Blog de physiothérapie

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Beneficios de nadar para tu salud física y mental
Les bienfaits de la natation pour votre santé physique et mentale

La natation est l’une des activités physiques les plus complètes et les plus bénéfiques qui soient, offrant un large éventail d’avantages pour notre santé. En sollicitant de nombreux groupes musculaires...

¿Qué es el síndrome piramidal? ¡Descubre sus causas y tratamiento!
Qu'est-ce que le syndrome pyramidal ? Découvrez ses causes et son traitement !

Avez-vous déjà ressenti une douleur du fessier vers le bas ? Si vous avez ressenti une gêne au niveau de vos muscles fessiers plus d’une fois lors de la pratique...

La importancia del calentamiento y el estiramiento antes y después del ejercicio
L'importance de l'échauffement et des étirements avant et après l'exercice

Dans un monde où le mode de vie dominant nous laisse de moins en moins de temps pour prendre soin de nous-mêmes, chaque minute compte. C’est pourquoi nous consacrons souvent...

Fascitis plantar. ¿Qué es y cómo tratarla?
Fasciite plantaire. Qu'est-ce que c'est et comment le traiter ?

La fasciite plantaire est une blessure très courante chez les athlètes de tous types et de tous niveaux. Il s’agit d’une affection qui affecte le talon et la plante du...

Fisura y fractura en las costillas. Tratamiento
Fissure et fracture des côtes. Traitement

Une blessure aux côtes est très douloureuse et doit être traitée immédiatement. Selon la gravité de l’affection et s’il s’agit d’une fissure ou d’une fracture, nous pouvons établir un traitement...

Los grandes beneficios de practicar deporte en la playa
Les grands avantages de la pratique du sport sur la plage

Que ce soit en plein milieu des vacances ou lors d'une escapade d'un week-end loin de la routine, les possibilités qu'offre la plage pour améliorer notre santé grâce à l'exercice...

Cómo evitar lesiones al hacer deporte
Comment éviter les blessures lors de la pratique d'un sport

Êtes-vous une personne active et aimez-vous faire du sport ? Cet article est fait pour vous, continuez à lire et apprenez comment vous pouvez éviter les blessures lorsque vous faites...

Cómo empezar a correr
Comment commencer à courir

La perception des soins corporels et de la bonne santé est actuellement à la mode, mais nous ne devons pas la laisser devenir obsolète. Ce qui en fait l'une des...

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