Descripción
El brillo puede regularse entre el 10 y el 100 %, al igual que la duración de la sesión, para adaptar el uso a tus preferencias. Además, su diseño ligero y sin necesidad de montaje permite transportarla fácilmente y utilizarla prácticamente en cualquier lugar.
Especificaciones técnicas
- Longitudes de onda: 660 nm (luz roja visible), 850 nm (infrarrojo cercano), relación 1:2
- Brillo: ajustable de forma continua del 10 al 100%
- Temporizador: ajustable, sin programas fijos
- Sesión recomendada: 10–20 minutos
- Dimensiones del producto: 160×60 cm
Yoga, Pilates, movilidad, estiramientos: Entrenas en la colchoneta como de costumbre, mientras la luz desde abajo te acompaña. Si después simplemente te quedas acostado, esa es toda la aplicación. Usada por la noche, ayuda a un sueño más reparador.
Lo que la Mat hace por ti
- Ideal para la preparación del entrenamiento: calienta los músculos y tejidos antes de yoga, movilidad y estiramientos
- Recuperación activa en lugar de pasiva, combinable con movimiento
- Simplemente recuéstate, no es necesario montar ni estar de pie
- Evidencias claras para una mejor calidad del sueño
- Estimulación de colágeno para todo el cuerpo
- Activa los depósitos de energía en todo el cuerpo
- Perfecta adición a la rutina nocturna, sin esfuerzo adicional
Cuatro momentos al día
- Dale luz a tus sesiones de Yoga y Pilates: Entrenas directamente en la esterilla, la luz roja permanece encendida durante toda la sesión y tu te beneficias de ella.
- Después del entrenamiento - Movilidad y estiramiento: Tus estiramientos en la esterilla, completa tu sesión con un momento de relax y bienestar.
- Simplemente disfruta: 20 minutos para ti: Acostarse y no hacer nada más. Todo el cuerpo está en la luz y tú te beneficias.
- Por la noche - Para terminar: Baja el brillo, haz ejercicios de respiración o medita. El mejor cierre para un largo día.
Dos longitudes de onda, un ritual
Luz infrarroja visible de 660 nm y luz infrarroja cercana de 850 nm en una proporción de 1:2. Una combinación que alcanza la superficie de la piel y capas de tejido más profundas, desde abajo y a lo largo de toda la longitud de la esterilla. Estimulación de colágeno en todo el cuerpo y activación de reservas de energía, sin necesidad de que te pongas de pie.
Un ajuste. Ninguna decisión.
Los paneles de la línea tienen nueve modos. La alfombra no tiene ninguno a propósito. Solo ajustas el brillo y la duración, de forma continua del 10 al 100 %, con una recomendación de 10 a 20 minutos. Esto la convierte en el complemento perfecto para tu rutina nocturna, sin esfuerzo adicional.
¡Enciende las luces!
160 × 60 cm, ligera, sin montaje. La esterilla se puede enrollar y guardar, y la unidad de control está directamente en el cable, para que puedas alcanzarla mientras estás acostado. Ideal también para la preparación del entrenamiento: calienta los músculos y tejidos antes de yoga, movilidad y estiramientos.
2 longitudes de onda:
- ROJO 660 nm: El área más estudiada y extensa. Los estudios investigan la interacción entre la luz roja y el tejido cutáneo; para 660 nm, además, las relaciones con la calidad del sueño y los niveles de melatonina en deportistas.
- INFRARROJO CERCANO 850 nm: La ventana más investigada en el contexto deportivo en torno a la carga deportiva, el rendimiento muscular y el dolor muscular. 850 nm se considera el óptimo físico en cuanto a profundidad de penetración y efecto celular.
Modo de uso:
- Posición: La esterilla se utiliza directamente sobre el cuerpo. Te acuestas, te sientas o te mueves sobre ella.
- Duración: Recomendamos de 10 a 20 minutos. Más no es automáticamente mejor.
- Frecuencia: 3 a 5 veces por semana. Mejor regularmente y de forma moderada que rara vez y por mucho tiempo.
- Protección ocular: Usa protección ocular durante el uso y nunca mires directamente a la luz.
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