Blog de Fisioterapia

¿Es el yoga efectivo para la prevención de lesiones?

El yoga ha pasado de ser una práctica minoritaria a ser una actividad cada vez más practicada y demandada en centros deportivos en pocos años. Pero aunque el yoga ha...

Qué es el pilates y sus beneficios sobre la salud

¿Qué es el Pilates? El Pilates tiene como objetivo fortalecer el cuerpo de una manera uniforme consiguiendo el bienestar que tantos deseamos. Los ejercicios de Pilates se realizan sobre una esterilla o...