Biofeedback

O Biofeedback é um material de eletroterapia, uma ferramenta terapêutica que tem como propósito ensinar aos pacientes certos programas de condicionamento, para que aprendam a autorregular as suas funções vitais, como a respiração ou a frequência cardíaca. Trata-se de uma tecnologia inovadora que não é de todo invasiva.

O que é Biofeedback?

É uma técnica utilizada para assumir o controlo dos processos do corpo, serve para aumentar o relaxamento, diminuir a dor e desenvolver corpos mais saudáveis e eficazes. O componente básico disto é a aprendizagem do controlo de diferentes funções e comportamentos biológicos. Corresponde a uma das técnicas mais eficazes para controlar o stress.

Assim como é fácil recordar uma canção, uma imagem, um cheiro ou um filme, da mesma forma, com a aplicação desta técnica, o cérebro do paciente aprenderá e recordará a informação que recebe através dos sentidos. O Biofeedback permite manter o controlo sobre variáveis que afetam o bom estado de saúde e que pensávamos ser impossíveis de controlar.

Atualmente está a ser utilizado no desporto para reduzir a ansiedade pré-competitiva e no campo da medicina, para o apoio terapêutico nos tratamentos para o cancro.

Como funciona esta técnica?

Um dispositivo deste tipo permite obter uma visão geral do estado de algumas variáveis, como o ritmo cardíaco, a respiração, a tensão muscular e as ondas cerebrais. Além disso, funciona através de sensores que são colocados em determinadas zonas do corpo, os quais transmitem a situação das variáveis do organismo.

Estes sensores conectam-se a um computador e posteriormente a um monitor que permite observar algumas gráficas do ritmo respiratório, cardíaco, entre outros dados informativos do organismo. Tudo com o objetivo de propor uma série de exercícios que otimizem estas variáveis. Os objetivos são:

• Corrigir os problemas relacionados com o stress e a ansiedade.
• Eliminar qualquer problema que tenha a ver com o autocontrolo, que ocorre em situações de máxima tensão.
• Corrigir a dificuldade em respirar e o enrijecimento muscular.
• Stress.
• Bruxismo.
• Défice de atenção.
• Incontinência.
• Ataques de ansiedade.
• Para melhorar o rendimento desportivo.
• Fobias.
• Enxaquecas e Cefaleias.

Tratamentos

Esta técnica, por ser tão simples e útil, pode ser aplicada em distintos casos e ser usada com uma alta variedade de sensores, máquinas e programas informáticos. Isto faz com que possa ter várias utilidades, dependendo da forma que adota. Estes são os diferentes tipos que existem desta ferramenta:

• Neurofeedback.
• Registo do Sistema Nervoso Somático.
• Registo do Sistema Nervoso Autónomo.

Como se utiliza o Biofeedback?

É importante esclarecer que esta é uma técnica que deve ser sempre supervisionada por um especialista, que pode guiar cada uma das sessões, as quais duram menos de uma hora. Antes de iniciar as mesmas, escolhe-se a função fisiológica sobre a qual se quer intervir, observa-se como o paciente reage à sessão e, finalmente, comparam-se todos os resultados obtidos com os objetivos estabelecidos.

É de salientar que o paciente poderá continuar a utilizar a técnica de Biofeedback, uma vez que tenha aprendido a usar os instrumentos fornecidos sem pedir ajuda. No entanto, poderá consultar o seu terapeuta para analisar os registos obtidos pelos sensores, para verificar os progressos que fez.

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Perguntas frequentes sobre Biofeedback