Diatermia y termoterapia
La termoterapia y Diatermia han probado ser métodos novedosos de gran éxito para tratar molestias corporales generales. Por consiguiente, conviene conocer más sobre el espectro que engloba ambos términos tan...
Vendaje funcional o tape
El vendaje funcional o tape es muy distinto al vendaje neuromuscular o el vendaje en el que se emplean las vendas de colores. Se trata de una técnica conocida en...
Kinesiotape ¿Qué es y cómo funciona?
Kinesiotape es una alternativa de gran utilidad que en la actualidad a causado gran beneficio en el mundo del deporte y así mismo en el alivio temporal y duradero de...
Pronador o Supinador: ¿qué tipo de pie tengo?
Ya seas deportista regular, esporádico o anecdótico, una de las cuestiones más intrigantes a la hora de comprar el material adecuado para realizar deporte con seguridad es conocer el tipo...
Los grandes beneficios de practicar deporte en la playa
Ya sea sumergidos en plenas vacaciones o como escapada de fin de semana huyendo de la rutina, las posibilidades que nos ofrece la playa para mejorar nuestra salud a través...
Cómo aliviar y prevenir el dolor de espalda en la oficina
Trabajar sentado en una silla de oficina durante 40/50 horas semanales puede que sea un lujo para muchos, pero suena tan poco recomendable para la salud de nuestra musculatura cómo...
Ejercicios para relajar y fortalecer la musculatura de la mano
Con el paso de los años, las articulaciones de la mano y la densidad cartílago que amortigua el movimiento se ven especialmente afectadas dando paso a la conocida artritis, una...
¿Por qué necesitas cremas para masaje muscular en tus sesiones?
Como ya sabes, el correcto mantenimiento del organismo queda supeditado a infinidad de factores entre los que se encuentran una dieta equilibrada, funciones genéticas o hacer deporte con regularidad. Optar...
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