{"title":"Theraband","description":"\u003ch2\u003ePerguntas frequentes sobre Theraband\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\" itemscope=\"\" class=\"schema-faq-code\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"faq-question\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\"\u003e\n\n\u003ch3 class=\"faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eO que é uma Theraband?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"faq-a\" itemprop=\"text\"\u003e\n\n\u003cp\u003eTheraband é uma \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/590-bandas-elasticas-theraband\"\u003ebanda elástica de resistência\u003c\/a\u003e feita de látex, utilizada como material desportivo para fortalecer os músculos e para sessões de reabilitação. Estas bandas medem o seu nível de resistência com base na cor. São altamente recomendadas durante as sessões de \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/562-Material-de-Pilates\"\u003epilates\u003c\/a\u003e para aumentar a força utilizada em cada exercício.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"faq-question\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\"\u003e\n\n\u003ch3 class=\"faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eOnde comprar Theraband?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"faq-a\" itemprop=\"text\"\u003e\n\n\u003cp\u003eNa \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/\"\u003eFisiomarket\u003c\/a\u003e temos todo o tipo de \u003ca href=\"https:\/\/www.fisiomarket.com\/562-Material-de-Pilates\"\u003ematerial de pilates\u003c\/a\u003e para que se possa equipar completamente para as suas sessões desportivas. Um dos nossos produtos estrela são as bandas elásticas, especificamente as Theraband, uma das marcas mais populares e reconhecidas do setor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"21008-bolas-de-ejercicio-para-manos","title":"Bolas de exercício para mãos Theraband","description":"\u003cp\u003eA THERABAND é a líder mundial em produtos de treino com resistência variável. As suas bolas para exercitar mãos, dedos e antebraço ajudam a melhorar a força de preensão, aumentam as habilidades motoras básicas, melhoram a mobilidade das mãos e reduzem o stress. São recomendadas em casos de artrite, contraturas, stress, fraqueza muscular, etc. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTERAPIA FRIO - CALOR. Experimente os exercícios com calor, frio ou à temperatura ambiente. Pode aquecer o exercitador de mãos no micro-ondas ou arrefecê-lo no frigorífico antes de usar.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eNíveis de resistência progressivos codificados por cores.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUma maneira fácil e divertida de fortalecer a mão\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cdiv\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.ayudasdinamicas.com\/img\/bloguploads\/1493888597_bola%20+%20mano.jpg\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.ayudasdinamicas.com\/img\/bloguploads\/1498476583_hand_exerciser_-_red_-_in_use_tiff.jpg\" alt=\"\"\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003ch3 class=\"t_apartat\"\u003eTabela de medidas e modelos\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"taula-producte\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eMODELO\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eCOR\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDUREZA\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eH9800\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eAmarelo\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eSuper macia\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eH9801\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eVermelho\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eMacia\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eH9802\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eVerde\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eMédia\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eH9803\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eAzul\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eDura\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eH9804\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ePreto\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eExtra-dura\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Azul","offer_id":46953356591363,"sku":"950-143","price":16.84,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vermelho","offer_id":46953356624131,"sku":"950-141","price":16.84,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Verde","offer_id":46953356656899,"sku":"950-142","price":16.84,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Preto","offer_id":46953356689667,"sku":"950-144","price":16.84,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Amarelo","offer_id":46953356722435,"sku":"950-140","price":16.84,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59777.jpg?v=1750523082"},{"product_id":"21224-bandas-elasticas-thera-band-25m-theraband","title":"Elásticos TheraBand 2,5m Theraband","description":"\u003cdiv class=\"clearfix descripcio\"\u003e\n\n\u003cp\u003eAlgumas formas comuns de usar as bandas elásticas na reabilitação:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFortalecimento Muscular:\u003c\/strong\u003e As bandas elásticas oferecem resistência variável, o que permite adaptar a intensidade dos exercícios de fortalecimento muscular de acordo com as necessidades do paciente. Podem ser utilizadas para trabalhar diferentes grupos musculares, incluindo os das pernas, braços, costas e ombros.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMobilidade e Alongamento:\u003c\/strong\u003e As bandas elásticas podem ser empregadas em exercícios de alongamento para melhorar a flexibilidade e a mobilidade articular. Ajudam a alongar os músculos de forma controlada, proporcionando uma resistência suave.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEstabilização e Equilíbrio:\u003c\/strong\u003e Alguns exercícios com bandas elásticas envolvem movimentos que desafiam a estabilidade e o equilíbrio, ativando os músculos estabilizadores. Estes exercícios são benéficos para melhorar a proprioceção e a coordenação.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eReabilitação de Lesões: \u003c\/strong\u003eNo processo de reabilitação após lesões, as bandas elásticas podem ser utilizadas para fortalecer músculos específicos à volta da área afetada. Os exercícios podem ser adaptados para abordar as limitações específicas de cada paciente.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePrevenção de Lesões: \u003c\/strong\u003eO uso regular de bandas elásticas em programas de reabilitação pode ajudar a prevenir futuras lesões, fortalecendo os músculos e melhorando a estabilidade.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTreino Funcional: \u003c\/strong\u003eOs exercícios funcionais com bandas elásticas imitam movimentos quotidianos, o que pode ser benéfico para pessoas que procuram melhorar a funcionalidade nas atividades diárias.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFisioterapia em Casa:\u003c\/strong\u003e As bandas elásticas são convenientes para usar em sessões de fisioterapia em casa, permitindo aos pacientes continuar a sua reabilitação de forma autónoma.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eAs bandas de resistência THERABAND, conhecidas pelos profissionais em rolos de 5,5 m e 45,4 m, estão agora também disponíveis em 250 cm x 12,7 cm e embaladas individualmente num atraente saco de transporte. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.ayudasdinamicas.com\/img\/bloguploads\/1493887508_cintas%20theraband.jpg\" alt=\"\"\u003eExistem 5 níveis de resistência para ajudar a aumentar a força, a mobilidade e a funcionalidade. São facilmente reconhecíveis pelas cores da marca registada THERABAND.\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv id=\"tabla-container\"\u003e\n\n\u003ch3 class=\"t_apartat\"\u003eTabela de medidas e modelos\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ctable class=\"taula-producte\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eMODELO\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eCOR\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e RESISTÊNCIA\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eH3100A\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eAmarelo\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,3 - 2,0 kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eH3100B\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eVermelho\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,7 - 2,5 kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eH3100C\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e Verde\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,1 - 3,0 kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eH3100D\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e Azul\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,6 - 3,9 kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e H3100E\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e Preto\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 3,3 - 4,6 kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Azul","offer_id":46953362325763,"sku":"953-003","price":13.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vermelho","offer_id":46953362358531,"sku":"953-001","price":13.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Verde","offer_id":46953362391299,"sku":"953-002","price":13.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Preto","offer_id":46953362424067,"sku":"953-004","price":13.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Amarelo","offer_id":46953362456835,"sku":"953-000","price":13.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59822.jpg?v=1750523178"},{"product_id":"25146-bandas-elasticas-theraband-55-m-x-15cm","title":"Bandas Elásticas Thera-Band 5,5 m x 15cm","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAs bandas elásticas são acessórios versáteis e flexíveis, comummente utilizados no fitness, reabilitação física e treino desportivo. