Descrição
Eletroestimulação, Treino e Periodização
Este livro é um guia prático para que atletas e treinadores possam incorporar nos treinos a técnica da eletroestimulação neuromuscular. A obra, que se divide em duas partes, começa por apresentar as bases para um treino com eletroestimulação e por analisar quais são os parâmetros que se devem ter em conta para programar um treino. Seguidamente, na segunda parte, expõe-se como se pode utilizar a eletroestimulação para melhorar as diferentes manifestações da força. São dados exemplos de treino com eletroestimulação e combinação de eletroestimulação e treino voluntário. Por último, desenvolvem-se exemplos de aplicação em diferentes desportos e momentos da temporada.
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Os autores do livro têm uma ampla formação científica e prática no treino desportivo, assegurando desta forma a qualidade conceptual e prática deste livro.
- Manuel Pombo Fernández, Licenciado em Educação Física, Professor titular do INEF Galiza em treino desportivo, ex-preparador físico de equipas de futebol (Real Oviedo, Real Maiorca, Real Betis Balompié)
- Joan Rodríguez Barnada, Licenciado em Educação Física, treinador de atletas de alto rendimento.
- Xavier Brunet Pàmies, Licenciado em Educação Física, ex-atleta de alto rendimento, treinador de atletas de alto rendimento.
- Bernardo Requena Sánchez, Licenciado em Educação Física, doutorando em Educação Física e investigador sobre os fenómenos da potenciação neuromuscular e sobre a aplicação da eletroestimulação no treino da força.
Encadernação: Capa mole
Nº de páginas:179 Páginas + DVD
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