Descrição
O título desta obra define o seu conteúdo: partindo da descrição dos intervenientes, assim como dos mecanismos da respiração, todas as ações reflexas que originam ou acompanham esta função estão nela descritas.
Descobrimos então até que ponto a libertação deste ritmo essencial pode ter repercussões sobre os outros ritmos, assim como sobre as outras funções do organismo.
Mas, inversamente, o nosso comportamento psicológico não influencia a nossa forma de respirar? Respiramos todos da mesma maneira? O que é que acontece com todas as ações reflexas ligadas à respiração? Tudo isto está desenvolvido neste livro, onde se especifica também a influência do terreno predisposto.
Restaria uma questão importante: podemos influenciar o "terreno" de um indivíduo? Nós pensamos que sim, mas com a condição de que a pessoa esteja suficientemente motivada para tomar conta de si mesma.
A última parte tem apenas uma pretensão e é a de abrir um caminho para a libertação da respiração, através da tomada de consciência dos mecanismos corretos, que a seu tempo deverão tornar-se reflexos. Os exercícios que este livro descreve são uma proposta de trabalho "em cadeia" e desejaria que o leitor introduza a variedade a partir do que aprendeu com as suas próprias vivências.
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