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas das Bandas Elásticas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eMaterial: Podem ser feitas de látex, tecido ou materiais semelhantes com propriedades elásticas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eComprimento e Espessura:\u003c\/strong\u003e Vêm em diferentes comprimentos e espessuras para oferecer resistências variadas. Algumas são cintas fechadas, enquanto outras são tiras planas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNíveis de Resistência:\u003c\/strong\u003e São classificadas em vários níveis de resistência, desde leve a pesado, permitindo adaptar os exercícios de acordo com a força e habilidade do utilizador.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCom ou sem Pegas:\u003c\/strong\u003e Algumas bandas têm pegas nas extremidades para facilitar a sua preensão durante os exercícios, enquanto outras são simplesmente tiras elásticas.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eUsos Comuns das Bandas Elásticas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eTreino de Força: São utilizadas para fortalecer grupos musculares específicos, aplicando resistência durante movimentos controlados.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTreino de Flexibilidade:\u003c\/strong\u003e Ajudam a melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento em exercícios de alongamento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eReabilitação:\u003c\/strong\u003e São eficazes em programas de reabilitação para fortalecer músculos enfraquecidos após lesões.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eExercícios de Estabilidade:\u003c\/strong\u003e Podem ser usadas para trabalhar a estabilidade e o equilíbrio, pois obrigam os músculos estabilizadores a estarem ativos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAtivação Muscular:\u003c\/strong\u003e São úteis para ativar músculos específicos antes de realizar exercícios mais intensos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eExercícios de Pilates e Yoga:\u003c\/strong\u003e São incorporadas em rotinas de Pilates e Yoga para fornecer resistência adicional.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eExercícios de Reabilitação:\u003c\/strong\u003e Na fisioterapia, são empregadas para reabilitar e fortalecer músculos após lesões ou cirurgias.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDiferentes resistências conforme a cor:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eBege-Extra Suave- 14,5 cm de largura x 5,5 m de comprimento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAmarelo-Suave-14,5 cm de largura x 5,5 m de comprimento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVermelho-Médio-14,5 cm de largura x 5,5 m de comprimento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVerde-Forte-14,5 cm de largura x 5,5 m de comprimento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAzul-Extra forte-14,5 cm de largura x 5,5 m de comprimento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePreto-Forte Especial-14,5 cm de largura x 5,5 m de comprimento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePrateado Atlético-14,5 cm de largura x 5,5 m de comprimento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDourado Olímpico-14,5 cm de largura x 5,5 m de comprimento.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Bege-Extra Suave","offer_id":46953387163907,"sku":"950-009","price":17.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Amarelo-Suave","offer_id":46953387196675,"sku":"950-010","price":18.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vermelho-Médio","offer_id":46953387229443,"sku":"950-011","price":19.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Verde-forte","offer_id":46953387262211,"sku":"950-012","price":23.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Azul-Extraforte","offer_id":46953387294979,"sku":"950-013","price":24.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Negro-Fuerte Especial","offer_id":46953387327747,"sku":"950-014","price":26.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Plata Atlética","offer_id":46953387360515,"sku":"950-019","price":41.13,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ouro Olímpico","offer_id":46953387393283,"sku":"950-027","price":52.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59816.jpg?v=1750523613"},{"product_id":"25147-bandas-elasticas-theraband-457m","title":"Bandas Elásticas Theraband 45,7m","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eExercícios com bandas elásticas para fortalecer diferentes partes do corpo:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e1. Fortalecimento de Pernas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAgachamentos com Banda:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eColoque a banda à volta das coxas, logo acima dos joelhos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMantenha os pés à largura dos ombros.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFaça um agachamento, mantendo os joelhos alinhados com os pés.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVolte à posição inicial e repita.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePontapés Laterais com Banda:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eColoque a banda à volta dos tornozelos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDe pé, levante uma perna para o lado contra a resistência da banda.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRegresse a perna à posição inicial e repita no outro lado.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e2. Fortalecimento de Braços:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCurl de Bíceps com Banda:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003ePise na banda com os pés à largura dos ombros.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSegure as extremidades da banda em cada mão.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFaça um curl de bíceps, dobrando os cotovelos e levantando as mãos em direção aos ombros.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePress de Ombros com Banda:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003ePise na banda e segure as extremidades em cada mão.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLevante os braços para os lados e depois para cima, mantendo os cotovelos estendidos.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e3. Fortalecimento de Costas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eRemada com Banda:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eSegure a banda com as mãos estendidas à sua frente.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePuxe a banda em direção ao peito, mantendo os cotovelos perto do corpo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEstique os braços novamente e repita.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e4. Fortalecimento do Core:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePrancha com Banda à volta das Pernas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eColoque a banda à volta das coxas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdote uma posição de prancha com os cotovelos no chão.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAbra e feche as pernas contra a resistência da banda.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDiferentes resistências consoante a cor:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eBeige-Extra Suave- 15 cm de largura x 45,7 m de comprimento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAmarelo-Suave-15 cm de largura x 45,7 m de comprimento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVermelho-Médio-15 cm de largura x 45,7 m de comprimento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVerde-Forte-15 cm de largura x 45,7 m de comprimento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAzul-Extra forte-15 cm de largura x 45,7 m de comprimento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePreto-Forte Especial-15 cm de largura x 45,7 m de comprimento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePrata Atlética-14,5 cm de largura x 5,5 m de comprimento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eOuro Olímpico-14,5 cm de largura x 5,5 m de comprimento.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Beige Extra Suave","offer_id":46953387426051,"sku":"962-001","price":117.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Amarelo-Claro","offer_id":46953387458819,"sku":"962-002","price":127.77,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vermelho-Médio","offer_id":46953387491587,"sku":"962-003","price":133.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Verde-forte","offer_id":46953387524355,"sku":"962-004","price":149.04,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Azul-Extra forte","offer_id":46953387557123,"sku":"962-005","price":165.11,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Preto-Forte Especial","offer_id":46953387589891,"sku":"962-006","price":196.94,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Prata Atlética","offer_id":46953387622659,"sku":"962-007","price":234.22,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ouro Olímpico","offer_id":46953387655427,"sku":"962-008","price":324.76,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59820.jpg?v=1750523613"},{"product_id":"25149-bandas-elasticas-theraband-latex-free-229m","title":"Bandas Elásticas Theraband Sem Látex 22,9m","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas das Bandas Elásticas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eMaterial: Podem ser feitas de látex, tecido ou materiais similares com propriedades elásticas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eComprimento e Espessura:\u003c\/strong\u003e Existem em diferentes comprimentos e espessuras para oferecer resistências variadas. Algumas são faixas fechadas, enquanto outras são tiras planas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNíveis de Resistência:\u003c\/strong\u003e São classificadas em vários níveis de resistência, desde leve até pesado, permitindo adaptar os exercícios de acordo com a força e habilidade do utilizador.