Manguitos de Oclusão Akrafit (BFR)

O que são as Braçadeiras de Oclusão Akrafit (BFR)?

As braçadeiras de oclusão são dispositivos utilizados no treino de força e reabilitação, que são colocadas à volta dos membros, tipicamente braços ou pernas, com o objetivo de restringir parcialmente o fluxo sanguíneo para os músculos durante o exercício. Esta técnica é conhecida como treino de oclusão vascular ou treino de restrição do fluxo sanguíneo (BFR).

As braçadeiras de oclusão são projetadas para serem insufláveis e ajustáveis, o que permite controlar a quantidade de pressão aplicada no membro. Esta pressão restringe parcialmente o fluxo sanguíneo venoso, permitindo que o fluxo arterial continue, o que cria um ambiente de alta intensidade nos músculos com menos carga externa.

Qual é o objetivo principal das Braçadeiras de Oclusão Akrafit (BFR)?

O objetivo principal do treino de oclusão vascular é maximizar o crescimento muscular e melhorar a força com cargas mais leves. Tem sido demonstrado que esta técnica aumenta a resposta anabólica dos músculos, o que significa que os músculos podem experienciar um maior crescimento com cargas mais leves do que o que seria normalmente necessário para estimular o crescimento muscular.

Como se define a hipertrofia muscular?

A hipertrofia muscular é um processo fisiológico no qual as fibras musculares aumentam o seu tamanho em resposta a estímulos de treino de força, como levantamento de pesos ou exercícios de resistência. Este aumento no tamanho das fibras musculares ocorre como adaptação do corpo para fazer face à exigência física imposta pelo exercício.

Sobre o produto:

- Ideal tanto para treinos como para reabilitação, uma vez que permite trabalhar com cargas baixas.
- Design simples e universal para se adaptar a todo o tipo de utilizadores.
- Dimensões braçadeira pequena: 43 x 7,5 cm.
- Dimensões braçadeira grande: 82 x 10,5 cm.

O conjunto inclui:

- 2 braçadeiras grandes.
- 2 braçadeiras pequenas.
- 1 bomba manual.
- 1 estojo de transporte.