Plataforma vibratoria vertical de uso profesional Physioplate My Gold

Consiste en una plataforma sobre la cual te colocas de pie, y que luego vibra a diferentes frecuencias y amplitudes. Estas vibraciones provocan contracciones musculares involuntarias, lo que puede aumentar la intensidad del ejercicio.

Algunas de las posibles ventajas de utilizar una plataforma vibratoria vertical incluyen:

• Mejora de la fuerza muscular: Las vibraciones activan los músculos de manera más intensa que el ejercicio tradicional, lo que puede conducir a un aumento de la fuerza y la resistencia muscular.
• Incremento de la flexibilidad: Las vibraciones ayudan a relajar los músculos y mejorar la amplitud de movimiento, lo que puede ser beneficioso para personas con problemas de flexibilidad.
• Aumento de la circulación sanguínea: Las vibraciones pueden mejorar el flujo sanguíneo, lo que puede ayudar a reducir la inflamación y acelerar la recuperación muscular después del ejercicio.
• Reducción de la celulitis: Algunos estudios sugieren que el uso regular de una plataforma vibratoria puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis al mejorar la circulación y estimular el drenaje linfático.

La plataforma vibratoria Globus Physio Plate My Gold es un modelo particularmente interesante dentro de la gama alta de las plataformas vibratorias verticales por el confort que ofrece al usuario y los resultados que consigue.

Ejercicios que podemos hacer con una plataforma vibratoria vertical:

Una plataforma vibratoria vertical ofrece una variedad de ejercicios que pueden ayudarte a trabajar diferentes grupos musculares y mejorar tu condición física en general. Aquí hay algunos ejemplos de ejercicios que puedes realizar con una plataforma vibratoria vertical:

• Sentadillas: Ponte de pie en la plataforma con los pies separados a la anchura de los hombros y realiza sentadillas manteniendo la espalda recta y doblando las rodillas. Las vibraciones añadirán intensidad al ejercicio, trabajando los músculos de las piernas y los glúteos.
• Flexiones de brazos: Colócate en posición de flexión con las manos apoyadas en la plataforma y el cuerpo recto desde los talones hasta la cabeza. Realiza flexiones de brazos manteniendo la estabilidad con las vibraciones.
• Planchas: Adopta la posición de plancha con los antebrazos apoyados en la plataforma y el cuerpo en línea recta desde los talones hasta la cabeza. Mantén esta posición mientras las vibraciones trabajan los músculos del core.
• Elevaciones de talones: De pie en la plataforma, levanta los talones mientras mantienes los dedos de los pies en contacto con la superficie. Esto trabajará los músculos de la pantorrilla.
• Estiramientos: Utiliza la plataforma para realizar estiramientos dinámicos, como estirar los músculos de las piernas o los brazos mientras las vibraciones ayudan a relajar y elongar los músculos.
• Ejercicios de equilibrio: Realiza ejercicios de equilibrio, como pararte en una pierna sobre la plataforma, mientras las vibraciones desafían tu estabilidad y trabajan los músculos estabilizadores.
• Ejercicios de fortalecimiento del core: Realiza ejercicios como los giros de torso o las elevaciones de piernas para trabajar los músculos abdominales y lumbares mientras aprovechas las vibraciones para intensificar el ejercicio.

Características técnicas:

• El área de trabajo consiste en una superfície de 95 x 65 cm.
• Posee una gama de protocolos preconfigurados para el sport, el fitness, la belleza y una gama específica de programas de rehabilitación.
• Un punto fuerte de este modelo es un precio muy competitivo para el nivel de dotaciones idéntico al modelo Gold, con la sola exclusion del Kit Physio Card.

Programas:

• La plataforma vibratoria Globus Physio Plate My Gold ofrece una gama completa de programas estudiados para diversos campos en los que aplicarse.
• El tratamiento está diversificado en función de la parte del cuerpo seleccionada.
• Cada programa aporta instrucciones para su ejecución y la imagen detallada de la correcta posición del cuerpo a posicionar sobre la plataforma.
• La plataforma permite a cada usuario experto y a los profesionales, efectuar una programación manual directamente a través de sus diversos parámetros.
• La plataforma vibratoria Globus Physio Plate My Gold está disponible en rojo, amarillo y azúl.
• La plataforma Globus Physio Plate My Gold está dotada del Personal Trainer, un sistema exclusivo que, a través del recurso de una imagen en el display, facilita la selección del tratamiento adaptado al objetivo a realizar.

Contraindicaciones de uso:

• Embarazo
• Condiciones de trombosis aguda
• Prótesis de caderas y rodillas
• Hernia aguda, discopatia, espondilosis
• Epilesia
• Presencia de marcapasos
• Presencia de espirales intrauterinos, de tornillos, de pernos o de placas de metal insertadas recientemente
• Para usar como método de rehabilitación, consultar con el doctor que lleve el tratamiento