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCom ou sem Pegas:\u003c\/strong\u003e Algumas bandas têm pegas nas extremidades para facilitar a sua preensão durante os exercícios, enquanto outras são simplesmente tiras elásticas.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eUsos Comuns das Bandas Elásticas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eTreino de Força: São utilizadas para fortalecer grupos musculares específicos, aplicando resistência durante movimentos controlados.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTreino de Flexibilidade:\u003c\/strong\u003e Ajudam a melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento em exercícios de alongamento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eReabilitação:\u003c\/strong\u003e São eficazes em programas de reabilitação para fortalecer músculos enfraquecidos após lesões.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eExercícios de Estabilidade:\u003c\/strong\u003e Podem ser utilizadas para trabalhar a estabilidade e o equilíbrio, pois obrigam os músculos estabilizadores a estarem ativos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAtivação Muscular:\u003c\/strong\u003e São úteis para ativar músculos específicos antes de realizar exercícios mais intensos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eExercícios de Pilates e Yoga:\u003c\/strong\u003e São incorporadas em rotinas de Pilates e yoga para proporcionar resistência adicional.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eExercícios de Reabilitação:\u003c\/strong\u003e Em fisioterapia, são empregadas para reabilitar e fortalecer músculos após lesões ou cirurgias.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA banda é cortada em diferentes comprimentos, dependendo do trabalho a ser realizado. Disponível em 5 níveis de intensidade progressiva.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCada intensidade tem uma cor diferente. As novas TheraBand ® sem Látex foram formuladas para corresponder às forças de tração das bandas com látex existentes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA nova fórmula \u003cstrong\u003enão tem qualquer odor e não contém pó\u003c\/strong\u003e para o máximo conforto e satisfação do utilizador.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Cumpre as necessidades dos pacientes e profissionais com alergia ao látex.\u003cbr\u003e• A melhor opção para instalações e hospitais.\u003cbr\u003e• As forças são idênticas às da TheraBand ® com Látex.\u003cbr\u003e• Sem odor.\u003cbr\u003e• Sem pó.\u003cbr\u003e• As cores são idênticas às da TheraBand ® Látex.\u003c\/p\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Amarelo-Suave","offer_id":46953387688195,"sku":"953-010","price":83.38,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vermelho-Médio","offer_id":46953387720963,"sku":"953-011","price":90.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Verde-Escuro","offer_id":46953387753731,"sku":"953-012","price":97.28,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Azul-Extra forte","offer_id":46953387786499,"sku":"953-013","price":101.82,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Negro-Forte Especial","offer_id":46953387819267,"sku":"953-014","price":103.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Prata Atlética","offer_id":46953387852035,"sku":"953-015","price":184.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ouro Olímpico","offer_id":46953387884803,"sku":"953-016","price":189.11,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59821.jpg?v=1750523609"},{"product_id":"38004-rodillo-para-pies-foot-roller-theraband","title":"Rolo para Pés Foot Roller Theraband","description":"\u003cp\u003eDispositivo concebido para massajar, aliviar a tensão ou melhorar a circulação nos pés. Existem diferentes tipos de rolos concebidos especificamente para esta área do corpo.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eRolo de Massagem para Pés:\u003c\/strong\u003e Este tipo de rolo é concebido com protuberâncias ou relevos que imitam a sensação de uma massagem. Podem ser de diferentes materiais, como plástico, madeira ou borracha, e muitas vezes têm um design ergonómico para se adaptar à forma do pé. São utilizados ao deslizar os pés sobre o rolo para aliviar a tensão e estimular a circulação.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eRolo de Bolas para Pés:\u003c\/strong\u003e Estes rolos têm bolas incorporadas que rolam debaixo dos pés para proporcionar uma massagem. Alguns modelos têm bolas com texturas ou pontas para uma sensação mais intensa. Estes rolos podem ser úteis para aliviar a fascite plantar e outros problemas relacionados com os pés.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eRolo de Gelo para Pés:\u003c\/strong\u003e Alguns rolos para pés são concebidos para proporcionar um efeito refrescante e aliviar a inflamação. Estes rolos geralmente contêm um material que pode ser arrefecido no congelador antes de usar.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eRolo de Amassar para Pés:\u003c\/strong\u003e Estes rolos muitas vezes têm uma forma que imita os movimentos de amassar de um massagista. Ao aplicar pressão e deslizar os pés sobre o rolo, é possível libertar nós e melhorar a circulação.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eRolo de Maderoterapia para Pés:\u003c\/strong\u003e Os rolos de maderoterapia são feitos de madeira e muitas vezes têm formas ergonómicas. São utilizados para massajar e estimular a circulação, e alguns modelos podem ter diferentes texturas na madeira para variar a intensidade da massagem.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas principais:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eFeito de borracha natural flexível:\u003c\/span\u003e um material antiderrapante que não risca a superfície onde é aplicado. Fácil de limpar com um desinfetante em spray.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDesign com rebordos:\u003c\/span\u003e aumenta os pontos de pressão para proporcionar uma maior massagem nos pés.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eNúcleo oco:\u003c\/span\u003e permite adaptar-se melhor ao contorno do pé, ajudando a criar uma sensação mais confortável e agradável de massagem.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ePode ser refrigerado ou congelado:\u003c\/span\u003e arrefecê-lo antes de usar ajuda a reduzir a inflamação.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInclui instruções para realizar a massagem dos pés e alongamento dos dedos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ePequeno e leve:\u003c\/span\u003e Portátil e fácil de transportar\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953559294211,"sku":"953-120","price":12.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59801.jpg?v=1750526087"},{"product_id":"38006-barra-flexible-de-goma-con-resistencia-theraband-flexbar","title":"Barra Flexível de Borracha com Resistência Theraband Flexbar","description":"\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eThera Band Flexbar\u003c\/strong\u003e é especialmente conhecida pela sua utilização na reabilitação de lesões como a epicondilite lateral, também conhecida como cotovelo de tenista.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e A FlexBar é feita de um composto de borracha que oferece resistência quando dobrada. Isso permite realizar exercícios de torção e flexão para fortalecer os músculos do antebraço.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCor e Resistência:\u003c\/strong\u003e Tal como outras ferramentas de resistência, a FlexBar está disponível em várias cores, cada uma indicando um nível diferente de resistência. Isto permite aos utilizadores escolher a intensidade adequada para as suas necessidades de treino ou reabilitação.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eExercícios de Torção e Flexão:\u003c\/strong\u003e A FlexBar é utilizada principalmente para realizar exercícios de torção e flexão do antebraço. Estes exercícios ajudam a fortalecer os músculos e a melhorar a resistência na região.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eReabilitação:\u003c\/strong\u003e É comummente utilizada na reabilitação de lesões, especialmente para tratar a epicondilite lateral. Os exercícios com a FlexBar podem ajudar a fortalecer os músculos afetados e a melhorar a funcionalidade.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVersatilidade:\u003c\/strong\u003e Além da reabilitação, a FlexBar também é utilizada em programas de condicionamento físico para melhorar a força e a resistência na musculatura do antebraço.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA Thera-Band FlexBar tem 30cm de comprimento e é feita de borracha natural seca. Está disponível em 4 níveis de resistência progressiva para se adequar à capacidade e evolução de cada utilizador. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e4 Níveis de Resistência:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePara conseguir dobrar a Thera-Band Flexbar em forma de U, deve ser aplicada a seguinte força de tensão em Kg.:\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eThera-Band FlexBar amarela (diâmetro: 3,5cm); 2,7 Kg \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eThera-Band FlexBar vermelha (diâmetro: 3,8cm); 4,54Kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eThera-Band FlexBar verde (diâmetro: 4,4cm); 6,8 Kg \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eThera-Band FlexBar azul (diâmetro: 5,1cm);11,34Kg\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Amarelo","offer_id":46953559326979,"sku":"962-043","price":18.33,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vermelho","offer_id":46953559359747,"sku":"962-040","price":20.