O que é o Kinesiotape ou ligadura neuromuscular?
Se já sabe o que é a ligadura neuromuscular, passe para o ponto seguinte “aplicação da ligadura neuromuscular” Trata-se de uma ligadura elástica que ajuda a função muscular sem limitar os movimentos, permitindo assim uma correta circulação sanguínea e linfática. Os especialistas afirmam que a cor das tiras musculares não influencia na eficácia da ligadura, a mais utilizada é a ligadura neuromuscular cor bege, mais parecida com o tom da pele, no entanto, como terão visto, as ligaduras neuromusculares coloridas estão a espalhar-se Além de ser aplicada em desportistas de elite, esta técnica foi introduzida nas consultas de reabilitação e fisioterapia para aplicação em pacientes com lesões. Não só trata lesões existentes, como também ajuda a melhorar o desempenho muscular.
Vantagens e contraindicações da ligadura neuromuscular
Vantagens da ligadura neuromuscular
As ligaduras neuromusculares, que já estão no campo da fisioterapia, quiroprática e em centros de reabilitação, ajudam a aliviar a dor, reduzindo a pressão sobre os nocicetores; que são as terminações nervosas encarregadas de detetar a dor. Além de cumprir uma função analgésica local, a ligadura neuromuscular melhora a recuperação de lesões graças ao seu efeito anti-inflamatório. Já falámos dos seus benefícios na ação muscular, ao estarem os recetores mais aliviados, melhora a resposta neuro-mecânica, favorecendo o movimento, a circulação e evitando o aparecimento de aderências entre as fáscias musculares. Para aplicar esta técnica, devem ser tidas em conta as indicações do especialista; por isso, recomendamos que a sua aplicação seja realizada por um profissional do setor.Contraindicações da ligadura neuromuscular
- A ligadura neuromuscular não está esterilizada, pelo que não deve ser aplicada em feridas.
- Peles sensíveis devem abster-se de a usar se a pele estiver erosionada, também se aparecer alguma alergia (embora a ligadura neuromuscular seja 100% livre de látex, pode acontecer).
- Qualquer erosão na pele, como uma queimadura solar, está contraindicada para a aplicação desta técnica ou se o paciente sofre de doenças de pele.
- Não é recomendada a sua aplicação em pacientes com edema de tipo dinâmico (de origem cardíaca ou renal) ou pacientes com trombose, uma vez que aumentaria a irrigação sanguínea.
- Diabéticos: Não é o tratamento mais adequado, uma vez que poderia causar descompensações nos níveis de glicose.
- Grávidas: Deve-se prestar atenção e um cuidado especial ao aplicar as ligaduras para evitar influenciar o útero.
Aplicação da ligadura neuromuscular
As ligaduras neuromusculares permitem esticar até 130-140% do seu comprimento normal, o que permite ao paciente realizar movimentos sem qualquer tipo de complicações e ainda produz uma tração no músculo favorecendo a sua recuperação. A técnica do Kinesiotape ou Ligadura Neuromuscular é a combinação de uma ligadura específica combinada com técnicas de colocação:Técnica de ligadura neuromuscular
- Técnica I: Por cima do ventre muscular, ponto de dor ou em malha.
- Técnica em Y: À volta do ventre muscular.
- Técnica em X: A partir de um ponto central à volta do ventre muscular.
- Técnica em Estrela: Para aumentar o espaço no centro.
- Técnica em Polvo: Para drenagem linfática.
- Técnica em Donut: Para aumento de espaço.
Para a sua aplicação devemos ter em conta certas diretrizes a seguir; por exemplo, a pele deve estar limpa, sem pelos, sem gordura e seca.
Algumas das nossas recomendações para uma melhor aplicação de Kinesiotape:
- Arredondar as pontas ao cortar a ligadura, desta forma evitaremos que com o roçar da roupa se descole.
- Medir antes de cortar a ligadura, lembre-se que uma ligadura pode ser encurtada, mas não alongada.
- Durante os primeiros 15 minutos os pacientes costumam experimentar uma sensação estranha, se continuar após esse tempo e a sensação se tornar desagradável, recomendamos remover a ligadura por precaução (evitar possíveis alterações na pele)
Onde comprar Ligadura neuromuscular
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