{"product_id":"2399-electroestimulador-compex-sp-80-wod-edition","title":"Eletroestimulador Compex SP 8.0 Edição WOD","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas Técnicas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan\u003ePotência:\u003c\/span\u003e O Compex Wireless SP 8.0 possui potência ajustável \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan\u003eTecnologia:\u003c\/span\u003e Incorpora a tecnologia Mi-SCAN que analisa automaticamente o músculo e adapta a sessão à fisiologia do utilizador.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan\u003eProgramas:\u003c\/span\u003e Oferece até 40 programas divididos em categorias como Preparação física, Recuperação, Anti-dor e Reabilitação.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan\u003eConectividade:\u003c\/span\u003e Conexão Bluetooth para controlo remoto através da aplicação móvel Compex Coach.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan\u003eAutonomia:\u003c\/span\u003e Bateria recarregável com uma duração de aproximadamente 30 horas.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eInstruções de utilização em fisioterapia:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePara utilizar o Compex Wireless SP 8.0 em fisioterapia, recomenda-se seguir os seguintes passos:\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePreparação:\u003c\/strong\u003e Colocar os elétrodos nas zonas a tratar seguindo as indicações do fisioterapeuta.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSeleção do programa:\u003c\/strong\u003e Escolher o programa adequado de acordo com o objetivo do tratamento, seja recuperação muscular, alívio da dor, etc.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAjuste da intensidade:\u003c\/strong\u003e Ajustar a intensidade da corrente elétrica de acordo com a tolerância do paciente.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eInício do tratamento: \u003c\/strong\u003eAtivar o dispositivo e começar a sessão respeitando os tempos e ajustes recomendados.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMonitorização:\u003c\/strong\u003e Durante a sessão, observar a resposta do paciente e ajustar, se necessário, a intensidade ou o programa selecionado.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eMuscle Intelligence: MI-scan, MI-tens, MI-action, MI-autorange nos 4 módulos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eConexão à internet: Sim\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarregamento de objetivos: Sim\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHistórico de utilização: Sim\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCategorias de programas: PREPARAÇÃO FÍSICA, ANTI-DOR, REABILITAÇÃO, RECUPERAÇÃO-MASSAGEM, FITNESS\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNúmero de programas: 40\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNúmero de canais: 4\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEcrã a Cores\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePotência: 120 mA, 400 us, 150 Hz\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFornecimento de energia: Bateria recarregável em menos de 2h\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cdiv class=\"programs\"\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eInclui:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"programs\"\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEstimulador\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e4 módulos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEstação de carregamento\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarregador\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e8 elétrodos Snap 5x10 cm (2 clipes)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e16 elétrodos Snap 5x5 cm (1 clipe)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e8 elétrodos Snap 5x10 cm (1 clipe)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBolsa de transporte\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBolsa de viagem\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCapa protetora para eletroestimulador\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCabo USB\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eManual de Instruções\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCintas de fixação\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePar de joelheiras 5mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGuia de treino WOD\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eProgramas\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan\u003ePreparação Física (13):\u003c\/span\u003e Resistência, Força de resistência, força, força explosiva, sobrecompensação, prevenção de entorse de tornozelo, musculação, aquecimento, capilarização, cross training, estabilização do core, hipertrofia, potenciação.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan\u003eAnti-dor (10):\u003c\/span\u003e Anti-dor tens, descontraturante, dor muscular, dor cervical, dor lombar, tendinite, pernas pesadas, prevenção de cãibras, lombalgia, epicondilite.