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Verde","offer_id":46953559392515,"sku":"962-041","price":23.33,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Azul","offer_id":46953559425283,"sku":"962-042","price":26.21,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59786.jpg?v=1750526092"},{"product_id":"38005-theraband-tubing-75m-tubos-de-latex-diferentes-resistencia","title":"Theraband Tubing 7.5m: Tubos de Látex (Diferentes Resistências)","description":"\u003cp\u003eOs tubos de látex de resistência, também conhecidos como elásticos de tubo ou elásticos de resistência de látex, são ferramentas de treino versáteis que oferecem resistência durante os exercícios físicos. Estes tubos são feitos de látex e proporcionam uma forma eficaz de fortalecer e tonificar os músculos. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas mais comuns:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Os tubos de resistência são fabricados com látex natural ou sintético. A escolha do material pode afetar a durabilidade e a elasticidade do elástico.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNíveis de Resistência:\u003c\/strong\u003e Assim como os elásticos, os tubos de látex de resistência vêm em diferentes níveis de resistência, geralmente indicados por cores. Isto permite aos utilizadores selecionar a intensidade da resistência de acordo com as suas necessidades e habilidades.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePegas e Acessórios:\u003c\/strong\u003e Muitos tubos de resistência vêm com pegas nas extremidades para facilitar o uso durante diferentes exercícios. Alguns também incluem acessórios como correias para os tornozelos ou portas para aumentar a versatilidade nos exercícios.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVersatilidade:\u003c\/strong\u003e Estes tubos são extremamente versáteis e podem ser utilizados para trabalhar vários grupos musculares. Podem adaptar-se a uma variedade de exercícios, incluindo treino de força, flexibilidade, resistência e reabilitação.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTreino de Corpo Completo:\u003c\/strong\u003e Os tubos de látex de resistência são eficazes para o treino de corpo completo, incluindo pernas, braços, ombros, costas e abdómen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePortabilidade:\u003c\/strong\u003e São leves e portáteis, o que os torna ideais para usar em casa, no ginásio ou em viagem. Pode levá-los consigo facilmente e realizar exercícios em qualquer lugar.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAdaptabilidade:\u003c\/strong\u003e Os tubos de resistência são adequados para pessoas com diferentes níveis de condição física. Pode ajustar a intensidade mudando o elástico ou ajustando o comprimento do tubo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eReabilitação:\u003c\/strong\u003e Assim como os elásticos, os tubos de resistência são utilizados em programas de reabilitação para fortalecer e recuperar a funcionalidade muscular após lesões.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cdiv class=\"content short-desc-collapsible-content active\" id=\"short-desc-collapsible\"\u003e\u003cdiv class=\"value\" itemprop=\"description\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThera-Band Tubing (7,5 m)\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eTubos de látex para reabilitação ou para melhorar a resistência e a força muscular.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e7,5 m de comprimento.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eIndicado especialmente para exercícios de fortalecimento das mãos e membros superiores.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eO produto é embalado individualmente em caixas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDiferentes opções:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eThera Band Tubing 7.5m: Tubos de Látex de Resistência Suave - Cor Amarelo (Ref. TBT07501)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eThera Band Tubing 7.5m: Tubos de Látex de Resistência Média - Cor Vermelho (Ref. TBT07502)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eThera Band Tubing 7.5m: Tubos de Látex de Resistência Forte - Cor Verde (Ref. TBT07503)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eThera Band Tubing 7.5m: Tubos de Látex de Resistência Extra Forte - Cor Azul (Ref. TBT07504)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eThera Band Tubing 7.5m: Tubos de Látex de Resistência Forte Especial - Cor Preto (Ref. TBT07505)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eThera Band Tubing 7.5m: Tubos de Látex de Resistência Atlética - Cor Prata (Ref. TBT07508)\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"detalles_producto\"\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"detalles_producto\"\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"detalles_producto\"\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Amarelo","offer_id":46953559458051,"sku":"962-010","price":19.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vermelho","offer_id":46953559490819,"sku":"962-011","price":21.84,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Verde","offer_id":46953559523587,"sku":"962-012","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Azul","offer_id":46953559556355,"sku":"962-013","price":26.83,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Preto","offer_id":46953559589123,"sku":"962-014","price":29.87,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Castanho","offer_id":46953559621891,"sku":"962-017","price":14.18,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Prata","offer_id":46953559654659,"sku":"962-015","price":34.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59795.jpg?v=1750526089"},{"product_id":"38008-kit-accesorios-theraband-2-asas-ancla-cinta","title":"Kit de Acessórios Theraband 2 Pegas + Ancoragem + Fita","description":"\u003cp\u003eAqui está uma visão geral dos componentes típicos deste tipo de kits:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePegas:\u003c\/strong\u003e As pegas, frequentemente almofadadas para maior conforto, são o principal ponto de apoio do sistema. São utilizadas para realizar uma variedade de exercícios, como flexões, remadas e exercícios de pernas, ao agarrar-se a elas durante o treino.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFita ou Correias:\u003c\/strong\u003e As fitas ou correias ajustáveis permitem variar a altura das pegas e, consequentemente, a dificuldade dos exercícios. Também são utilizadas para ajustar o comprimento do sistema de acordo com as suas necessidades e o tipo de exercício que está a realizar.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAncoragem de Porta:\u003c\/strong\u003e Este componente é uma correia que é colocada numa porta fechada para criar um ponto de ancoragem seguro. Permite fixar o sistema de treino em suspensão numa variedade de locais, como em casa ou num quarto de hotel.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAncoragens e Mosquetões:\u003c\/strong\u003e Estes são elementos de conexão que permitem fixar as pegas e fitas à ancoragem de porta ou outros pontos de ancoragem. Os mosquetões são úteis para mudar rapidamente entre diferentes exercícios e ajustar o comprimento das fitas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSaco de Transporte:\u003c\/strong\u003e Muitos kits incluem um saco para transportar todos os componentes de forma conveniente. Isto é útil se planear levar o kit consigo para treinar em diferentes locais.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eKit de acessórios de exercício Thera-Band com pegas, fita e ancoragem de porta. Especialmente concebido para colocar as fitas e tubos elásticos e, assim, realizar os exercícios de reabilitação a diferentes alturas, com segurança e conforto.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eConteúdo:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1 ancoragem de porta\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1 fita\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e2 pegas\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953559851267,"sku":"950-124","price":21.42,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59774.jpg?v=1750526095"},{"product_id":"38982-theraband-clx-loops-en-tiras-precortadas-de-11-loops-15-metros","title":"Theraband CLX em laços pré-cortados de 11 laços - 1,5 metros","description":"\u003cp\u003eEstas bandas são populares no treino físico e na reabilitação devido à sua versatilidade e facilidade de utilização. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas e usos comuns:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDesign com Laços:\u003c\/strong\u003e A característica distintiva destas bandas é que têm laços em ambas as extremidades, formando uma espécie de círculo fechado. Estes laços permitem uma fixação segura durante os exercícios e facilitam a sua utilização em diferentes partes do corpo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNíveis de Resistência:\u003c\/strong\u003e Tal como outras bandas elásticas, as bandas com laços vêm em diferentes níveis de resistência, que podem ser identificados por cores. Isto permite aos utilizadores selecionar a resistência adequada para as suas necessidades e níveis de força.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVersatilidade:\u003c\/strong\u003e Estas bandas são versáteis e podem ser utilizadas para uma variedade de exercícios que trabalham diferentes grupos musculares. São especialmente úteis para o treino de pernas, glúteos, ancas e a parte inferior do corpo em geral.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTreino de Força e Estabilidade:\u003c\/strong\u003e As bandas com laços são eficazes para o treino de força, pois proporcionam resistência constante ao longo de todo o movimento. Também são úteis para melhorar a estabilidade e trabalhar o equilíbrio.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eExercícios para a Parte Superior do Corpo:\u003c\/strong\u003e Embora sejam mais comummente associadas a exercícios para a parte inferior do corpo, estas bandas também podem ser utilizadas para exercícios de resistência para a parte superior do corpo, como os braços e os ombros.