Bandas Elásticas Theraband 5,5 m x 15cm

Las bandas elásticas son accesorios versátiles y flexibles que se utilizan comúnmente en el ámbito del fitness, la rehabilitación física y el entrenamiento deportivo.

Características de las Bandas Elásticas:

• Material: Pueden estar hechas de látex, tela o materiales similares con propiedades elásticas.
• Longitud y Grosor: Vienen en diferentes longitudes y grosores para ofrecer resistencias variadas. Algunas son cintas cerradas, mientras que otras son tiras planas.
• Niveles de Resistencia: Se clasifican en varios niveles de resistencia, desde ligero hasta pesado, permitiendo adaptar los ejercicios según la fuerza y habilidad del usuario.
• Con o sin Asas: Algunas bandas tienen asas en los extremos para facilitar su sujeción durante los ejercicios, mientras que otras son simplemente tiras elásticas.

Usos Comunes de las Bandas Elásticas:

• Entrenamiento de Fuerza: Se utilizan para fortalecer grupos musculares específicos mediante la aplicación de resistencia durante movimientos controlados.
• Entrenamiento de Flexibilidad: Ayudan a mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento en ejercicios de estiramiento.
• Rehabilitación: Son eficaces en programas de rehabilitación para fortalecer músculos debilitados después de lesiones.
• Ejercicios de Estabilidad: Pueden utilizarse para trabajar la estabilidad y el equilibrio, ya que obligan a los músculos estabilizadores a estar activos.
• Activación Muscular: Son útiles para activar músculos específicos antes de realizar ejercicios más intensos.
• Ejercicios de Pilates y Yoga: Se incorporan en rutinas de Pilates y yoga para proporcionar resistencia adicional.
• Ejercicios de Rehabilitación: En fisioterapia, se emplean para rehabilitar y fortalecer músculos después de lesiones o cirugías.

Diferentes resistencias según color:

• Beig-Exta Suave- 14,5 cm de ancho x 5,5 m de longitud.
• Amarillo-Suave-14,5 cm de ancho x 5,5 m de longitud.
• Rojo-Medio-14,5 cm de ancho x 5,5 m de longitud.
• Verde-Fuerte-14,5 cm de ancho x 5,5 m de longitud.
• Azul-Extra fuerte-14,5 cm de ancho x 5,5 m de longitud.
• Negro-Fuerte Especial-14,5 cm de ancho x 5,5 m de longitud.
• Plata Atlética-14,5 cm de ancho x 5,5 m de longitud.
• Oro Olímpico-14,5 cm de ancho x 5,5 m de longitud.