Bloque Foam para Yoga

Su función principal es proporcionar soporte, estabilidad y alineación en diversas posturas de yoga, facilitando la práctica tanto a principiantes como a yoguis avanzados.

¿Cómo se usa el Bloque de Yoga?

Se puede emplear de diversas maneras según la postura o nivel de flexibilidad:

1. Soporte en posturas de pie: En Uttanasana (flexión hacia adelante), se coloca bajo las manos si no llegan al suelo. En Trikonasana (postura del triángulo), sirve como apoyo para la mano inferior.

2. Ajuste en posturas sentadas: En Sukhasana (postura fácil) o Padmasana (loto), se usa para elevar la pelvis y mejorar la alineación de la columna.

3. Apoyo en posturas de apertura de pecho: Se coloca entre los omóplatos en Setu Bandhasana (puente) o Pascimottanasana (pinza) para intensificar la apertura.

4. Facilitación en posturas de equilibrio: En Bakasana (cuervo), puede usarse como escalón para las piernas.

5. Sostén en posturas restaurativas: En Supta Baddha Konasana (postura del ángulo reclinado), se usa bajo las rodillas o espalda para mayor comodidad.

Beneficios del Bloque de Yoga

• Mejora la alineación y la postura, evitando compensaciones que puedan causar lesiones.
• Proporciona estabilidad y equilibrio, facilitando la ejecución correcta de asanas.
• Ayuda a profundizar en las posturas, permitiendo una mayor flexibilidad de manera segura.
• Reduce el esfuerzo muscular, haciendo que la práctica sea más accesible y cómoda.
• Ideal para principiantes y personas con movilidad reducida, permitiendo adaptar la práctica a sus necesidades.

Sobre el producto

Aporta estabilidad y confort al paciente durante el desarrollo de tratamientos fisioterapéuticos y
ejercicios de rehabilitación de lesiones.