Barra Dorsal O'Live

Estas barras se utilizan principalmente para realizar ejercicios de tracción (pull-ups) y chin-ups.

Aquí hay algunas características y cómo se utiliza una barra dorsal en el fitness:

• Estructura robusta: Las barras dorsales suelen estar fabricadas con materiales resistentes como acero, y están diseñadas para soportar el peso corporal del usuario durante los ejercicios de tracción.
• Instalación: Por lo general, estas barras se instalan de forma segura en una abertura de una puerta o se montan en una pared. Algunas versiones también se pueden fijar en el marco de una puerta sin necesidad de tornillos ni herramientas.
• Variabilidad de agarres: Las barras dorsales a menudo ofrecen diferentes tipos de agarres, como agarre amplio, agarre estrecho o agarre neutral, lo que permite trabajar diferentes grupos musculares de la espalda y los brazos.
• Ejercicios: Los ejercicios principales que se realizan con una barra dorsal son los pull-ups (dominadas) y los chin-ups (flexiones de bíceps), que implican levantar el cuerpo hacia arriba con la ayuda de los músculos de la espalda, los brazos y los hombros.
• Fortalecimiento muscular: Estos ejercicios son excelentes para fortalecer los músculos de la espalda, incluyendo el trapecio, el dorsal ancho, el romboides y los músculos de los brazos como los bíceps y los músculos del antebrazo.
• Entrenamiento funcional: Además de fortalecer los músculos de la espalda y los brazos, los pull-ups y chin-ups también ayudan a mejorar la estabilidad del core y la coordinación corporal.

Sobre el producto:

Están fabricados mediante tratamiento superficial niquelado, más resistente que el cromado. Empuñaduras de PU ergonómicas y agradables al tacto, más duraderas que las habituales de goma.

• Disponible en 122 cm y 91 cm.