Mancuernas Hexagonales O'Live

Están diseñadas de esta manera para evitar que rueden cuando se colocan en el suelo, lo que proporciona estabilidad adicional durante los ejercicios y facilita el almacenamiento.

Estas mancuernas pueden variar en peso, desde unos pocos kilogramos hasta decenas de kilogramos, lo que permite adaptar la resistencia según el nivel de condición física y los objetivos de entrenamiento del usuario. Son ampliamente utilizadas en una variedad de ejercicios de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico.

Ejercicios comunes que se pueden realizar con mancuernas hexagonales:

• Press de pecho: Acostado en un banco plano, sostén una mancuerna en cada mano a la altura de los hombros. Extiende los brazos hacia arriba hasta que estén completamente extendidos, luego baja las mancuernas hacia el pecho y presiona hacia arriba nuevamente.
• Peso muerto: De pie con los pies separados a la altura de los hombros, sostén una mancuerna en cada mano con los brazos extendidos hacia abajo y las palmas hacia adentro. Manteniendo la espalda recta, baja el torso hacia adelante mientras doblas las rodillas ligeramente, manteniendo las mancuernas cerca de las piernas. Luego, levanta el torso para volver a la posición inicial.
• Curl de bíceps: De pie con los pies separados a la altura de los hombros, sostén una mancuerna en cada mano con los brazos extendidos hacia abajo y las palmas hacia adelante. Dobla los codos para levantar las mancuernas hacia los hombros, manteniendo los codos cerca del cuerpo, luego baja las mancuernas hacia abajo para volver a la posición inicial.
• Press de hombros: De pie con los pies separados a la altura de los hombros, sostén una mancuerna en cada mano a la altura de los hombros con los codos doblados. Presiona las mancuernas hacia arriba sobre la cabeza hasta que los brazos estén completamente extendidos, luego baja las mancuernas hacia abajo para volver a la posición inicial.
• Remo inclinado: De pie con los pies separados a la altura de los hombros, inclínate hacia adelante desde la cintura manteniendo la espalda recta. Sostén una mancuerna en cada mano con los brazos extendidos hacia abajo y las palmas hacia adentro. Lleva las mancuernas hacia arriba, doblando los codos y manteniendo los brazos cerca del cuerpo, luego baja las mancuernas hacia abajo para volver a la posición inicial.

Sobre el producto:

Mancuernas con empuñadura de cromo ergonómicas, ligeramente contorneadas para facilitar el agarre y aumentar la seguridad del usuario. Los agarres de hasta 5 kg tienen un diámetro de 27 mm y de 34 mm a partir de 6 kg. El revestimiento de caucho aumenta la durabilidad, protege el suelo y el equipamiento, mejora la apariencia, disminuye el ruido y son fáciles de limpiar. Se venden por pares.

* Nota: Diferentes pesos en el desplegable