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan\u003eReabilitação (2):\u003c\/span\u003e Amiotrofia, Fortalecimento\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan\u003eRecuperação-Massagem (5):\u003c\/span\u003e Recuperação pós-treino, massagem relaxante, diminuição de dores musculares, massagem regenerativa, recuperação pós-competição\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan\u003eFitness (10):\u003c\/span\u003e Refirmar braços, tonificar coxas, definir abdominais, esculpir glúteos, fortalecer abdómen, desenvolver bíceps, muscular ombros, aumentar peitoral, power, drenagem linfática.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eColocação dos elétrodos\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eO tamanho dos elétrodos - grande ou pequeno - e a sua colocação sobre o grupo muscular a estimular são elementos primordiais para o conforto e a eficácia do trabalho que realizar. Por isso, recomendamos sempre ter um cuidado especial e seguir as colocações recomendadas. Para visualizar as diferentes possibilidades de colocação dos elétrodos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMI-SCAN\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAnalisa o músculo e ajusta automaticamente os parâmetros do eletroestimulador à sua fisiologia.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMI-ACTION\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eOtimiza a eficácia da sessão combinando contrações voluntárias com contrações de eletroestimulação, proporcionando-lhe um controlo total sobre o seu treino.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMI-TENS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFacilita o ajuste da intensidade de estimulação no programa Anti-dor TENS para garantir resultados ótimos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMI-AUTORANGE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUma nova função que permite ao dispositivo Compex determinar automaticamente o nível mais apropriado de estimulação. Em todos os canais.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePosição de estimulação\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA posição de estimulação depende do grupo muscular que se deseja estimular. As distintas posições propostas são indicadas claramente com pictogramas colocados ao lado dos desenhos de colocação dos elétrodos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePara os programas que produzem contrações musculares muito visíveis, recomenda-se trabalhar de forma isométrica, o que significa que os extremos do membro devem ser fixados de forma a não ter movimento. Por exemplo, durante a estimulação dos quadríceps, a pessoa sentar-se-á com os tornozelos fixos, impedindo assim a extensão dos joelhos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTrabalhar desta forma permite uma estimulação com total segurança. Por outro lado, permite limitar o encurtamento do músculo durante a contração e, portanto, evitar os riscos de cãibras que daí poderiam advir. Ao trabalhar os gémeos, ocorrerá a extensão do pé, pelo que se aconselha colocar uma carga nos ombros ou segurar-se de algum modo para que esta extensão não ocorra e a contração seja estática.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSalvo indicações específicas relativas a um programa particular, não se trabalhará de forma dinâmica sem resistência.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePara os programas das categorias Vascular, Massagem Anti-dor, e o programa Recuperação Ativa, que não produzem contrações musculares potentes, coloque-se da forma mais confortável possível.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eAjuste intensidade\/energia\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eQuando estimulamos um músculo, o número de fibras que trabalham depende da energia de estimulação. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConsequentemente, é necessário utilizar energias de estimulação altas com o objetivo de recrutar o maior número possível de fibras musculares. Abaixo de uma energia de estimulação alta, o resultado obtido será mínimo. Se o número de fibras recrutadas no músculo estimulado for demasiado baixo, não permitirá uma melhoria significativa do desempenho desse músculo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA melhoria de um músculo estimulado será maior quanto mais elevada for a quantidade de fibras que trabalham. Se apenas uma quantidade muito pequena de fibras for estimulada, apenas essas fibras progredirão; no entanto, se estimulamos uma quantidade muito maior, muitas mais fibras progredirão e obteremos um melhor resultado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePortanto, deverá trabalhar energias de estimulação máximas, ou seja, sempre à máxima intensidade suportável.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eClaro que não se trata de atingir a energia de estimulação máxima desde o primeiro dia de utilização. Quem nunca praticou a estimulação Compex previamente efetuará algumas sessões do programa Iniciação muscular, com uma energia capaz de produzir potentes contrações musculares, para se habituar à eletroestimulação. Posteriormente, poderá iniciar o seu primeiro ciclo de estimulação com o seu programa e nível específicos. Após o aquecimento, que deve produzir claras sacudidelas musculares, é necessário aumentar progressivamente a energia de estimulação, de contração em contração, durante os três ou quatro primeiros minutos da sequência de trabalho. Também é necessário ir avançando nas energias utilizadas de sessão em sessão, sobretudo durante as três primeiras sessões de um ciclo. A partir da quarta sessão é habitual para um utilizador de compleição média atingir energias bastante elevadas.