Banco sueco de madeira 1 metro Deluxe

Este exercício envolve um banco de madeira projetado para realizar uma variedade de movimentos que melhoram o equilíbrio, a coordenação, a força e a flexibilidade.

Exercícios Típicos:

1. Equilíbrio: Caminhar sobre o banco com os braços estendidos para melhorar a estabilidade.
2. Saltos: Saltar sobre o banco ou do banco para a frente ou para trás para desenvolver a coordenação e a força das pernas.
3. Flexões e abdominais: Apoiar as mãos no banco para fazer flexões de braços ou usar o banco para agachamentos.
4. Alongamentos: Usar o banco para realizar alongamentos de pernas e braços.

Sobre o produto:

Banco sueco fabricado em madeira de pinho melis (tampo superior) e madeira de faia (pernas).
Está provido de reforços metálicos entre as pernas, de gancho metálico para fixação a espaldar e de tacos de borracha antiderrapantes em cada uma das pernas. Tampo e pernas com 3,5 cm de espessura. Provido de duas pernas os de 1m, de três os de 2m e de quatro pernas os de 3m. Todos os modelos têm 22 cm de largura e 34 cm de altura.

Tamanhos/peso da embalagem:

• Peso: 8.6kg
• Largura: 33.7cm
• Altura: 100cm
• Profundidade: 21.8cm