Descrição
Ocasionalmente, as cordas de combate tradicionais são combinadas com faixas de resistência elásticas para criar uma experiência de treino mais dinâmica e desafiante. Isto envolve prender as faixas elásticas nas extremidades da corda de combate ou num ponto de ancoragem e realizar movimentos de balanço, ondulação ou batidas, enquanto se aplica resistência adicional.
Este tipo de treino combina os benefícios da corda de combate tradicional, como a melhoria da força, resistência e coordenação, com a resistência adicional fornecida pelas faixas elásticas.
Exercícios que podem ser realizados com uma corda de combate elástica:
- Ondas com resistência: Realizar as ondas tradicionais com a corda de combate enquanto se aplicam faixas de resistência elásticas nas extremidades para adicionar resistência adicional.
- Golpes com resistência: Prender as faixas elásticas nas extremidades da corda de combate e realizar golpes de martelo ou golpes laterais enquanto se aplica resistência.
- Ondas serpenteantes com resistência: Realizar movimentos de balanço serpenteantes com a corda de combate enquanto se aplica resistência adicional com faixas elásticas.
Sobre o produto:
Adicionar a resistência proporcionada pelos elásticos modifica o treino com cordas de combate tradicionais, proporcionando a contração muscular nos três planos de movimento.
- As cordas são seguras graças à fita protetora de nylon e podem ser utilizadas por qualquer pessoa, independentemente da sua condição física.
- Medem 6 m em repouso e atingem um comprimento de 12 m na sua extensão máxima.
- Vendidas à unidade.
Documentos
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