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAquecimento e Alongamentos:\u003c\/strong\u003e As bandas com laços também são úteis para aquecer os músculos antes do exercício ou para realizar exercícios de alongamento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eReabilitação:\u003c\/strong\u003e Devido ao seu design e à possibilidade de controlar a intensidade do exercício, estas bandas são utilizadas em programas de reabilitação para fortalecer músculos específicos após lesões ou cirurgias.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePortabilidade:\u003c\/strong\u003e São leves e fáceis de transportar, o que as torna uma opção prática para o treino em casa, no ginásio ou durante as viagens.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eForça de tração equivalente à das bandas existentes.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eProgressão de cores amarelo-ouro.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePossibilidade de as cortar ao comprimento desejado (siga as instruções no interior).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGrips de fácil abertura.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMedidas: 15,2 cm (laço) e 3,8 cm (selo).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDisponível em tiras pré-cortadas de 11 laços\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDisponível em rolos de 1,5 metros \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Amarelo-Suave","offer_id":46953609330947,"sku":"953-350","price":17.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vermelho-Médio","offer_id":46953609363715,"sku":"953-351","price":18.54,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Verde-Escuro","offer_id":46953609396483,"sku":"953-352","price":19.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Azul-Extra forte","offer_id":46953609429251,"sku":"953-353","price":21.27,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Negro-Forte Especial","offer_id":46953609462019,"sku":"953-354","price":22.87,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Prata Atlética","offer_id":46953609494787,"sku":"953-355","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ouro Olímpico","offer_id":46953609527555,"sku":"953-356","price":26.21,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59802.jpg?v=1750526993"},{"product_id":"38984-theraband-clx-loops-en-tiras-precortadas-de-11-loops-22-metros","title":"Theraband CLX em rolo de 22 metros, com 11 laços predefinidos","description":"\u003cp\u003eEstas bandas são populares no treino físico e na reabilitação devido à sua versatilidade e facilidade de uso. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas e utilizações comuns:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDesign com Laços:\u003c\/strong\u003e A característica distintiva destas bandas é que possuem laços em ambas as extremidades, formando uma espécie de círculo fechado. Estes laços permitem uma fixação segura durante os exercícios e facilitam a sua utilização em diferentes partes do corpo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNíveis de Resistência:\u003c\/strong\u003e Tal como outras bandas elásticas, as bandas com laços vêm em diferentes níveis de resistência, que podem ser identificados por cores. Isso permite que os utilizadores selecionem a resistência adequada para as suas necessidades e níveis de força.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVersatilidade:\u003c\/strong\u003e Estas bandas são versáteis e podem ser utilizadas para uma variedade de exercícios que trabalham diferentes grupos musculares. 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Também são úteis para melhorar a estabilidade e trabalhar o equilíbrio.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eExercícios para a Parte Superior do Corpo:\u003c\/strong\u003e Embora sejam mais comummente associadas a exercícios para a parte inferior do corpo, estas bandas também podem ser utilizadas para exercícios de resistência para a parte superior do corpo, como os braços e os ombros.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAquecimento e Alongamentos:\u003c\/strong\u003e As bandas com laços também são úteis para aquecer os músculos antes do exercício ou para realizar exercícios de alongamento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eReabilitação:\u003c\/strong\u003e Devido ao seu design e à possibilidade de controlar a intensidade do exercício, estas bandas são utilizadas em programas de reabilitação para fortalecer músculos específicos após lesões ou cirurgias.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePortabilidade:\u003c\/strong\u003e São leves e fáceis de transportar, o que as torna uma opção prática para o treino em casa, no ginásio ou durante as viagens.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eForça de tração equivalente à das bandas existentes.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eProgressão de cores amarelo-ouro.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePossibilidade de cortar no comprimento desejado (siga as instruções no interior).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGrips de fácil abertura.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMedidas: 15,2 cm (laço) e 3,8 cm (selo).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDisponível em rolos de 22 metros \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Vermelho-Médio","offer_id":46953609986307,"sku":"953-361","price":158.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Verde-Escuro","offer_id":46953610019075,"sku":"953-362","price":160.17,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Azul-Extraforte","offer_id":46953610051843,"sku":"953-363","price":194.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Negro-Fuerte Especial","offer_id":46953610084611,"sku":"953-364","price":217.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Prata Atlética","offer_id":46953610117379,"sku":"953-365","price":252.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ouro Olímpico","offer_id":46953610150147,"sku":"953-366","price":291.03,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Amarelo-Suave","offer_id":46953610182915,"sku":"953-360","price":148.53,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59805.jpg?v=1750526995"},{"product_id":"38985-theraband-clx-anchor-y-station","title":"TheraBand CLX - Âncora e Estação","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eO que é uma fixação de parede como a Theraband CLX?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eTheraband CLX\u003c\/strong\u003e é um sistema de bandas de resistência com um design único que permite uma variedade de opções de aderência e exercícios. Embora a Theraband \u003cstrong\u003eCLX\u003c\/strong\u003e geralmente não exija uma fixação específica, pode usá-la de várias maneiras para se adaptar às suas necessidades de treino, incluindo o uso com fixações existentes.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSugestões sobre como usar a Theraband CLX:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFixação em portas:\u003c\/strong\u003e Coloque a CLX à volta de um puxador de porta seguro e feche a porta firmemente. Certifique-se de que a porta está bem fechada e que a CLX está segura antes de começar o seu treino.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFixação em barras horizontais:\u003c\/strong\u003e Se tiver uma barra horizontal, como uma barra de pull-up, pode enrolar a CLX à volta dela para realizar exercícios de resistência. Certifique-se de que a barra está segura e bem fixada antes de começar a sua rotina.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFixação em postes ou colunas: \u003c\/strong\u003eSe tiver um poste ou coluna resistente, pode enrolar a CLX à volta dele para realizar exercícios. Certifique-se de que o poste ou coluna está estável antes de começar.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFixação em corrimãos: \u003c\/strong\u003eAlgumas pessoas usam corrimãos resistentes para fixar as suas Theraband CLX. Certifique-se de que o corrimão está bem seguro e não tem movimentos inseguros.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSobre a Theraband CLX Anchor:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA fixação CLX é fabricada com um tecido de nylon resistente com um suporte macio e revestido para que a THERABAND assente enquanto está em uso. Seja usada em batentes de portas, fixada em suportes de pesos ou em equipamentos de reabilitação no consultório médico, este dispositivo foi projetado para durar. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSobre a Theraband CLX Station:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA estação de parede TheraBand® CLX foi projetada para exercícios de treino de força, amplitude de movimento e flexibilidade na clínica. O trilho deslizante vertical montado na parede oferece pontos de fixação ajustáveis e marcadores de prescrição para o acompanhamento do paciente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste sistema compacto de reabilitação de corpo inteiro apresenta a progressão de cor familiar e confiável e os níveis de resistência da TheraBand® CLX.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eO que inclui:\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e2 Trilhos de parede de alumínio anodizado de 42\" com conexões de trilho deslizante\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e1 Póster a cores da estação CLX \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e7 TheraBand® CLX  (cores: amarelo, vermelho, verde, azul, preto, prateado, dourado)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e3 Fixações de estação CLX \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e1 Instruções de instalação\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Âncora Theraband CLX","offer_id":46953610215683,"sku":"953-854","price":7.