Cuerda de Trepar O'Live

Estas cuerdas son comúnmente utilizadas en actividades como el entrenamiento de fuerza, el acondicionamiento físico y el CrossFit.

Puntos importantes sobre la cuerda de trepar en fitness:

• Entrenamiento de fuerza: La cuerda de trepar es un excelente equipo para fortalecer los músculos de los brazos, hombros, espalda, abdomen y piernas. El acto de trepar la cuerda requiere un esfuerzo intenso de estos grupos musculares, lo que contribuye al desarrollo de la fuerza funcional.
• Entrenamiento cardiovascular: Trepar la cuerda es un ejercicio cardiovascular efectivo que aumenta la frecuencia cardíaca y la respiración. Es una excelente manera de mejorar la salud cardiovascular y la resistencia.
• Desarrollo de la coordinación y la habilidad motora: Trepar la cuerda requiere coordinación, equilibrio y habilidad motora para realizar movimientos eficientes y seguros. Es un ejercicio desafiante que puede ayudar a mejorar estas habilidades.
• Trabajo de todo el cuerpo: La cuerda de trepar es un ejercicio de cuerpo completo que involucra múltiples grupos musculares simultáneamente. Esto lo convierte en una excelente opción para entrenar de manera eficiente y efectiva todo el cuerpo en una sola actividad.
• Variaciones y desafíos: Se pueden realizar diferentes variaciones y desafíos con la cuerda de trepar, como trepar hacia arriba y hacia abajo, trepar con solo los brazos, trepar con pesos adicionales, y más. Estos ejercicios proporcionan una gran variedad y desafío para mantener la motivación y continuar progresando en el entrenamiento.

Sobre el producto:

Cuenta con la longitud adecuada para estaciones funcionales FCS de O'Live Fitness (con gaza)

De 40 mm de diametro está fabricada en fibras naturales de sisal. Gracias a la versatilidad del entrenamiento de cuerdas el usuario podrá trabajar el extremo superior del cuerpo y poner a prueba su fuerza y coordinación de movimientos.

Fabricada en sisal trenzado para un óptimo agarre, esta cuerda puede ser fijada a cualquier polea o gancho para realizar diversos ejercicios para trabajo de brazos, poniendo a prueba la fuerza y el equilibrio del usuario.

Tipos

• 5 m
• 6 m con gaza