{"product_id":"37173-cuerda-de-trepar-o-live","title":"Corda de Escalada O'Live","description":"\u003cp\u003eEstas cordas são comummente utilizadas em atividades como o treino de força, o condicionamento físico e o CrossFit.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePontos importantes sobre a corda de escalada em fitness:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTreino de força:\u003c\/strong\u003e A corda de escalada é um excelente equipamento para fortalecer os músculos dos braços, ombros, costas, abdómen e pernas. O ato de escalar a corda requer um esforço intenso destes grupos musculares, o que contribui para o desenvolvimento da força funcional.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTreino cardiovascular:\u003c\/strong\u003e Escalar a corda é um exercício cardiovascular eficaz que aumenta a frequência cardíaca e a respiração. É uma excelente forma de melhorar a saúde cardiovascular e a resistência.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDesenvolvimento da coordenação e da habilidade motora:\u003c\/strong\u003e Escalar a corda requer coordenação, equilíbrio e habilidade motora para realizar movimentos eficientes e seguros. É um exercício desafiante que pode ajudar a melhorar estas habilidades.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTrabalho de todo o corpo:\u003c\/strong\u003e A corda de escalada é um exercício de corpo inteiro que envolve múltiplos grupos musculares simultaneamente. Isso torna-o uma excelente opção para treinar de forma eficiente e eficaz todo o corpo numa única atividade.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVariações e desafios:\u003c\/strong\u003e Podem ser realizadas diferentes variações e desafios com a corda de escalada, como escalar para cima e para baixo, escalar apenas com os braços, escalar com pesos adicionais, e mais. Estes exercícios proporcionam uma grande variedade e desafio para manter a motivação e continuar a progredir no treino.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePossui o comprimento adequado para estações funcionais FCS da O'Live Fitness (com laço)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCom 40 mm de diâmetro, é fabricada em fibras naturais de sisal. Graças à versatilidade do treino com cordas, o utilizador poderá trabalhar a parte superior do corpo e testar a sua força e coordenação de movimentos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFabricada em sisal trançado para uma ótima aderência, esta corda pode ser fixada a qualquer roldana ou gancho para realizar diversos exercícios para o trabalho de braços, testando a força e o equilíbrio do utilizador.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eTipos\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e5 m\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e6 m com laço\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"5 m","offer_id":46953526722819,"sku":"ST21200.00","price":182.02,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 m","offer_id":46953526755587,"sku":"ST22500.00","price":52.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/50634.jpg?v=1750517613","url":"https:\/\/www.fisiomarket.com\/pt\/products\/37173-cuerda-de-trepar-o-live","provider":"Fisiomarket","version":"1.0","type":"link"}