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePlaneamento de sessões\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eO planeamento das sessões de estimulação durante a semana coloca-se a partir do momento em que se efetuam 2 treinos semanais.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCaso se planeiem até 6 sessões por semana, recomenda-se separar essas sessões o máximo possível. Por exemplo, a pessoa que efetuar 3 sessões semanais realizá-las-á à razão de 1 sessão a cada 2 dias (trabalhar em dias alternados). Quem efetuar 6 sessões, realizará 6 jornadas de estimulação e 1 dia de descanso.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA partir de 7 sessões por semana ou mais, aconselha-se agrupar várias sessões no mesmo dia, para ganhar um ou dois dias de descanso completo sem estimulação. Quem efetuar 7 sessões por semana fará 5 dias de estimulação, à razão de 1 sessão por dia, e num dia realizar 2 sessões seguidas (espaçadas pelo menos por meia hora de descanso); deste modo, ficará 1 dia de descanso. Quem efetuar 10 sessões por semana fará, preferencialmente, 5 dias com duas sessões por dia (espaçadas pelo menos por meia hora de descanso); deste modo, ficarão 2 dias de descanso. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eImportante: Não usar 2 programas de trabalho no mesmo grupo muscular.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAlternância sessão\/treino\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAs sessões de estimulação podem ser realizadas antes, depois ou durante o treino voluntário.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuando se efetua treino voluntário e estimulação durante uma mesma sessão, recomenda-se, geralmente, realizar primeiro o treino voluntário e, depois, a eletroestimulação, assim, o treino voluntário não se fará sobre um músculo já fatigado. Isso é especialmente importante para os treinos de força e de força explosiva.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA partir de sete sessões por semana ou mais, aconselha-se agrupar várias sessões no mesmo dia, para ganhar um ou dois dias de descanso completo sem estimulação. Quem efetuar sete sessões por semana fará cinco dias de estimulação, à razão de uma sessão por dia, e um dia com duas sessões seguidas (espaçadas pelo menos por meia hora de descanso); deste modo, ficará um dia de descanso. Quem efetuar dez sessões por semana fará, preferencialmente, cinco dias com duas sessões por dia (espaçadas pelo menos por meia hora de descanso); deste modo, ficarão dois dias de descanso.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eProgressão nos níveis\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGeralmente, não é aconselhável aumentar rapidamente os níveis para chegar o mais depressa possível ao nível mais alto.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOs distintos níveis correspondem a uma progressão no treino, e é preciso dar aos músculos o tempo necessário para se adaptarem, e assim, que se produza a supercompensação.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eO erro mais frequente consiste em ir passando de nível em nível à medida que utilizamos energias de estimulação mais elevadas. O número de fibras que se submetem à estimulação depende da intensidade\/energia de estimulação; por outro lado, a natureza e a quantidade de trabalho que efetuam essas fibras dependem do programa e do nível. O objetivo consiste, primeiro, em progredir nas intensidades\/energias de estimulação, e, depois, nos níveis. E é que, quanto mais fibras se estimularem, mais fibras irão progredir. Mas a velocidade do progresso dessas fibras, assim como a sua aptidão para funcionar com um regime mais elevado, dependem do programa e do nível utilizados, do número de sessões semanais, da duração dessas sessões e das características intrínsecas do utilizador.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eO mais simples e habitual é subir o nível no programa escolhido quando se passa para um novo ciclo de estimulação.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTambém se pode subir um nível durante um mesmo ciclo, caso em que se aconselha não o fazer antes de trabalhar no mínimo três semanas com o mesmo nível.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNão se muda de nível durante um uso esporádico ou como manutenção. Também não se muda de nível num ciclo intenso ou agressivo curto de três a quatro semanas. Pelo contrário, em uso clássico, durante um ciclo de seis semanas, pode-se passar para o nível superior depois de três semanas. Da mesma forma, num ciclo intenso ou agressivo de seis a oito semanas, poderá subir um nível depois de três ou quatro semanas.\u003c\/p\u003e","brand":"Cefar Compex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46952651620611,"sku":"2539116","price":1099.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/62086.jpg?v=1750521707","url":"https:\/\/www.fisiomarket.com\/pt\/products\/2399-electroestimulador-compex-sp-80-wod-edition","provider":"Fisiomarket","version":"1.0","type":"link"}