos e nas articulações durante o exercício.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas comuns das Pro Push Up Bars:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDesign ergonómico:\u003c\/strong\u003e As barras são projetadas com uma forma ergonómica que permite uma posição mais natural das mãos e dos pulsos durante as flexões. Isso ajuda a reduzir a tensão e o stress nas articulações.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePegas acolchoadas:\u003c\/strong\u003e Muitas barras têm pegas acolchoadas ou revestimentos de borracha nos punhos para proporcionar conforto e melhorar a aderência durante o exercício. Isso ajuda a reduzir o risco de escorregões e aumenta a estabilidade durante as flexões.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBase estável:\u003c\/strong\u003e As barras geralmente têm uma base ampla e estável que proporciona um apoio sólido no chão durante o exercício. Isso ajuda a evitar movimentos indesejados e oferece uma plataforma segura para realizar as flexões.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAltura ajustável:\u003c\/strong\u003e Algumas barras têm a opção de ajustar a altura dos punhos para se adaptar a diferentes níveis de força e conforto do utilizador. Isso permite uma maior personalização do exercício para satisfazer as necessidades individuais.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePortabilidade:\u003c\/strong\u003e Muitas Pro Push Up Bars são compactas e leves, o que as torna fáceis de transportar e armazenar. Isso as torna ideais para uso em casa, no ginásio ou até mesmo para levar em viagens.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA Pro Push Up Bar oferece uma forma de alterar o modo habitual de realizar flexões para aumentar a intensidade e evitar o desconforto que às vezes se experimenta com o exercício. A O’live Pro Push Up Bar ajuda a neutralizar o ângulo do pulso para que haja menos pressão sobre as articulações. Sem essa dor, o atleta pode ser capaz de realizar mais flexões do que faria normalmente com as palmas apoiadas no chão.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eProjetada para aliviar a tensão nos pulsos e nas mãos. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFabricada em aço resistente, indicado para uso profissional. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eA pega de vinil proporciona conforto e durabilidade. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDesign redondo com base de borracha para máxima estabilidade e aderência.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953531474179,"sku":"EN36300.00","price":48.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50921.jpg?v=1750525619"},{"product_id":"37320-rack-para-clubbells-o-live","title":"Rack para Clubbells O'Live","description":"\u003cp itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003eSuporte para Clubbells O'Live\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFabricado em aço, incorpora uma base de borracha para maior proteção.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953531539715,"sku":"MU12000.00","price":297.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50924.jpg?v=1750525624"},{"product_id":"37323-saco-de-hombros-o-live","title":"Saco de Ombros O'Live","description":"\u003cp\u003eTambém conhecido como \"saco de areia para os ombros\" ou \"saco de areia para levantamento de ombros\". Consiste num saco ou bolsa cheia de areia ou outros materiais pesados que é apoiada nos ombros para realizar uma variedade de exercícios. Aqui estão mais detalhes sobre o saco de ombros para fitness:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDesign resistente:\u003c\/strong\u003e O saco de ombros foi concebido para ser durável e resistente, com materiais de alta qualidade que podem suportar o peso da areia e resistir ao desgaste causado pelo uso contínuo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePeso ajustável:\u003c\/strong\u003e Muitos sacos de ombros têm compartimentos internos ou bolsas individuais que podem ser enchidas ou esvaziadas para ajustar o peso do saco de acordo com as necessidades do utilizador e o nível de treino.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePegas confortáveis:\u003c\/strong\u003e Geralmente, o saco de ombros tem pegas ou alças acolchoadas que podem ser facilmente seguradas sobre os ombros para realizar uma variedade de exercícios, como levantamentos de ombros, caminhadas com carga, lunges e muito mais.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVersatilidade:\u003c\/strong\u003e O saco de ombros pode ser usado para uma variedade de exercícios de força e condicionamento, tanto em casa como no ginásio. É especialmente eficaz para desenvolver força e estabilidade nos músculos do ombro, bem como nos músculos do core e da parte superior do corpo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBenefícios funcionais:\u003c\/strong\u003e Ao usar o saco de ombros nos seus treinos, pode melhorar a força, a estabilidade e a resistência muscular, bem como trabalhar a coordenação e o equilíbrio. Os movimentos funcionais realizados com o saco de ombros podem melhorar o desempenho em atividades quotidianas e desportivas.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eO saco de ombros da O'live Fitness é normalmente utilizado, como o nome sugere, à volta dos ombros para o treino do core e da força. Os movimentos dinâmicos e balísticos são realizados pelas pegas dianteiras habituais, e incorpora alças posteriores para maior versatilidade.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePesos: \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e12 kg --\u0026gt; vermelho\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e15 kg --\u0026gt; lilás\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e18 kg --\u0026gt; cinzento\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e5 kg --\u0026gt; amarelo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e8 kg --\u0026gt; laranja\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Vermelho","offer_id":46953531605251,"sku":"EN40903.00","price":90.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cinzento","offer_id":46953531638019,"sku":"EN40905.00","price":99.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Laranja","offer_id":46953531670787,"sku":"EN40902.00","price":83.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Amarelo","offer_id":46953531703555,"sku":"EN40901.00","price":74.21,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lilás","offer_id":46953531736323,"sku":"EN40904.00","price":95.04,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50931.jpg?v=1750525624"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/collections\/crossfit.png?v=1764596855","url":"https:\/\/www.fisiomarket.com\/pt-pt\/collections\/761-entrenamiento-funcional-fuerza-crossfit.oembed","provider":"Fisiomarket","version":"1.0","type":"link"}