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Estação Theraband CLX","offer_id":46953610248451,"sku":"953-853","price":520.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59810.jpg?v=1750527001"},{"product_id":"38986-colchoneta-theraband-190x60x15cm","title":"Colchonete Theraband 190x60x1.5cm","description":"\u003cdiv class=\"description_product\"\u003e\n\n\u003cp\u003eEstas esteiras são feitas de materiais duráveis e resistentes que oferecem um equilíbrio adequado entre amortecimento e estabilidade. Ao escolher uma esteira para fazer exercício, considere os seguintes aspetos:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e As esteiras são geralmente feitas de PVC, borracha, espuma de polietileno ou materiais semelhantes. Certifique-se de que o material é durável, fácil de limpar e livre de substâncias nocivas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEspessura:\u003c\/strong\u003e A espessura da esteira afeta o conforto e o suporte. As esteiras mais grossas proporcionam maior amortecimento para as articulações, mas também podem afetar a estabilidade em certos exercícios.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTextura e Superfície Antiderrapante:\u003c\/strong\u003e Procure uma esteira com uma superfície antiderrapante para evitar que escorregue durante o exercício. Também é útil se a esteira tiver uma textura que proporcione uma boa aderência.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTamanho:\u003c\/strong\u003e Considere o tamanho da esteira em relação ao espaço onde planeia usá-la. Algumas pessoas preferem esteiras mais longas para ter espaço adicional durante os exercícios.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePortabilidade:\u003c\/strong\u003e Se planeia levar a esteira consigo, é importante que seja fácil de enrolar ou dobrar e que tenha pegas ou uma alça para facilitar o transporte.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFácil de Limpar:\u003c\/strong\u003e As esteiras podem acumular suor e sujidade com o tempo. Certifique-se de que é fácil de limpar, seja com um pano húmido ou lavando-a de acordo com as instruções do fabricante.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003ch3 class=\"description_product\"\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEsteira Theraband 190x60x1.5cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eExcelente resistência e durabilidade.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFácil de limpar.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eQualidade máxima.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Azul","offer_id":46953610313987,"sku":"953-050","price":95.22,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Verde","offer_id":46953610346755,"sku":"953-051","price":95.22,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vermelho","offer_id":46953610379523,"sku":"953-052","price":95.22,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59769.jpg?v=1750527001"},{"product_id":"38987-colchoneta-theraband-190x60x25cm","title":"Colchonete Theraband 190x60x2,5cm","description":"\u003cdiv class=\"description_product\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"description_product\"\u003e\n\n\u003cp\u003eEstas colchonetes são feitas de materiais duradouros e resistentes que oferecem um equilíbrio adequado entre amortecimento e estabilidade. Ao escolher um colchonete para fazer exercício, considere os seguintes aspetos:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Os colchonetes costumam ser feitos de PVC, borracha, espuma de polietileno ou materiais semelhantes. Certifique-se de que o material seja durável, fácil de limpar e livre de substâncias nocivas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEspessura:\u003c\/strong\u003e A espessura do colchonete afeta o conforto e o suporte. Os colchonetes mais grossos proporcionam um maior amortecimento para as articulações, mas também podem afetar a estabilidade em certos exercícios.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTextura e Superfície Antiderrapante:\u003c\/strong\u003e Procure um colchonete com uma superfície antiderrapante para evitar que escorregue durante o exercício. Também é útil se o colchonete tiver uma textura que proporciona uma boa aderência.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTamanho:\u003c\/strong\u003e Considere o tamanho do colchonete em relação ao espaço onde planeia usá-lo. Algumas pessoas preferem colchonetes mais longos para ter espaço adicional durante os exercícios.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePortabilidade:\u003c\/strong\u003e Se planeia levar o colchonete consigo, é importante que seja fácil de enrolar ou dobrar e que tenha pegas ou uma alça para facilitar o transporte.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFácil de Limpar:\u003c\/strong\u003e Os colchonetes podem acumular suor e sujidade com o tempo. Certifique-se de que seja fácil de limpar, seja com um pano húmido ou lavando-o de acordo com as instruções do fabricante.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch3 class=\"description_product\"\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eColchonete Theraband 190x60x2.5cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eExcelente resistência e durabilidade.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFácil de limpar.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eQualidade máxima.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Vermelho","offer_id":46953610412291,"sku":"953-061","price":121.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Verde","offer_id":46953610445059,"sku":"953-060","price":121.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59770.jpg?v=1750527002"},{"product_id":"38988-colchoneta-theraband-190x100x15cm","title":"Colchonete Theraband 190x100x1.5cm","description":"\u003cdiv class=\"description_product\"\u003e\n\n\u003cp\u003eEstas colchonetes são feitas de materiais duradouros e resistentes que oferecem um equilíbrio adequado entre amortecimento e estabilidade. Ao escolher um colchonete para fazer exercício, considere os seguintes aspetos:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Os colchonetes geralmente são feitos de PVC, borracha, espuma de polietileno ou materiais semelhantes. Certifique-se de que o material seja duradouro, fácil de limpar e livre de substâncias nocivas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEspessura:\u003c\/strong\u003e A espessura do colchonete afeta o conforto e o suporte. Os colchonetes mais grossos proporcionam um maior amortecimento para as articulações, mas também podem afetar a estabilidade em certos exercícios.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTextura e Superfície Antiderrapante:\u003c\/strong\u003e Procure um colchonete com uma superfície antiderrapante para evitar que escorregue durante o exercício. Também é útil se o colchonete tiver uma textura que proporcione uma boa aderência.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTamanho:\u003c\/strong\u003e Considere o tamanho do colchonete em relação ao espaço onde planeia usá-lo. Algumas pessoas preferem colchonetes mais longos para ter espaço adicional durante os exercícios.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePortabilidade:\u003c\/strong\u003e Se planeia levar o colchonete consigo, é importante que seja fácil de enrolar ou dobrar e que tenha pegas ou uma alça para facilitar o transporte.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFácil de Limpar:\u003c\/strong\u003e Os colchonetes podem acumular suor e sujidade com o tempo. Certifique-se de que seja fácil de limpar, seja com um pano húmido ou lavando-o de acordo com as instruções do fabricante.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"description_product\"\u003e\n\n\u003ch3 class=\"description_product\"\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eColchonete Theraband 190x100x1.5cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eExcelente resistência e durabilidade.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFácil de limpar.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eQualidade máxima.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Verde","offer_id":46953610477827,"sku":"953-063","price":123.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vermelho","offer_id":46953610510595,"sku":"953-070","price":123.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Azul","offer_id":46953610543363,"sku":"953-062","price":123.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59771.jpg?v=1750527003"},{"product_id":"38990-roller-massager-theraband","title":"Rolo de Massagem Theraband","description":"\u003cp\u003eEstes dispositivos geralmente têm rolos ou bolas que se movem sobre a pele, aplicando pressão e movimento para estimular os músculos e melhorar a circulação sanguínea.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOs \u003cstrong\u003erolos de massagem\u003c\/strong\u003e podem ter diferentes formas e tamanhos, alguns são projetados para serem usados em áreas específicas, como as costas, os ombros, os braços ou as pernas. Existem também versões maiores que são usadas em áreas mais extensas do corpo.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBenefícios associados ao uso de um rolo de massagem:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAlívio da Tensão Muscular:\u003c\/strong\u003e A massagem proporcionada pelo rolo pode ajudar a libertar a tensão acumulada nos músculos, reduzindo assim a sensação de rigidez e desconforto.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMelhora da Circulação Sanguínea:\u003c\/strong\u003e O movimento do rolo sobre a pele pode estimular a circulação sanguínea, o que contribui para uma melhor oxigenação dos tecidos e a eliminação de toxinas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eRelaxamento:\u003c\/strong\u003e A massagem pode ter efeitos relaxantes, ajudando a reduzir o stress e a melhorar o bem-estar geral.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFlexibilidade:\u003c\/strong\u003e O uso regular de um rolo de massagem pode contribuir para melhorar a flexibilidade muscular e a amplitude de movimento nas articulações.