Descrição
Estas cordas são comummente utilizadas em atividades como o treino de força, o condicionamento físico e o CrossFit.
Pontos importantes sobre a corda de escalada em fitness:
- Treino de força: A corda de escalada é um excelente equipamento para fortalecer os músculos dos braços, ombros, costas, abdómen e pernas. O ato de escalar a corda requer um esforço intenso destes grupos musculares, o que contribui para o desenvolvimento da força funcional.
- Treino cardiovascular: Escalar a corda é um exercício cardiovascular eficaz que aumenta a frequência cardíaca e a respiração. É uma excelente forma de melhorar a saúde cardiovascular e a resistência.
- Desenvolvimento da coordenação e da habilidade motora: Escalar a corda requer coordenação, equilíbrio e habilidade motora para realizar movimentos eficientes e seguros. É um exercício desafiante que pode ajudar a melhorar estas habilidades.
- Trabalho de todo o corpo: A corda de escalada é um exercício de corpo inteiro que envolve múltiplos grupos musculares simultaneamente. Isso torna-o uma excelente opção para treinar de forma eficiente e eficaz todo o corpo numa única atividade.
- Variações e desafios: Podem ser realizadas diferentes variações e desafios com a corda de escalada, como escalar para cima e para baixo, escalar apenas com os braços, escalar com pesos adicionais, e mais. Estes exercícios proporcionam uma grande variedade e desafio para manter a motivação e continuar a progredir no treino.
Sobre o produto:
Possui o comprimento adequado para estações funcionais FCS da O'Live Fitness (com laço)
Com 40 mm de diâmetro, é fabricada em fibras naturais de sisal. Graças à versatilidade do treino com cordas, o utilizador poderá trabalhar a parte superior do corpo e testar a sua força e coordenação de movimentos.
Fabricada em sisal trançado para uma ótima aderência, esta corda pode ser fixada a qualquer roldana ou gancho para realizar diversos exercícios para o trabalho de braços, testando a força e o equilíbrio do utilizador.
Tipos
- 5 m
- 6 m com laço
Documentos
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Envio RápidoComprometemo-nos a efetuar um envio rápido e seguro.
Formação ao ClienteDispomos de diferentes cursos de formação, indicados para o bom manuseamento de alguns equipamentos.
Consultores EspecialistasTemos pessoal especializado à sua disposição para qualquer questão.
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Garantia Mínima de 2 AnosContamos com garantia de 3 meses até 2 anos. (Sujeito às especificações do produto).
Serviço de SubstituiçãoDisponibilizamos o nosso serviço de substituição em alguns produtos para que não tenhas de adiar consultas ou tratamentos. (Sujeito a disponibilidade).
