Descripción
El peso de la pelota puede adaptarse en función de la intensidad de trabajo deseada, ya que está diseñada para rellenarse con agua. Esta característica permite ajustar la carga y adaptar el ejercicio a diferentes niveles de entrenamiento, desde trabajos suaves de movilidad y control hasta ejercicios de mayor exigencia.
Su formato facilita el manejo durante ejercicios de lanzamiento, recepción, desplazamiento y trabajo funcional, permitiendo incorporar resistencia adicional de una forma sencilla.
Documentos
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