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    La electroestimulación muscular es la forma de ejercitar un músculo o una parte del cuerpo mediante impulsos eléctricos. Estos impulsos se generan mediante un electroestimulado, el cual aplica electrodos en la piel que se encuentra más próxima a los músculos que se pretenden estimular. Los impulsos simulan el potencial de acción que proviene del sistema nervioso central, lo cual causa la contracción muscular. Los electrodos que se aplican suelen adherirse directamente a la piel. La electroestimulación es una forma de electroterapia o de entrenamiento muscular. Muchos autores la definen como un complemento para el entrenamiento deportivo, los cuales han llegado a publicar numerosos estudios sobre el tema.

    Electroestimulador TENS

    El TENS es un tipo de electroestimulación, el cual consiste en un aparato que aplica una corriente eléctrica a través de la piel, con el objetivo de aliviar el dolor. Lo integra una batería, la cual modula la anchura del pulso, la frecuencia y la intensidad. Se conecta a la piel con varios electrodos. Por lo general la frecuencia TENS puede aplicar dos tipos de frecuencia, una alta con una intensidad por debajo de la contracción motora y una frecuencia baja con una intensidad que produce la contracción motora. Esa técnica es muy segura para reducir el dolor, tanto agudo como crónico. Además, se ha demostrado que también es eficaz contra la artrosis, el dolor postoperatorio y el dolor crónico musculoesquelético. Sin embargo, se ha demostrado que no ofrece ningún beneficio para la cervicalgia. Los estudios de ciencia realizados a esta técnica muestra que la TENS, tanto de alta como de baja frecuencia, producen efectos por la activación de los receptores opioides en el sistema nervioso central, dando un gran alivio para el dolor.

    Ventajas del electroestimulador

    Su uso correcto y medido da lugar a unas ventajas, que notará muy bien la persona que reciba la electroestimulación muscular. Si se realiza con los aparatos adecuados y bajo la ayuda de un profesional, un médico, enfermo o fisioterapeuta, tendrá las ventajas para el paciente. Muy importante la presencia de un profesional, sabrá cómo funciona el aparato y en qué frecuencia utilizarlo, además del tiempo que debemos de usarlo. La principal ventaja, la cual busca todo aquel que usa este método, es que puede ayudar a la recuperación de una lesión, ya sea a deportistas o personas que no realizan ningún deporte, además de un incremento en la masa muscular del paciente. Quizás necesite mucho más músculos, que por diferentes motivos no se han desarrollado bien. Pues este sería un buen método para ello. Los deportistas de élite, por su parte, puede que se recuperen antes de tiempo de su lesión o que ganen la masa muscular que necesitan para ser mejores en lo suyo.

    Desventajas

    Una de las contrariedades o desventajas más llamativas y peligrosas del uso de un electroestimulador, es que se puede contraer la rabdomiolisis. Dicha enfermedad provoca vómitos, confusión, mialgia y se puede llegar a desarrollar una insuficiencia renal. Se produce por la ruptura de las células musculares. Esto hace que el torrente sanguíneo de distintas sustancias se libere. Una de ellas es la mioglobina, la cual se expulsa a través de la orina, por ello que se pueda llegar a la insuficiencia real. Los niveles de referencia son de 370 U/L de CPK y de 16-76 ng/ml de mioglobina. Si se superan esos números se pueden tener problemas y llegar a pasarlo realmente mal. Esto puede ocurrir tanto en atletas como en personas que no se dedican al deporte profesionalmente. En estas últimas los efectos pueden ser mucho mayores. Si sospecha de que puede llegar a contraer esta enfermedad abandone la actividad física y acuda rápidamente a su médico de cabecera.

    Electroestimulador muscular funciona

    Es evidente que la leyenda de que los aparatos de electroestimulación muscular y demás no sirven de nada es mentira. Si sirven, tanto para la recuperación de un lesionado como para hacer que los músculos ganen volumen. Eso sí, hay que hacerlo en la justa medida, con los valores que se recomienda y el tiempo que se recomienda. Está claro que en dos semanas no se va a conseguir nada como intentan vender las teletienda, pero a la larga si se usa como se debe se verán resultado, resultado muy positivos.

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