Descrição
Esta camada de vinil não só protege os halteres contra a corrosão, como também proporciona uma pega confortável e segura.
Estes halteres são populares devido à sua aparência atraente, textura suave e fácil limpeza. São ideais tanto para iniciantes como para pessoas experientes no treino com pesos devido à sua versatilidade e facilidade de uso.
Exercícios comuns que podem ser realizados com halteres de vinil:
- Bíceps: De pé, com os pés à largura dos ombros, segure um halter em cada mão com os braços estendidos para baixo e as palmas viradas para a frente. Dobre os cotovelos para levantar os halteres até aos ombros, mantendo os cotovelos perto do corpo, depois baixe os halteres para voltar à posição inicial.
- Press de ombros: De pé, com os pés à largura dos ombros, segure um halter em cada mão à altura dos ombros com os cotovelos dobrados. Empurre os halteres para cima, sobre a cabeça, até que os braços estejam completamente estendidos, depois baixe os halteres para voltar à posição inicial.
- Press de peito: Deitado num banco plano, segure um halter em cada mão à altura dos ombros. Estenda os braços para cima até que estejam completamente estendidos, depois baixe os halteres até ao peito e empurre para cima novamente.
- Peso morto: De pé, com os pés à largura dos ombros, segure um halter em cada mão com os braços estendidos para baixo e as palmas viradas para dentro. Mantendo as costas retas, baixe o tronco para a frente enquanto dobra ligeiramente os joelhos, mantendo os halteres perto das pernas. Em seguida, levante o tronco para voltar à posição inicial.
- Fundos de tríceps: Sente-se num banco com as pernas esticadas à sua frente. Segure um halter com ambas as mãos e levante-o sobre a cabeça, com os braços estendidos. Dobre os cotovelos para baixar o halter atrás da cabeça, depois estenda os braços para voltar à posição inicial.
Sobre o produto:
Revestidos por uma camada de vinil que protege o chão e o próprio halter de possíveis danos. Cada peso tem uma cor diferente e o peso é indicado em cada halter para fácil identificação. Fáceis de limpar. Preço por par.
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