Como Começar a Correr
A perceção do cuidado do corpo, assim como de uma boa saúde, é uma tendência atualmente, mas não devemos deixar que passe de moda. Para o conseguir, uma das atividades...
Eletroestimulação desportiva com Eletroestimulador Compex
A eletroestimulação muscular (EMS) consiste em utilizar a eletricidade através de um dispositivo ou uma máquina que funcione como condutor, para conseguir a contração involuntária das fibras musculares. A técnica...
Como aliviar a dor nas costas
Como podemos cuidar das costas As dores nas costas são a causa mais frequente de desconforto entre a população, más posturas, stress, levantar peso de forma indevida... a lista de...
Como usar as máquinas de fitness
Já te aconteceu chegares pela primeira vez ao ginásio e não saberes a que máquina te dirigir? És daqueles que se pergunta quais os exercícios que te podem beneficiar de...
Kinesiotape, marcas de tape: BB-Tape
De onde vêm as ligaduras neuromusculares BB-Tape? História BB-Tape BB-Tape é uma marca da ALTERMED, uma das melhores empresas de Kinesiotape da Coreia e do setor do desporto. Entre todas...
Como escolher a melhor marquesa portátil
Que tipo de marquesa necessita consoante o uso? As marquesas de massagem são aparelhos que têm sido utilizados durante anos e que atualmente continuam a ser de grande utilidade tanto...
Eletroestimuladores portáteis TENS
No campo da fisioterapia, encontramos técnicas de eletroterapia sobre as quais poderá saber mais no nosso artigo Eletroterapia em Fisioterapia. Dentro da terapia de eletroestimulação (eletroterapia), encontramos as técnicas de...
Eletroterapia em Fisioterapia
A eletroterapia é uma disciplina incluída na medicina física e na reabilitação. É a aplicação para fins terapêuticos, através de elétrodos aplicados diretamente sobre a pele do paciente; pode ser...
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