{"product_id":"37367-variable-resist-kit-o-live","title":"Kit Resistência Variável O'Live","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eManeiras pelas quais este conjunto pode ser usado num programa de fitness:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTreino de resistência com um parceiro:\u003c\/strong\u003e Os dois cintos podem ser usados por duas pessoas que colocam os cintos à volta da sua cintura e os prendem com o elástico de resistência forte. Um deles pode realizar um exercício de resistência, como correr ou fazer sprints, enquanto o outro oferece resistência mantendo o elástico esticado. Isto pode proporcionar um desafio adicional e uma maior ativação muscular durante o exercício.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTreino de velocidade e agilidade:\u003c\/strong\u003e O elástico de resistência pode ser ancorado a uma vedação, poste ou qualquer outra estrutura sólida, e depois os utilizadores podem realizar exercícios de velocidade e agilidade, como sprints laterais ou exercícios de deslocamento, enquanto mantêm a resistência do elástico. Isto ajuda a melhorar a velocidade de reação, a agilidade e a mudança de direção.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTreino de força:\u003c\/strong\u003e O elástico de resistência pode ser usado para realizar uma variedade de exercícios de força, como remadas, prensas de peito, curls de bíceps, extensões de tríceps, entre outros. A resistência do elástico proporciona um desafio adicional para os músculos, ajudando a melhorar a força e a resistência muscular.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTreino de estabilidade e equilíbrio:\u003c\/strong\u003e Ao realizar exercícios de resistência com o elástico, os utilizadores também devem trabalhar a sua estabilidade e equilíbrio para manter uma postura adequada e controlar o movimento do elástico. Isto ajuda a fortalecer os músculos estabilizadores e melhora a coordenação.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3 itemprop=\"name\" class=\"product_name \"\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eO conjunto inclui 2 cintos e 1 elástico de resistência forte de 1,2 m.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O'Live","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953533374723,"sku":"EN44600.00","price":90.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/51019.jpg?v=1750525658","url":"https:\/\/www.fisiomarket.com\/pt\/products\/37367-variable-resist-kit-o-live","provider":"Fisiomarket","version":"1.0","type":"link"}