{"product_id":"37135-barra-power-disk-o-live","title":"Barra Power Disk O'Live","description":"\u003cp\u003eDistingue-se pela sua forma hexagonal, que permite ao levantador estar posicionado dentro da barra, em vez de atrás ou à frente dela, como numa barra olímpica padrão. Isto proporciona uma série de vantagens e variações em comparação com uma barra reta.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas e usos da barra Power Disk:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eForma hexagonal:\u003c\/strong\u003e A barra Power Disk tem uma forma hexagonal que permite ao levantador estar no centro da barra. Isto reduz a tensão nas costas e na coluna vertebral, uma vez que o peso é distribuído de forma mais uniforme à volta do corpo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMúltiplas posições de preensão:\u003c\/strong\u003e A barra Power Disk geralmente tem várias posições de preensão, o que permite uma maior variedade de exercícios e a capacidade de trabalhar diferentes grupos musculares.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePeso morto:\u003c\/strong\u003e Um dos exercícios mais comuns realizados com a barra Power Disk é o peso morto. Ao levantar a barra do chão, trabalham-se os músculos das costas, das pernas e dos glúteos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAgachamentos:\u003c\/strong\u003e A forma única da barra permite realizar agachamentos com menor tensão na região lombar em comparação com uma barra reta. Isso pode ser benéfico para pessoas que sentem desconforto nas costas durante os agachamentos tradicionais.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMaior estabilidade:\u003c\/strong\u003e Ao estar dentro da barra, o levantador pode sentir-se mais estável e equilibrado durante os levantamentos, o que pode melhorar a técnica e reduzir o risco de lesões.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVariedade de exercícios:\u003c\/strong\u003e Além dos pesos mortos e dos agachamentos, a barra Power Disk pode ser utilizada para uma variedade de outros exercícios, como remadas, avanços, encolher os ombros e muito mais.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIsto permite realizar os exercícios com mais peso e aumentar a variabilidade e dificuldade da sessão. A barra também incorpora uma nova textura de espuma para uma melhor aderência e menor absorção de humidade. Dispõe de batentes em borracha nas extremidades da sua zona central para maior proteção da barra e dos discos, aumentando a sua durabilidade. Barra para treino Pump com capacidade para discos de 10, 5, 2,5 e 1,25 Kg. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDimensões da barra: diâmetro de 30 mm, espessura de 2 mm e comprimento de 140 cm. Diâmetro de preensão 36 mm. Peso 3 Kg.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953525936387,"sku":"ST13700.01","price":40.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50588.jpg?v=1750525537","url":"https:\/\/www.fisiomarket.com\/pt-pt\/products\/37135-barra-power-disk-o-live","provider":"Fisiomarket","version":"1.0","type":"link"}