Pelotas para ejercicios con peso Soft Weight Theraband

Descripción

¿Qué son las pelotas medicinales?

Las pelotas medicinales son herramientas de entrenamiento utilizadas en programas de acondicionamiento físico y rehabilitación. Estas pelotas tienen un peso específico y están diseñadas para ser utilizadas en una variedad de ejercicios con el objetivo de mejorar la fuerza, la resistencia, la coordinación y la potencia.

¿Cuales son los usos Comunes?

Ejercicios de Fuerza: Las pelotas medicinales se utilizan en una variedad de ejercicios para fortalecer los músculos, mejorar la resistencia y aumentar la potencia.
Lanzamientos y Capturas: Son ideales para ejercicios que involucran lanzamientos y capturas para mejorar la coordinación y la capacidad de respuesta.
Entrenamiento Funcional: Se integran en entrenamientos de estilo funcional que imitan movimientos cotidianos.

Beneficios del uso de pelotas con peso para ejercicios:

Intensidad Ajustable: Puedes seleccionar pelotas de diferentes pesos según tus objetivos y nivel de condición física.
Variedad de Movimientos: Permiten realizar una amplia gama de ejercicios que pueden apuntar a diferentes grupos musculares.
Versatilidad: Se pueden utilizar tanto para ejercicios de fuerza como para ejercicios de cardio

Diámetro fijo de 11 cm.

Documentos

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