Bolsa reutilizável de frio/calor de alta qualidade

Estas bolsas foram concebidas para serem utilizadas repetidamente e podem ser arrefecidas no congelador para terapia de frio ou aquecidas no micro-ondas ou imersas em água quente para terapia de calor.

Como utilizar?

• Terapia de frio:

  • Arrefecimento no congelador: Coloque a bolsa de frio no congelador durante pelo menos 1-2 horas antes de usar.
  • Aplicação: Assim que a bolsa estiver suficientemente fria, coloque-a sobre a área afetada durante 10-20 minutos. É importante não aplicar o frio diretamente sobre a pele, por isso recomenda-se envolver a bolsa numa toalha ou pano antes de a colocar sobre a pele.
  • Benefícios: A terapia de frio ajuda a reduzir a inflamação, a adormecer os nervos e a aliviar a dor. É útil para lesões agudas, como entorses, distensões musculares, golpes ou luxações.

• Terapia de calor:

  • Aquecimento no micro-ondas ou em água quente: Siga as instruções específicas do fabricante para aquecer a bolsa no micro-ondas ou imergi-la em água quente.
  • Aplicação: Assim que a bolsa estiver quente, mas não demasiado para a pele, coloque-a sobre a área afetada durante 15-30 minutos. Tal como na terapia de frio, é importante envolver a bolsa numa toalha ou pano para evitar queimaduras por calor direto.
  • Benefícios: A terapia de calor ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo, a relaxar os músculos, a aliviar a dor crónica e a melhorar a flexibilidade. É útil para rigidez muscular, dor muscular crónica, artrite e dor menstrual.

• Reutilização: Depois de terminar de usar a bolsa de frio/calor, pode voltar a colocá-la no congelador para a próxima aplicação de frio ou aquecê-la novamente para a próxima aplicação de calor. Certifique-se de seguir as instruções do fabricante para o armazenamento e limpeza adequados da bolsa.