Sabia que mais de 30% das mulheres sofre de algum problema relacionado com o pavimento pélvico? O pavimento pélvico é uma zona muito complexa, que envolve uma multiplicidade de músculos e ligamentos que são responsáveis por conter os órgãos pélvicos. Isto faz com que as doenças nesta zona envolvam uma multiplicidade de especialistas como cirurgiões, urologistas, ginecologistas e, claro, fisioterapeutas. Que problemas costuma acarretar o pavimento pélvico e o que pode fazer a fisioterapia neste campo? Tudo isto e muito mais num novo blog da Fisiomarket.
Quais são os sintomas de um problema no pavimento pélvico?
Os sintomas podem ser muito diversos. Os mais comuns são:
- Incontinência urinária com episódios de perda de urina.
- Problemas em reter fezes e gases.
- Dor vaginal e sensação de peso retal.
- Dor na zona da pélvis.
- Problemas na hora de ter relações sexuais (dor, anorgasmia, ejaculação precoce…).
- Dor no cóccix.
- Durante a gravidez, diástase abdominal.
Como pode um fisioterapeuta ajudar em doenças do pavimento pélvico?
A primeira coisa que um fisioterapeuta especializado pode fazer por si é ajudá-la na prevenção deste problema antes que apareça qualquer sintoma.
Quer já tenha algum tipo de sintoma ou não, o fisioterapeuta irá analisar vários aspetos como a sua postura, a forma de caminhar e os seus movimentos. Seguidamente, inspecionará o seu abdómen, respiração e pavimento pélvico. Uma vez concluída a exploração, o profissional poderá emitir um diagnóstico e estabelecer as ferramentas mais adequadas para solucionar o problema.
As técnicas que o profissional de fisioterapia pode utilizar podem ser:
- Terapia manual.
- Exercícios de respiração.
- Exercícios abdominais e de pavimento pélvico.
- Exercícios posturais.
- Exercícios hipopressivos.
- Biofeedback.
- Eletroestimulação muscular ao nível do períneo.
- Neuromodulação periférica.
Quando fazer uma exploração do pavimento pélvico?
Não devemos esperar por ter sintomas para fazer um check-up. Existem determinadas situações que são um fator de risco e é necessário fazer uma avaliação. Alguns destes fatores são:
- Gravidez e parto ou cesariana.
- Cirurgia abdominal ou pélvica.
- Ser submetido a uma prostatectomia.
- Menopausa.
- Prisão de ventre crónica ou prolongada.
- Dor lombar e/ou pélvica.
- Trabalha muitas horas de pé ou a carregar peso.
- Trabalha forçando a voz (professores, cantores).
- Toca um instrumento de sopro.
Embora esta doença afete mais percentualmente as mulheres, os homens podem experimentar dor retal, prisão de ventre, incontinência, prostatite que não responde aos antibióticos e problemas de ejaculação.
Não se esqueça que temos o melhor material para tratar problemas de pavimento pélvico. Se tiver algum tipo de dúvida, não hesite em contactar-nos. Teremos todo o gosto em ajudá-lo!
