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Preguntas frecuentes sobre Elípticas
¿Qué es la elíptica?
La elíptica es una máquina de fitness que podemos utilizar para entrenamiento cardiovascular. Este aparato reproduce el movimiento de subir escaleras y es perfecto para hacer deporte tanto en casa como en el gimnasio. ¡Escoge tu elíptica profesional o doméstica y ponte en forma!
¿La bicicleta elíptica para qué sirve?
La elíptica sirve para hacer ejercicios de cardio, por lo que es un aparato de gimnasia perfecto para quemar grasa y bajar de peso. ¡Quema calorías subiendo escaleras sin parar con tu elíptica doméstica o profesional!
¿Qué es mejor bicicleta estática o elíptica?
Con la elíptica trabajas más grupos musculares que con una bicicleta estática porque también involucra a los brazos en cada movimiento. Si quieres un entrenamiento de cardio completo, nuestra recomendación es la elíptica. Si, por el contrario, prefieres centrarte en las piernas y en realizar sesiones de spinning, decántate por una estática. Recuerda que cualquier aparato de cardio es aconsejable, escoge el que mejor se adapte a ti.
¿Qué elíptica comprar?
Para entrenar en casa te recomendamos que te decantes por una elíptica doméstica, cuentan con todas las prestaciones necesarias para un buen entrenamiento de cardio, pero a un precio más económico. Si quieres equipar tu gimnasio, la mejor opción son las elípticas profesionales.
¿Qué es mejor elíptica o cinta de correr?
Para personas mayores o en rehabilitación es más recomendable una elíptica que una cinta de correr porque, además de involucrar más grupos musculares, supone un menor impacto para las articulaciones. Ambos aparatos de gimnasia te ayudarán a quemar calorías y bajar de peso.
¿Dónde comprar bicicleta elíptica?
En Fisiomarket disponemos de una gran oferta de máquinas de cardio y fitness para que te pongas en forma fácilmente y/o equipes tu centro deportivo. Echa un vistazo a nuestra selección de bicicletas elípticas tanto domésticas como de uso profesional y consigue productos de calidad al mejor precio.
¿Cuántos minutos de elíptica debo hacer al día?
Se recomienda hacer unos 45 minutos de elíptica 3-4 días por semana. Esto ayudará a mejorar tu salud cardiovascular, física y mental y puedes hacerlo desde casa con las elípticas domésticas que puedes encontrar en el mercado.
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