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Massajador de rolos padrão","offer_id":46953610707203,"sku":"953-190","price":28.27,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rolo de Massagem portátil","offer_id":46953610739971,"sku":"953-191","price":28.27,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59784.jpg?v=1750527007"},{"product_id":"39002-rodillo-de-masaje-foam-theraband","title":"Rolo de Massagem Foam Theraband","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eO que é um rolo de massagem de espuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÉ uma ferramenta utilizada na técnica de automassagem e libertação miofascial. Este dispositivo tem a forma de um cilindro e é feito de espuma de alta densidade. Os rolos de massagem de espuma são utilizados para realizar exercícios de libertação miofascial, também conhecidos como auto-libertação miofascial.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eUsos Comuns:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLibertação Miofascial:\u003c\/strong\u003e É utilizado para aplicar pressão e massajar áreas específicas do corpo, libertando tensões e nós na fáscia (tecido conjuntivo).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAlongamentos e Flexibilidade:\u003c\/strong\u003e Pode ajudar em exercícios de alongamento e melhorar a flexibilidade ao libertar a tensão muscular.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eRecuperação Pós-Exercício:\u003c\/strong\u003e Usado após treinos intensos para reduzir a rigidez muscular e acelerar a recuperação.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBenefícios:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eRedução da Tensão Muscular\u003c\/strong\u003e: Ao aplicar pressão sobre os músculos, a tensão muscular e a rigidez podem ser reduzidas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMelhora da Circulação:\u003c\/strong\u003e A auto-libertação miofascial pode melhorar a circulação sanguínea e ajudar na recuperação muscular.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFlexibilidade e Mobilidade Melhoradas:\u003c\/strong\u003e O uso regular pode contribuir para uma melhor flexibilidade e mobilidade articular.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eComo Usar um Rolo de Massagem de Espuma:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAplicar Peso Corporal:\u003c\/strong\u003e Coloque a área a tratar sobre o rolo e aplique peso corporal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eRolar Suavemente:\u003c\/strong\u003e Realize movimentos lentos e controlados ao longo do músculo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePausas em Pontos Sensíveis:\u003c\/strong\u003e Pare em áreas sensíveis ou pontos-gatilho e aplique pressão direta.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eRespiração Profunda:\u003c\/strong\u003e Respire profundamente para ajudar a relaxar os músculos.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePrecauções:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEvitar Ossos e Articulações:\u003c\/strong\u003e Evite rolar sobre ossos e articulações.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNão Aplicar Demasiada Pressão:\u003c\/strong\u003e Não aplique demasiada pressão no início, especialmente se for iniciante.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Rolo de Espuma Thera Band 30cm","offer_id":46953611165955,"sku":"953-210","price":12.21,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rolo de espuma Thera Band 91cm","offer_id":46953611198723,"sku":"953-211","price":32.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rolo de espuma 1\/2 91cm Thera Band","offer_id":46953611231491,"sku":"953-212","price":19.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Espuma de rolo amarela","offer_id":46953611264259,"sku":"953-215","price":19.02,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Foam Roller Wrap vermelho","offer_id":46953611297027,"sku":"953-216","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rolo de Espuma Verde","offer_id":46953611329795,"sku":"953-217","price":26.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Foam Roller Wrap azul","offer_id":46953611362563,"sku":"953-218","price":28.63,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/57349.jpg?v=1750527025"},{"product_id":"39462-vendaje-neuromuscular-theraband-kinesiology-5cmx5m","title":"Ligadura neuromuscular Theraband Kinesiology Tape","description":"\u003cp\u003eAs bandas de cinesiologia, também conhecidas como fitas ou ligaduras de cinesiologia, são tiras elásticas adesivas utilizadas para proporcionar suporte e alívio em áreas específicas do corpo. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Estas bandas são feitas de material elástico e flexível que permite um estiramento semelhante ao da pele. Geralmente, são de algodão e contêm uma camada adesiva hipoalergénica que é ativada pelo calor corporal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDesign em Forma de Onda\u003c\/strong\u003e: As bandas de cinesiologia têm um padrão de onda na parte de trás que imita a pele e permite a expansão e contração naturais dos músculos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAdesão e Durabilidade:\u003c\/strong\u003e A camada adesiva é projetada para ser resistente à água e durar vários dias na pele, mesmo durante a atividade física e o duche.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCor e Variedade:\u003c\/strong\u003e Existem em várias cores, e acredita-se que diferentes cores podem ter propriedades terapêuticas distintas. No entanto, a evidência científica sobre esta questão é limitada.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAplicação para Suporte e Estabilidade:\u003c\/strong\u003e As bandas de cinesiologia são frequentemente utilizadas para proporcionar suporte e estabilidade às articulações e músculos sem restringir completamente a amplitude de movimento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAlívio da Dor:\u003c\/strong\u003e Algumas pessoas utilizam estas bandas para o alívio da dor, pois acredita-se que podem melhorar a circulação sanguínea e reduzir a pressão em certas áreas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFacilitação Muscular:\u003c\/strong\u003e São utilizadas na técnica de facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP) para melhorar a ativação muscular e a função.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eReabilitação:\u003c\/strong\u003e As bandas de cinesiologia são frequentemente utilizadas na reabilitação após lesões para ajudar no processo de cicatrização e melhorar a função muscular.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTecnologia única no mercado que permite saber exatamente a tensão que está a aplicar sobre a ligadura. A ligadura é apresentada com uma tensão de 0% sobre o papel. Basta esticar a ligadura até ao pequeno hexágono equilátero e saberá que está a aplicar uma tensão.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDiferentes cores disponíveis\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Kinesio tape Theraband cinzento 5cmx5m","offer_id":46953630105859,"sku":"953-800","price":7.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kinesio tape Theraband preto 5cmx5m","offer_id":46953630138627,"sku":"953-801","price":7.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kinesiologia Theraband bege 5cmx5m","offer_id":46953630171395,"sku":"953-802","price":7.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kinesiology tape azul 5cmx5m","offer_id":46953630204163,"sku":"953-803","price":7.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fita de cinesiologia Theraband rosa 5cmx5m","offer_id":46953630236931,"sku":"953-804","price":7.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fita de Kinesio Theraband vermelha 5cmx5m","offer_id":46953630269699,"sku":"953-805","price":7.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Theraband kinesiology verde 5cmx5m","offer_id":46953630302467,"sku":"953-806","price":7.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59815.jpg?v=1750527366"},{"product_id":"39497-pelotas-para-ejercicios-con-peso-soft-weight-theraband","title":"Bolas com peso para exercícios Soft Weight Theraband","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eO que são bolas medicinais?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAs bolas medicinais são ferramentas de treino utilizadas em programas de fitness e reabilitação. Estas bolas têm um peso específico e foram concebidas para serem utilizadas numa variedade de exercícios, com o objetivo de melhorar a força, a resistência, a coordenação e a potência.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3 style=\"display: inline !important;\"\u003e\u003cstrong\u003eQuais são os usos comuns?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExercícios de Força:\u003c\/strong\u003e As bolas medicinais são utilizadas numa variedade de exercícios para fortalecer os músculos, melhorar a resistência e aumentar a potência.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLançamentos e Receções:\u003c\/strong\u003e São ideais para exercícios que envolvem lançamentos e receções para melhorar a coordenação e a capacidade de resposta.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTreino Funcional:\u003c\/strong\u003e São integradas em treinos de estilo funcional que imitam movimentos quotidianos.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3 style=\"display: inline !important;\"\u003e\u003cstrong\u003eBenefícios do uso de bolas com peso para exercícios:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIntensidade Ajustável\u003c\/strong\u003e: Pode selecionar bolas de diferentes pesos de acordo com os seus objetivos e nível de condição física.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVariedade de Movimentos:\u003c\/strong\u003e Permitem realizar uma ampla gama de exercícios que podem visar diferentes grupos musculares.