{"product_id":"37134-barra-power-disk-basica-o-live","title":"Barra Power Disk Básica O'Live","description":"\u003cp\u003eDistinguido pela sua forma hexagonal, que permite ao praticante posicionar-se dentro da barra em vez de atrás ou à frente dela, como numa barra olímpica padrão. Isto proporciona uma série de vantagens e variações em comparação com uma barra reta.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas e utilizações da barra Power Disk:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eForma hexagonal:\u003c\/strong\u003e A barra Power Disk tem uma forma hexagonal que permite ao praticante ficar no centro da barra. Isto reduz a tensão nas costas e na coluna vertebral, uma vez que o peso é distribuído de forma mais uniforme pelo corpo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMúltiplas posições de preensão:\u003c\/strong\u003e A barra Power Disk geralmente tem várias posições de preensão, o que permite uma maior variedade de exercícios e a capacidade de trabalhar diferentes grupos musculares.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePeso morto:\u003c\/strong\u003e Um dos exercícios mais comuns realizados com a barra Power Disk é o peso morto. Ao levantar a barra do chão, os músculos das costas, pernas e glúteos são trabalhados.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAgachamentos:\u003c\/strong\u003e A forma única da barra permite realizar agachamentos com menos tensão na região lombar em comparação com uma barra reta. Isto pode ser benéfico para pessoas que sentem desconforto nas costas durante agachamentos tradicionais.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMaior estabilidade:\u003c\/strong\u003e Ao estar dentro da barra, o praticante pode sentir-se mais estável e equilibrado durante os levantamentos, o que pode melhorar a técnica e reduzir o risco de lesões.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVariedade de exercícios:\u003c\/strong\u003e Além de pesos mortos e agachamentos, a barra Power Disk pode ser utilizada para uma variedade de outros exercícios, como remadas, avanços, encolhimentos de ombros e muito mais.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA nova barra básica é uma opção mais económica, mas muito fiável para o seu trabalho.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953525903619,"sku":"ST23900.02","price":32.26,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50587.jpg?v=1750525537","url":"https:\/\/www.fisiomarket.com\/pt-pt\/products\/37134-barra-power-disk-basica-o-live","provider":"Fisiomarket","version":"1.0","type":"link"}