{"product_id":"40613-banco-sueco-de-madera-3-metros","title":"Banco sueco de madeira 3 metros","description":"\u003cp\u003eO seu design simples, mas versátil, torna-o uma ferramenta essencial tanto para atividades em ginásios escolares como para treinos mais avançados.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUsos Comuns:\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eO Banco Sueco é extremamente versátil e é empregado em diferentes exercícios de mobilidade, equilíbrio e força. Alguns dos usos mais comuns incluem:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCaminhada sobre o banco\u003c\/strong\u003e: Os alunos caminham ao longo do banco, muitas vezes com os braços estendidos para manter o equilíbrio, o que ajuda a melhorar a estabilidade e o controlo corporal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSaltos e deslocamentos\u003c\/strong\u003e: São utilizados em exercícios que envolvem saltar sobre o banco ou deslocar-se ao longo do mesmo para melhorar a agilidade, força das pernas e coordenação.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eExercícios de apoio\u003c\/strong\u003e: Também é usado como suporte para flexões, abdominais ou alongamentos, proporcionando uma plataforma elevada para melhorar a mobilidade e a força de diferentes grupos musculares.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eAplicações na Educação Física:\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eO Banco Sueco é um recurso clássico nos treinos escolares porque permite realizar uma ampla gama de atividades físicas que desafiam a motricidade grossa, o equilíbrio dinâmico e a coordenação. Além disso, é uma excelente ferramenta para a aprendizagem de movimentos controlados, já que requer precisão e concentração, especialmente em exercícios como caminhar sobre a estreita superfície.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVantagens:\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDesenvolvimento do equilíbrio\u003c\/strong\u003e: Ao caminhar ou saltar sobre uma superfície estreita, os estudantes trabalham ativamente no seu equilíbrio e consciência corporal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVersatilidade\u003c\/strong\u003e: Pode ser integrado em circuitos de exercícios, tanto para aquecimentos como para desafios motores mais complexos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSegurança\u003c\/strong\u003e: Embora seja robusto, o seu design baixo minimiza o risco de lesões, o que o torna um equipamento ideal para todos os níveis de habilidade.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eSobre o produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBancos suecos fabricados em madeira de pinho, tanto o tampo superior como as pernas. Está provido de gancho\/taco de madeira para fixação à espaldeira. Tampo e pernas com 3,5cm de espessura, provido de duas pernas os de 1m, três os de 2m e quatro os de 3m. As três medidas de bancos têm 22cm de largura e 34cm de altura.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTamanhos\/peso da embalagem:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003ePeso: 19.2kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLargura: 33.7cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAltura: 300cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eProfundidade: 21.8cm\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cdiv class=\"row margin-top-30\"\u003e\u003cdiv class=\"col-md-12\"\u003e\n\n\u003ch3 class=\"product-info-title\"\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eComposição\/ material: Madeira\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDesporto: Atividades ginásticas e multidesporto\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEmbalagem: Plástico bolha\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNível de habilidade: Intermédio\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUso Coletivo\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Softee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46953695707395,"sku":"0509003","price":293.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0724\/3202\/5859\/files\/62477.jpg?v=1750528457","url":"https:\/\/www.fisiomarket.com\/pt\/products\/40613-banco-sueco-de-madera-3-metros","provider":"Fisiomarket","version":"1.0","type":"link"}