{"product_id":"37244-mancuernas-vinilo-o-live","title":"Halteres de Vinil O'Live -ÚLTIMAS UNIDADES-","description":"\u003cp\u003eEsta camada de vinil não só protege os halteres contra a corrosão, como também proporciona uma pega confortável e segura.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEstes halteres são populares devido à sua aparência atraente, textura suave e fácil limpeza. São ideais tanto para iniciantes como para pessoas experientes no treino com pesos devido à sua versatilidade e facilidade de uso.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eExercícios comuns que podem ser realizados com halteres de vinil:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBíceps:\u003c\/strong\u003e De pé, com os pés à largura dos ombros, segure um halter em cada mão com os braços estendidos para baixo e as palmas viradas para a frente. Dobre os cotovelos para levantar os halteres até aos ombros, mantendo os cotovelos perto do corpo, depois baixe os halteres para voltar à posição inicial.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePress de ombros:\u003c\/strong\u003e De pé, com os pés à largura dos ombros, segure um halter em cada mão à altura dos ombros com os cotovelos dobrados. Empurre os halteres para cima, sobre a cabeça, até que os braços estejam completamente estendidos, depois baixe os halteres para voltar à posição inicial.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePress de peito:\u003c\/strong\u003e Deitado num banco plano, segure um halter em cada mão à altura dos ombros. Estenda os braços para cima até que estejam completamente estendidos, depois baixe os halteres até ao peito e empurre para cima novamente.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePeso morto:\u003c\/strong\u003e De pé, com os pés à largura dos ombros, segure um halter em cada mão com os braços estendidos para baixo e as palmas viradas para dentro. Mantendo as costas retas, baixe o tronco para a frente enquanto dobra ligeiramente os joelhos, mantendo os halteres perto das pernas. Em seguida, levante o tronco para voltar à posição inicial.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFundos de tríceps:\u003c\/strong\u003e Sente-se num banco com as pernas esticadas à sua frente. Segure um halter com ambas as mãos e levante-o sobre a cabeça, com os braços estendidos. Dobre os cotovelos para baixar o halter atrás da cabeça, depois estenda os braços para voltar à posição inicial.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRevestidos por uma camada de vinil que protege o chão e o próprio halter de possíveis danos. Cada peso tem uma cor diferente e o peso é indicado em cada halter para fácil identificação. Fáceis de limpar. Preço por par.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"1 kg","offer_id":46953530032387,"sku":"ST22201.00","price":8.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":46953530065155,"sku":"ST22202.00","price":15.97,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"3 kg","offer_id":46953530097923,"sku":"ST22203.00","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"4 kg","offer_id":46953530130691,"sku":"ST22204.00","price":31.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"5 kg","offer_id":46953529999619,"sku":"ST22205.00","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50794.jpg?v=1750525593","url":"https:\/\/www.fisiomarket.com\/pt-pt\/products\/37244-mancuernas-vinilo-o-live","provider":"Fisiomarket","version":"1.0","type":"link"}