Emy Ejercitador suelo pélvico Biofeedback

¿Qué es un ejercitador del suelo pélvico?

Un ejercitador del suelo pélvico es un dispositivo diseñado para fortalecer los músculos del suelo pélvico, también conocidos como músculos del suelo pélvico. Estos músculos son fundamentales para el soporte de los órganos pélvicos, como la vejiga, el útero y el recto, y desempeñan un papel crucial en funciones como el control de la vejiga y el recto, así como en la función sexual.

Tipos de ejercitadores del suelo pélvico.

• Conos Vaginales: Son conos de diferentes tamaños y pesos que se insertan en la vagina. La mujer sostiene el cono en su lugar mediante la contracción de los músculos del suelo pélvico. A medida que la fuerza de los músculos mejora, se puede pasar a conos más pesados.
• Bolas de Kegel o Bolas Chinas: Estas son bolas pequeñas que se introducen en la vagina y contienen un peso interno. Al caminar o realizar actividades diarias, los músculos del suelo pélvico deben trabajar para mantener las bolas en su lugar, fortaleciendo así estos músculos.
• Dispositivos de Biofeedback: Estos dispositivos utilizan sensores para medir la actividad de los músculos del suelo pélvico. Proporcionan retroalimentación visual o auditiva para ayudar al usuario a contraer y relajar los músculos de manera efectiva.
• Electroestimuladores: Algunos ejercitadores del suelo pélvico utilizan corrientes eléctricas suaves para estimular los músculos del suelo pélvico y ayudar en su fortalecimiento. Estos dispositivos a menudo se utilizan bajo la supervisión de profesionales de la salud.

Beneficios:

• Prevención y Tratamiento de la Incontinencia Urinaria: Fortalecer los músculos del suelo pélvico puede ayudar a prevenir y mejorar la incontinencia urinaria, tanto en hombres como en mujeres.
• Mejora de la Estabilidad Pélvica: Un suelo pélvico fuerte contribuye a la estabilidad de la región pélvica, lo que puede ser beneficioso para prevenir o tratar el prolapso de órganos pélvicos.
• Mejora del Control de la Vejiga y el Recto: Los músculos del suelo pélvico desempeñan un papel clave en el control de la vejiga y el recto. Fortalecerlos puede mejorar la capacidad de retener la orina y las heces, así como reducir la urgencia urinaria.
• Apoyo para el Embarazo y el Parto: Fortalecer el suelo pélvico durante el embarazo puede ayudar a prevenir la incontinencia y facilitar el proceso de parto. Además, los ejercicios del suelo pélvico después del parto pueden contribuir a la recuperación postparto.
• Mejora de la Función Sexual: Un suelo pélvico fuerte puede estar relacionado con una mejor función sexual en mujeres y hombres. Puede contribuir a la satisfacción sexual y mejorar la respuesta genital.
• Reducción de la Tensión en la Espalda Baja: Al mejorar la estabilidad y el soporte en la región pélvica, los ejercicios del suelo pélvico pueden ayudar a reducir la tensión en la espalda baja.
• Prevención de Problemas Musculoesqueléticos: Un suelo pélvico fuerte puede contribuir a una postura más saludable y ayudar a prevenir problemas musculoesqueléticos, como la debilidad del núcleo.

¿Cómo funciona el ejercitador del suelo pélvico Emy?

1. Conecta el ejercitador a la aplicación Emy, (descárgala gratuitamente en Google Play o Appstore.)
2. Elije entre 20 mini juegos personalizados y evolutivos.
3. Realizando sesiones de 5 a 20 minutos divertidas y variadas.
4. Realiza Seguimiento de tu evolución y progreso a largo plazo.