Descrição
Também conhecido como "saco de areia para os ombros" ou "saco de areia para levantamento de ombros". Consiste num saco ou bolsa cheia de areia ou outros materiais pesados que é apoiada nos ombros para realizar uma variedade de exercícios. Aqui estão mais detalhes sobre o saco de ombros para fitness:
- Design resistente: O saco de ombros foi concebido para ser durável e resistente, com materiais de alta qualidade que podem suportar o peso da areia e resistir ao desgaste causado pelo uso contínuo.
- Peso ajustável: Muitos sacos de ombros têm compartimentos internos ou bolsas individuais que podem ser enchidas ou esvaziadas para ajustar o peso do saco de acordo com as necessidades do utilizador e o nível de treino.
- Pegas confortáveis: Geralmente, o saco de ombros tem pegas ou alças acolchoadas que podem ser facilmente seguradas sobre os ombros para realizar uma variedade de exercícios, como levantamentos de ombros, caminhadas com carga, lunges e muito mais.
- Versatilidade: O saco de ombros pode ser usado para uma variedade de exercícios de força e condicionamento, tanto em casa como no ginásio. É especialmente eficaz para desenvolver força e estabilidade nos músculos do ombro, bem como nos músculos do core e da parte superior do corpo.
- Benefícios funcionais: Ao usar o saco de ombros nos seus treinos, pode melhorar a força, a estabilidade e a resistência muscular, bem como trabalhar a coordenação e o equilíbrio. Os movimentos funcionais realizados com o saco de ombros podem melhorar o desempenho em atividades quotidianas e desportivas.
Sobre o produto:
O saco de ombros da O'live Fitness é normalmente utilizado, como o nome sugere, à volta dos ombros para o treino do core e da força. Os movimentos dinâmicos e balísticos são realizados pelas pegas dianteiras habituais, e incorpora alças posteriores para maior versatilidade.
Pesos:
- 12 kg --> vermelho
- 15 kg --> lilás
- 18 kg --> cinzento
- 5 kg --> amarelo
- 8 kg --> laranja
Documentos
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