Banco sueco de madera 3 metros

Su diseño simple pero versátil lo convierte en una herramienta esencial para actividades tanto en gimnasios escolares como en entrenamientos más avanzados.

Usos Comunes:

El Banco Sueco es extremadamente versátil y se emplea en diferentes ejercicios de movilidad, equilibrio y fuerza. Algunos de los usos más comunes incluyen:

• Caminata sobre el banco: Los alumnos caminan a lo largo del banco, a menudo con los brazos extendidos para mantener el equilibrio, lo que ayuda a mejorar la estabilidad y el control corporal.
• Saltos y desplazamientos: Se utilizan en ejercicios que implican saltar sobre el banco o desplazarse a lo largo del mismo para mejorar la agilidad, fuerza de piernas y coordinación.
• Ejercicios de apoyo: También es usado como soporte para flexiones, abdominales o estiramientos, proporcionando una plataforma elevada para mejorar la movilidad y la fuerza de diferentes grupos musculares.

Aplicaciones en la Educación Física:

El Banco Sueco es un recurso clásico en los entrenamientos escolares porque permite realizar una amplia gama de actividades físicas que desafían la motricidad gruesa, el equilibrio dinámico y la coordinación. Además, es una excelente herramienta para el aprendizaje de movimientos controlados, ya que requiere precisión y concentración, especialmente en ejercicios como caminar sobre la estrecha superficie.

Ventajas:

• Desarrollo del equilibrio: Al caminar o saltar sobre una superficie estrecha, los estudiantes trabajan activamente en su equilibrio y conciencia corporal.
• Versatilidad: Puede ser integrado en circuitos de ejercicios, tanto para calentamientos como para desafíos motrices más complejos.
• Seguridad: Aunque es robusto, su diseño bajo minimiza el riesgo de lesiones, lo que lo convierte en un equipo ideal para todos los niveles de habilidad.

Sobre el producto:

Bancos suecos fabricados en madera de pino tanto tabla superior como patas. Está provisto de gancho/taco de madera para sujeción a espaldera. Tapa y patas de grosor 3,5cm, provisto de dos patas los de 1mts de 3 los de 2mts y de 4 patas los de 3mts. Las tres medidas de bancos son de 22cm de ancho y 34cm de alto.

Tamaños/peso del packaging:

• Peso: 19.2kg
• Ancho: 33.7cm
• Alto: 300cm
• Profundo: 21.8cm