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVersatilidade:\u003c\/strong\u003e Podem ser utilizadas tanto para exercícios de força como para exercícios de cardio.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDiâmetro fixo de 11 cm.\u003c\/p\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Peso leve bege 0.5kg","offer_id":46953633120515,"sku":"953-140","price":15.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Peso Leve amarelo 1 kg","offer_id":46953633153283,"sku":"953-141","price":17.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Peso Mole vermelho 1,5 kg","offer_id":46953633186051,"sku":"953-142","price":20.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Peso Leve verde 2 kg.","offer_id":46953633218819,"sku":"953-143","price":22.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Peso Suave azul 2.5 kg","offer_id":46953633251587,"sku":"953-144","price":24.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Peso Suave preto 3 kg","offer_id":46953633284355,"sku":"953-145","price":26.68,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/58349.jpg?v=1750527409"},{"product_id":"39844-pelotas-de-ejercicio-theraband-exercise-ball-standard","title":"Bolas de exercício TheraBand Exercise Ball standard","description":"\u003cp\u003eEstas bolas oferecem uma superfície instável, o que as torna ferramentas eficazes para melhorar o equilíbrio, fortalecer os músculos centrais e aumentar a estabilidade.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAqui estão algumas características e considerações importantes sobre as bolas de exercício:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTamanho:\u003c\/strong\u003e As bolas de exercício estão disponíveis em diferentes tamanhos para se adaptarem a diferentes utilizadores. O tamanho adequado depende da sua altura, e algumas marcas oferecem orientações para o ajudar a escolher a bola certa.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Estas bolas são geralmente feitas de PVC durável e resistente. Certifique-se de que o material é de alta qualidade e livre de ftalatos ou outras substâncias tóxicas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eInsuflação:\u003c\/strong\u003e As bolas de exercício são insufladas com ar através de uma bomba. É essencial insuflá-las corretamente de acordo com as recomendações do fabricante para garantir a sua estabilidade e segurança durante o uso.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eUso no exercício:\u003c\/strong\u003e As bolas de exercício são versáteis e podem ser utilizadas para uma variedade de exercícios, como treino de força, exercícios abdominais, alongamentos e exercícios de equilíbrio. Também são populares em aulas de yoga e pilates.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBenefícios:\u003c\/strong\u003e O uso de bolas de exercício pode melhorar a força do core, a estabilidade, a postura e a flexibilidade. Além disso, podem ser úteis na reabilitação de lesões.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePortabilidade:\u003c\/strong\u003e São fáceis de transportar, o que as torna práticas para usar em casa, no ginásio ou até mesmo no escritório.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVariações:\u003c\/strong\u003e Além das bolas de exercício padrão, existem variações, como as bolas de lacrosse, bolas de massagem ou bolas de libertação miofascial, que podem ser utilizadas para aliviar a tensão muscular e melhorar a mobilidade.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAs bolas de exercício padrão TheraBand são feitas para vários exercícios de reabilitação e condicionamento físico para ajudar na recuperação e melhorar o desenvolvimento muscular máximo. As bolas de exercício podem ser utilizadas para fortalecer os músculos, melhorar a postura, prevenir dores nas costas e muito mais.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eCada bola de exercício vem com duas tampas e um adaptador de insuflação.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAs bolas amarelas, vermelhas, verdes e azuis também vêm com o póster guia de bolas de exercício TheraBand que detalha os 24 exercícios.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFácil de limpar, vem desinsuflada com duas tampas, um adaptador de insuflação e um póster guia de 24 exercícios, a bomba é vendida separadamente.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Bola de Exercícios ABS 45cm amarela","offer_id":46953655009539,"sku":"953-130","price":23.64,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bola de Exercícios ABS 55cm vermelho","offer_id":46953655042307,"sku":"953-131","price":27.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bola de Exercício ABS 65cm verde","offer_id":46953655075075,"sku":"953-132","price":31.11,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bola de Exercício para Abdominais 75cm azul","offer_id":46953655107843,"sku":"953-133","price":35.54,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bola de Exercício ABS 85cm prata","offer_id":47822177665283,"sku":"953-134","price":54.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59772.jpg?v=1750527746"},{"product_id":"39845-pelotas-de-ejercicio-theraband-pro-series-scp","title":"Bolas de exercício Theraband Pro Series SCP","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAlgumas bolas comummente utilizadas em Pilates e yoga:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBolas de Estabilidade ou Bolas de Yoga:\u003c\/strong\u003e Estas bolas são macias e ligeiramente infláveis, e são utilizadas para melhorar a estabilidade e o equilíbrio. São ideais para exercícios de Pilates e yoga que envolvem o fortalecimento do core, a resistência e a melhoria do equilíbrio. Também podem ser utilizadas para exercícios de alongamento e relaxamento.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBolas de Lacrosse ou Bolas de Massagem:\u003c\/strong\u003e Estas bolas pequenas e firmes são ideais para libertação miofascial e auto-massagem. Pode usá-las para trabalhar em pontos específicos de tensão, especialmente em zonas como as costas, os glúteos e os ombros.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBolas de Borracha Anti-Rebentamento:\u003c\/strong\u003e Estas bolas são maiores e mais resistentes, projetadas para resistir a perfurações. São excelentes para adicionar variedade às rotinas de Pilates e yoga, pois pode utilizá-las para exercícios de fortalecimento do core, alongamentos e equilíbrio.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBolas de Pilates Mini:\u003c\/strong\u003e São pequenas bolas projetadas especificamente para exercícios de Pilates. Costumam ser utilizadas para trabalhar a resistência, fortalecimento e tonificação dos músculos. Também podem ser colocadas entre as pernas ou as mãos para adicionar resistência em certos exercícios.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBolas de Reabilitação:\u003c\/strong\u003e Estas bolas são macias e são projetadas para melhorar a força e a mobilidade em exercícios de reabilitação. Podem ser úteis para pessoas que estão a recuperar de lesões ou que necessitam de uma abordagem mais suave nas suas rotinas de exercício.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAs bolas de exercício TheraBand Pro Series SCP são de alta qualidade, desinflam-se lentamente e são utilizadas para realizar diversas formas de exercício para melhorar a postura corporal, a resistência cardiovascular, a força e o equilíbrio. Também podem ser usadas para reduzir ou prevenir a dor nas costas causada por um desequilíbrio muscular e um core fraco, principalmente direcionando movimentos como flexões, pranchas e abdominais numa superfície instável.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eCada bola de exercício vem com duas rolhas e um adaptador de enchimento. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAs bolas amarelas, vermelhas, verdes e azuis também vêm com o póster de guia de bolas de exercício TheraBand que detalha os 24 exercícios.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFácil de limpar, vem desinflado com duas rolhas, um adaptador de enchimento e um póster de guia de 24 exercícios, a bomba é vendida separadamente.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"TheraBand Professional Series SCP 45cm amarelo","offer_id":46953655173379,"sku":"950-360","price":18.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Theraband proseries SCP 55cm vermelho","offer_id":46953655206147,"sku":"950-361","price":23.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Theraband proseries SCP 65cm verde","offer_id":46953655238915,"sku":"950-362","price":28.84,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Theraband proseries SCP 75cm azul","offer_id":46953655271683,"sku":"950-363","price":33.78,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59160.jpg?v=1750527749"},{"product_id":"39873-bolas-de-ejercicio-para-manos-theraband-hand-exerciser-xl","title":"Bolas de exercício para mãos Theraband hand exerciser XL","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBolas de reabilitação de design ergonómico, para o tratamento de mãos, dedos e antebraços, que permitem ganhar força muscular e reduzir o stress. Também válidas para terapia de frio e calor. Resistência variável consoante a cor. Recomendadas pelos terapeutas. Fácil limpeza. O modelo XL é maior e mais pesado que o modelo normal.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"THERABAND","offers":[{"title":"Vermelho","offer_id":46953656254723,"sku":"950-130","price":19.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Verde","offer_id":46953656287491,"sku":"950-131","price":19.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Preto","offer_id":46953656320259,"sku":"950-133","price":19.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Azul","offer_id":46953656353027,"sku":"950-132","price":19.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/59779.jpg?v=1750527778"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/collections\/theraband_logo.png?v=1774354473","url":"https:\/\/www.fisiomarket.com\/pt\/collections\/theraband.oembed","provider":"Fisiomarket","version":"1.0","type":"link"}