Cryo One - várias opções

O Cryo One integra a terapia de frio na tua rotina de treino, perfeita para a recuperação após sessões intensas de resistência ou treino de força. Basta encher o reservatório com água gelada ou cubos de gelo, regular a temperatura e iniciar a crioterapia. Em combinação com a pressoterapia, é gerado um estímulo que auxilia ativamente a regeneração muscular, a circulação sanguínea e a eliminação de lactato, ideal para aliviar a dor muscular e acelerar a recuperação. Seja pé, joelho, anca ou costas, o Cryo One promove uma regeneração rápida e eficaz para desportistas que desejam aumentar o seu desempenho de forma sustentável.

Do treino: tu decides a intensidade da tua sessão. A regulação da temperatura é feita de forma flexível com água quente ou fria, idealmente com acumuladores de frio para uma terapia de frio específica (Crioterapia). Com níveis de pressão de até 120 mmHg e um tempo de funcionamento livremente selecionável, o Cryo One adapta-se perfeitamente às tuas necessidades de recuperação e compressão, seja para uma regeneração muscular específica ou como uma rotina relaxante após longas sessões de treino. Graças ao seu funcionamento com rede elétrica, água circulante e desempenho constante, o sistema garante um arrefecimento uniforme e uma promoção eficaz da circulação sanguínea, para que te possas concentrar totalmente na tua recuperação e na melhoria do desempenho.

Graças ao seu design leve e compacto e à prática mala com rodas, o Cryo One é transportado sem esforço, ideal para a tua recuperação móvel onde quer que treines. Em casa, no campo de treino ou em viagem: a potente crioterapia (Cryotherapy) ajuda-te a todo o momento na regeneração muscular e recuperação após o treino. A recuperação nunca foi tão flexível: o Cryo One leva a terapia profissional de frio e pressoterapia diretamente até ti.

• Antes de fazer desporto: começa devagar

  1. Aplicar água quente: o calor ajuda a mobilizar os músculos, especialmente quando está frio, há tensão ou antes de realizar exercícios de mobilidade.
  2. Pressão leve + calor: recomendado antes das sessões de alongamento ou em caso de limitações musculares.
  3. Arrefecer só quando necessário: em ambientes muito quentes, pode ser útil aplicar frio antes de praticar desporto (efeito de pré-arrefecimento).

• Depois do desporto: arrefecimento eficaz

  1. Água gelada + pressoterapia para um impulso de frescura: entre 10 e 15 minutos para regenerar os músculos fatigados.
  2. Utilização específica nas articulações: sessões curtas e intensas (2-5 minutos) podem ajudar a aliviar a dor.
  3. Uso de calor em caso de tensão: água quente + pressão após um esforço de resistência pode ajudar a relaxar os músculos.